اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارشها در زمینه پزشکی و سلامت میپردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیلهای تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات بهروز و تحلیلهای علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
اشتباه بزرگ در شستشوی مو/ چند وقت یکبار باید موهایتان را بشویید؟
مراقبت از موها بهویژه با تغییر فصل و سردی و خشک شدن هوا میتواند پیچیده به نظر برسد، اما با استفاده از چند توصیه میتوانید موهایی درخشان و سالم داشته باشید.
مفیدترین میوه برای سلامت بدن را بشناسیم
مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک میکند.
با این ویتامین آلزایمر را دور بزنید
نتایج پژوهشهای قبلی نشان داد، آنتیاکسیدانها، موادی که از بدن در برابر مولکولهای مضری به نام رادیکالهای آزاد محافظت میکنند، ممکن است به کاهش خطر اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر (AD) کمک کنند.
با این خوراکی ها اضطراب را دور بزنید
ایجاد تغییرات کوچک در رژیم غذایی میتواند راهی ساده و درعینحال مؤثر برای کمک به سلامت روان باشد.
دمنوش هایی که قاتل فشار خون شماست
انواع دمنوشهای گیاهی، با توجه به داشتن ترکیبات و فواید بالا، بسیار برای ایمنی و سلامتی مفید است.
انستیتو پاستور: هیچ تهدید میکروبی و شیمیایی پس از حمله وجود ندارد
در بیانیه مشترک مرکز سلامت محیط و کار و انستیتو پاستور ایران آمده است: از ابتدای جنگ تحمیلی تاکنون، انستیتو پاستور ایران سه بار از حملات دشمن متأثر شده که آخرین مورد آن در تاریخ سوم فروردینماه سال جاری رخ داده است.
راههای بهبود ترس شبانه و بیخوابی در جنگ
:به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که میتواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیکهای ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب میتواند به آرامسازی روحی افراد کمک زیادی کند.
با این مواد غذایی سلامت روان خود را بهبود بخشید
تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق و خوی ما را بهبود میبخشند.
چند راهکار ساده برای کاهش استرس
روش ساده برای کاهش استرس روش ساده برای کاهش استرس برای اطلاع از روش ساده برای کاهش استرس مطلب زیر را بخوانید.
شرایط نگهداری داروهای یخچالی در دمای عادی
بسیاری از داروهای یخچالی، برخلاف تصور رایج، تا مدت قابل توجهی از زمان خارج شدن از محیط سرد، در دمای محیط پایداری لازم را حفظ میکنند.
راهکارهای طلایی برای حفظ سلامت روان در شرایطجن
جنگ که طولانی میشود قاعدتا تاب و توانمان تحلیل میرود اما راهکارهایی هست که این روزهای دشوار را به فرصت تبدیل کند و تابآوری ما را افزایش دهد.
خوراکی هایی که دید شما را بهتر میکند
به غیر از هویج چند خوراکی مهم دیگری وجود دارد که محققان میگویند بهترین تقویت کنندههای چشم هستند.
معجزه طبیعی برای دور زدن سکته قلبی
مطالعاتی که توسط محققین انجام شده است نشان میدهد امگا ـ ۳ در بیماریهای قلبی عروقی و مغز مفید است.
راهکارهای کاهش ترس در شرایط جنگ
اطلاع از راهکارهای کاهش ترس و نگرانی در شرایط جنگ و بمباران به مدیریت نگرانی کمک میکند.
ویتامینهایی که بیخوابی را درمان میکنند
کمبود برخی از مواد مغذی زمینهساز بی خوابی می شود.
چاشنی محبوبی که پیرتان می کند
متخصصان می گویند اما شاید تعجبآور باشد اگر دریابید که غذاهای سرشار از سدیم میتوانند باعث پیر شدن پوست هم بشوند.
حذف لبنیات خطرناک است
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردیزا بودن لبنیات» تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و میتواند سلامت عمومی را به خطر بیندازد.
چند راهکار طلایی برای کاهش استرس در زمان جنگ
رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران به ارائه توصیههایی برای کاهش استرس ناشی از مواجهه با اخبار منفی جنگ پرداخت.
غذاهایی را که نباید در فویل آلومینیومی نپیچید!
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، نگرانیها پیرامون فویل آلومینیوم تا حد زیادی اغراقآمیز است. فویل در استفاده صحیح، ایمن است. اما کلید سلامت در درک این است که چه زمانی نباید از آن استفاده کرد.
خطرات استفاده طولانیمدت از اُمپرازول
بنابر بررسیهای محققان، مصرف طولانیمدت داروی اُمپرازول که مهمترین داروی رفلاکس معده (بازگشت اسید به مری) است، فرد را در معرض مجموعهای از عوارض مهلک قرار میدهد.
یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
متخصصان سلامت میگویند همانطور که استرس میتواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز میتوانند استرس و اضطراب را تشدید کنند.
مراقبت از سلامت گوش و شنوایی در شرایط جنگی
مهمترین توصیهها برای محافظت از گوش و پیشگیری از آسیبهای شنوایی در شرایط انفجار، بحران و جنگ اعلام شد.
میوههایی که افسردگی را درمان و باعث شادی میشود
رژیم غذایی بهتنهایی درمان افسردگی یا مشکلات روانی نیست، اما خوردن میوههای سرشار از فلاونوئید میتواند یک کمک کوچک اما واقعی برای احساس شادی بیشتر در طول زمان باشد.
اضطراب دارید این ۷ خوراکی و نوشیدنی را مصرف کنید
آنچه میخورید و مینوشید، تأثیر زیادی بر میزان آرامش ذهنتان دارد.
ویتامین و پروتئین بدن تان را با این خوراکی تامین کنید
جوانه ماش، خوراکی کمکالری و سرشار از ویتامینها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، بهراحتی در خانه قابل تهیه است.
راز روزهداری بدون ضعف و تشنگی/ این خوراکیها انرژی شما را در رمضان حفظ میکنند
تغذیه اصولی در ماه رمضان نقش مهمی در داشتن روزهای سالم و پرانرژی دارد.
روشی ساده و جالب برای جوان نگهداشتن مغز که نمیدانستید
تحقیقات تازه نشان میدهد که با تغییر سبک مسواکزدن، میتوان مغز را فعال نگه داشت و خطر زوال عقل را کاهش داد.
هشدار جدی پزشکان/ در مصرف ویتامین E؛ زیادهروی نکنید
نتایج یک پژوهش جدید با همکاری محققان پژوهشگاه رویان، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و University of Clermont Auvergne نشان میدهد مصرف بیشازحد ویتامین E نهتنها سودی برای باروری ندارد، بلکه ممکن است با برهمزدن تعادل اکسیداتیو تخمدان، کیفیت تخمک و شانس بارداری را کاهش دهد.
ویژگی های یک افطار سالم و کمکالری
یک متخصص تغذیه گفت: برای افطار یک غذای کم کالری در نظر بگیرید که هضم آن آسان است.
تاری دید؛ خستگی ساده یا زنگ خطر برای سلامت چشم؟
یک متخصص چشمپزشکی هشدار میدهد که تاری دید ممکن است نشانه مشکلات جدی باشد و علائم هشداری را معرفی میکند که هرگز نباید برای سلامت چشم خود نادیده بگیرید.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
تیتر یک
ویدیوی امروز
نطق خبرساز پزشکیان درباره زنان کمحجاب/ فیلم
اظهارات رئیسجمهور در نشست با مدیران صداوسیما بازتاب گسترده داشت.