اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت ایران و جهان

شنبه ۳ مرداد ۱۴۰۵۱۴:۰۱

۶ عادت کم‌هزینه و سریع برای انقلاب در سلامت جسم و روان / از تنفس شکمی تا پیاده‌روی ۱۰ دقیقه‌ای

شش عادت کوچک و روزمره در حوزه تغذیه، تحرک و مدیریت استرس می‌توانند بدون فشار و تغییرات افراطی، سلامت جسم و روان را به‌طور محسوسی بهبود دهند.

شنبه ۳ مرداد ۱۴۰۵۹:۴۰

ریزش مو در مصرف‌کنندگان GLP-1 /عارضه جانبی نگران‌کننده داروهای لاغری

یک عارضه جانبی نگران‌کننده حاصل از مصرف داروهای GLP-1 را کشف شده که هیچ‌کس در مورد آن صحبت نمی‌کند.

جمعه ۲ مرداد ۱۴۰۵۱۴:۰۰

ویتامین C؛ سپری طبیعی در برابر سرطان

ویتامین C که سال‌ها به‌عنوان یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های بدن و تقویت‌کننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود، ممکن است نقش مهم‌تری در حفظ سلامت انسان داشته باشد.

پنجشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۵۱۵:۰۳

باد کولر باعث سرماخوردگی می شود؟

یک چالش قدیمی در خانواده‌ها، بحث درباره ارتباط باد سرد کولر و سرماخوردگی است و این بحث داغ، به افرادی که چندان از کولر خوششان نمی‌آید، بهانه می‌دهد تا آنجایی که می‌توانند کولر را خاموش کنند.

سه‌شنبه ۳۰ تیر ۱۴۰۵۱۷:۲۹

آمپول های لاغری تا چه اندازه موثر هستند؟

مصرف داروهای تزریقی چاقی فقط باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.

سه‌شنبه ۳۰ تیر ۱۴۰۵۱۲:۱۴

۶ دلیل سردردهای صبحگاهی / از آپنه خواب تا افسردگی؛ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

سردرد باید جدی گرفته شود، چرا که می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جسمی باشد.

دوشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۵۱۷:۲۰

چه تونری برای پوست صورت استفاده کنیم؟

تونرهای جدید با ترکیبات آبرسان و ترمیم‌کننده، علاوه بر پاکسازی پوست، به جذب بهتر محصولات مراقبتی و حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.

دوشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۵۱۱:۳۲

هر لکه و خط روی ناخن یک هشدار است/ اینفوگرافیک

دلایل مختلفی باعث بروز تغییرات روی ناخن و لبه آن می‌شوند. در این میان، خطوط عمودی روی ناخن بسیار متداول هستند و معمولا خطرناک هم نیستند.

یکشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۵۱۷:۵۳

راز تکامل مغز در انگشتان شما است!

انگشتان شما ممکن است راز تکامل مغز انسان را در خود داشته باشند.

یکشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۵۱۴:۱۹

افسردگی بر حواس پنجگانه تأثیر می‌گذارد / کشف «کناره‌گیری حسی» در افراد مبتلا به افسردگی

افراد مبتلا به افسردگی در تمام حواس پنجگانه در مقایسه با افراد غیرافسرده، به طور قابل توجهی «کناره گیری حسی» بیشتری نشان دادند.

جمعه ۲۶ تیر ۱۴۰۵۱۱:۳۲

با این راهکارها به آرامش برسید

پس از بروز اتفاقات ناگوار افراد در حالت هشیاری و نگرانی از وقوع حوادث جدید احتمالی هستند.

جمعه ۲۶ تیر ۱۴۰۵۲:۲۳

با این 13 تغییر ساده آلزایمر را فراری دهید

زوال عقل سالانه زندگی میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما نتایج تازه‌ترین پژوهش‌ها خبر امیدوارکننده‌ای دارد.

سه‌شنبه ۲۳ تیر ۱۴۰۵۱۱:۰۵

«تاتو» فقط یک نقاشی روی سطح پوست نیست / جوهر تا سال‌ها با سیستم ایمنی تعامل دارد

هنوز همه اثرات بلندمدت جوهر تاتو بر بدن را به‌طور کامل نمی‌شناسیم و این تغییر ظاهری، بسیار فراتر از یک نقاشی سطحی بر روی پوست است.

یکشنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۵۱۳:۴۴

کمبود این ویتامین، مغز را نابود می‌کند

سطح «عادی» ویتامین B۱۲ هم ممکن است مغز را در معرض زوال شناختی قرار دهد.

شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۵۸:۴۴

۶ بیماری که باعث تپش قلب می‌شوند

شایع‌ترین علل تپش قلب در حالت استراحت عبارتند از: بیماری‌های قلبی، ریوی و عصبی، عفونت‌ها، التهاب، کم‌خونی، بیماری‌های عروقی و بیماری‌های غدد درون‌ریز مانند کم‌کاری و پرکاری تیروئید. همچنین مصرف کافئین، استرس و برخی داروها نیز می‌توانند بر ضربان قلب تأثیر بگذارند.

چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۵۱۷:۲۶

استرس باعث فراموشی می شود؟

بسیاری از افراد در موقعیت‌های پراسترس ناگهان احساس سردرگمی و آدرس‌ها را فراموش می‌کنند، تمرکزشان به‌هم می‌ریزد یا حتی در مسیرهای آشنا اشتباه می‌کنند.

چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۵۱۰:۲۰

پیشگیری از واریس/ حرکت، کلید اصلی سلامت رگ‌های پا

ورزش منظم، پرهیز از ایستادن و نشستن طولانی‌مدت، استفاده از پله‌ها به جای آسانسور، نوشیدن آب کافی و پوشیدن کفش مناسب از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از واریس هستند.

دوشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۵۱۷:۳۳

قند خون بالا مغز را پیر می‌کند

پژوهشگران چینی در بررسی جدید خود دریافته‌اند که بالا رفتن قند خون به پیری زودرس مغز و بیماری‌های ناشی از آن منجر می‌شود.

دوشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۵۱۶:۳۷

دلیل احساس سرمای دائمی در بعضی افراد چیست؟

اگر حتی زمانی که اطرافیان احساس گرما می‌کنند، شما همچنان سردتان است، ممکن است علت فقط دمای هوا نباشد.

دوشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۵۱۱:۳۶

۵ علت احساس سرمای مداوم / این نشانه‌ها را جدی بگیرید

احساس سرمای مداوم می‌تواند نشانه کم‌خونی، کم‌کاری تیروئید، اختلال در گردش خون، استرس یا تفاوت در متابولیسم بدن باشد و در برخی موارد نیاز به بررسی پزشکی دارد.

دوشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۵۹:۲۲

زبان مخفی بدن / چرا شانه و فک همیشه منقبض است؟

روان‌شناسی مدرن تأکید می‌کند که تنش مزمن در ناحیه شانه و فک تصادفی نیست؛ این انقباض‌ها اغلب پاسخی دفاعی به تجربه‌هایی هستند که در گذشته شکل گرفته‌اند.

یکشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۵۱۰:۳۳

خشک‌شدن و سفتی دست‌ها در صبح نشانه چیست؟

خشک‌شدگیِ صبحگاهی دست‌ها اغلب یکی از نشانه‌های اولیه مشکلات دیگر مربوط به سلامتی است که در صورت بی‌توجهی می‌تواند به تورم، درد صبحگاهی یا درد هنگام فعالیت، تغییر شکل دست یا انگشتان، از بین رفتن تدریجی توان حرکت دست یا گرفتگی و قفل شدن انگشتان منتهی شود.

شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۵۱۸:۵۷

با گرما زدگی این روزها چه کنیم؟

برای اینکه بتوانیم هر چه بهتر و با ایمنی کامل در ‌مراسم تشییع حضور پیدا کنیم، لازم است نکاتی را درباره گرمازدگی بدانیم

شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۵۱۷:۲۵

چرا درمان پیشگیری سکته مغزی شکست می خورد؟

دانشمندان شواهدی را کشف کرده‌اند که می‌تواند نحوه تفکر پزشکان در مورد نوع رایج سکته مغزی و دلیل شکست درمان‌های پیشگیرانه استاندارد را تغییر دهد.

شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۵۱۲:۱۰

۱۰ توصیه‌ هلال‌احمر برای پیشگیری از گرمازدگی در تجمعات

حفظ فضای تنفسی، تعادل بدن و کنترل هراس از مهم‌ترین بندهای این دستورالعمل است.

سه‌شنبه ۹ تیر ۱۴۰۵۱۰:۰۵

استاتین باعث آسیب عضلانی شدید نمی‌شود

استاتین‌ها به ندرت منجر به مشکلات عضلانی می‌شوند که منتهی به بستری شدن در بیمارستان یا مرگ شوند. همچنین علائم خفیف‌تر مانند درد و کوفتگی عضلات معمولاً ناشی از استاتین‌ها نیستند.

دوشنبه ۸ تیر ۱۴۰۵۱۷:۳۸

رفتارهایی که نشان از اضطراب زیاد دارد

شاید اضطراب را فقط به‌عنوان نگرانی‌های گاه‌به‌گاه یا دل‌شوره قبل از یک جلسه مهم بشناسید، اما این احساس می‌تواند به‌طور نامحسوس در عادت‌های روزمره شما نفوذ کند.

دوشنبه ۸ تیر ۱۴۰۵۱۰:۵۳

لخته خون در پا؛ علائم خاموشی که نباید نادیده بگیرید

شایع‌ترین محل برای تشکیل لخته خون، وریدهای عمیق و بزرگ ساق پا، ران یا لگن است.

یکشنبه ۷ تیر ۱۴۰۵۲۲:۵۵

بلایی که شام خوردن در این ساعت سر بدن ما می آورد

پژوهشگران معتقدند زمان مصرف غذا نیز به اندازه نوع غذا اهمیت دارد. ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، عملکردهایی مانند خواب، متابولیسم، هضم غذا و ترشح هورمون‌ها را تنظیم می‌کند.