اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارشها در زمینه پزشکی و سلامت میپردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیلهای تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات بهروز و تحلیلهای علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
ویتامین و پروتئین بدن تان را با این خوراکی تامین کنید
جوانه ماش، خوراکی کمکالری و سرشار از ویتامینها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، بهراحتی در خانه قابل تهیه است.
راز روزهداری بدون ضعف و تشنگی/ این خوراکیها انرژی شما را در رمضان حفظ میکنند
تغذیه اصولی در ماه رمضان نقش مهمی در داشتن روزهای سالم و پرانرژی دارد.
روشی ساده و جالب برای جوان نگهداشتن مغز که نمیدانستید
تحقیقات تازه نشان میدهد که با تغییر سبک مسواکزدن، میتوان مغز را فعال نگه داشت و خطر زوال عقل را کاهش داد.
هشدار جدی پزشکان/ در مصرف ویتامین E؛ زیادهروی نکنید
نتایج یک پژوهش جدید با همکاری محققان پژوهشگاه رویان، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و University of Clermont Auvergne نشان میدهد مصرف بیشازحد ویتامین E نهتنها سودی برای باروری ندارد، بلکه ممکن است با برهمزدن تعادل اکسیداتیو تخمدان، کیفیت تخمک و شانس بارداری را کاهش دهد.
ویژگی های یک افطار سالم و کمکالری
یک متخصص تغذیه گفت: برای افطار یک غذای کم کالری در نظر بگیرید که هضم آن آسان است.
تاری دید؛ خستگی ساده یا زنگ خطر برای سلامت چشم؟
یک متخصص چشمپزشکی هشدار میدهد که تاری دید ممکن است نشانه مشکلات جدی باشد و علائم هشداری را معرفی میکند که هرگز نباید برای سلامت چشم خود نادیده بگیرید.
این ۵ گروه غذایی را هرگز در ماه رمضان حذف نکنید
وزارت بهداشت ایران با انتشار توصیههای تغذیهای ویژه ماه رمضان، بر حفظ تعادل غذایی و مصرف کافی مایعات بین افطار تا سحر تأکید کرد و حذف گروههای اصلی غذایی را عامل بروز ضعف، پرخوری و افزایش وزن دانست.
۱۲ نشانه هشداردهنده وجود کرمهای انگلی در بدن؛ از خارش شبانه تا کاهش وزن بیدلیل
علائم کرمهای انگلی بسته به نوع انگل فرق میکند و همین باعث میشود بعضی افراد تا مدتها متوجه آلودگی نشوند.
قیمت حلیم، آش، زولبیا و بامیه رسماً اعلام شد
با نزدیک شدن به ماه رمضان، اداره کل صنعت، معدن و تجارت استان سمنان نرخ مصوب حلیم، آش و شیرینیهای سنتی زولبیا و بامیه را ابلاغ کرد.
۷ دلیل طلایی برای خوردن موز
موز یکی از مغذیترین و در دسترسترین میوههاست که بهدلیل ترکیبات ارزشمند خود، میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد.
خوراکیهای افطار که انرژیتان را سریع برمیگردانند
با آغاز ماه مبارک رمضان، وعده افطار به لحظهای مهم برای جبران انرژی و آب از دسترفته بدن تبدیل میشود.
بهترین خوراکیها برای افطار سالم
با فرارسیدن ماه رمضان، انتخاب صحیح مواد غذایی و نوشیدنی در ابتدای افطار نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و بازگرداندن انرژی از دسترفته بدن دارد.
مواد غذایی ضروری در ماه رمضان/ چگونه سالم روزه بگیریم؟ + اینفوگرافیک
در ماه مبارک رمضان، رعایت برنامه غذایی متنوع و متعادل همچنان اهمیت دارد. توصیه میشود روزهداران از چهار گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوهها و سبزیها، گوشت و حبوبات و تخممرغ، و شیر و لبنیات بهره ببرند تا نیازهای بدن به آب، ویتامینها، پروتئین، انرژی و املاح تأمین شود.
چرا مردان کوتاهتر عمر میکنند؟
در نشست خبری هفته ملی سلامت مردان، امیر محسن ضیایی رئیس انجمن اورولوژی ایران با اشاره به مهمترین عوامل مرگومیر در مردان اعلام کرد سکتههای قلبی و مغزی، دیابت، بیماریهای ریوی و تروما از اصلیترین علل فوت در این گروه محسوب میشود.
این غذاها خطر اضطراب و افسردگی را بیشتر می کند
مصرف بالای غذاهای فوقفرآوریشده مانند نوشابههای شیرین، فستفود و تنقلات صنعتی میتواند با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن مرتبط باشد.
توصیههای طلایی طب سنتی برای روزهداری سالم در ماه رمضان
سید مهدی میرغضنفری، معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در آستانه ماه رمضان توصیههای کاربردی برای حفظ سلامت روزهداران ارائه کرد.
سکته هشداردهنده چیست؟ / علائمی که در عرض چند دقیقه از بین میروند اما فوریت پزشکی دارند
بسیاری از افرادی که دچار «سکته هشداردهنده» میشوند، در سه ماه بعد با سکته مغزی واقعی روبهرو خواهند شد.
خوراکی که بیصدا شما را پیر میکنند؛ مراقب بشقابتان باشید!
آنچه هر روز میخورید، فقط روی وزن و انرژیتان اثر نمیگذارد؛ بلکه میتواند سرعت پیر شدن بدن و پوست شما را هم تعیین کند.
چرا نباید با موی خیس بخوابیم؟
متخصصان هشدار میدهند خوابیدن با موهای خیس میتواند سلامت مو و پوست سر را به خطر بیندازد و به مشکلاتی مانند افزایش وز کردن مو، آسیب فیزیکی مو و حتی رشد قارچها و تشدید مشکلاتی مانند شوره سر منجر شود.
۹ گیاه که بیخوابی شبانه را درمان میکنند
طب ایرانی برای رفع مشکل بیخوابی در شب چند گیاه را معرفی کرده است که میتوانید نام، تصویر و مقدار گیاه و آب مورد نیاز برای دم کردن آنها را در اینفوگرافیک ببینید.
با این میوه بهشتی، گوارشی جوان داشته باشید
اگر بهدنبال راهی طبیعی برای تقویت دستگاه گوارش و حفظ سلامت قلب هستید، خرما میتواند یکی از بهترین انتخابها باشد؛ میوهای شیرین و مغذی که سرشار از فیبر، آنتیاکسیدانها و ریزمغذیهای ضروری است.
بیتحرکی عامل ۱۰ درصد از عوارض دیابت نوع ۲؛ تأکید بر نقش حیاتی ورزش در پیشگیری
متخصصان سلامت میگویند کمبود ورزش بخش زیادی از مشکلات سلامتی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را تشکیل میدهد.
بهترین زمان مصرف مکملها از آهن تا منیزیم
مصرف مکملها قواعدی نانوشته دارد که رعایت آنها میتواند شما را از یک مصرفکننده معمولی به یک مصرفکننده هوشمند تبدیل کند.
کدام ورزش مغز را جوان تر میکند؟
دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که ورزش منظم ممکن است موجب جوانتر شدن مغز شود.
این خوراکی ها را اصلا با چای نخورید
لذت نوشیدن چای فقط به دمکردن یک لیوان نوشیدنی گرم ختم نمیشود؛ دنیای چای بسیار ظریفتر و علمیتر از آن چیزی است که تصور میکنیم.
پنیر دشمن حافظه است یا دوست مغز؟
بازنویسی خبر: پنیر یکی از پای ثابتهای صبحانه ایرانیهاست؛ ماده غذایی محبوبی که در کنار نان و گردو و سبزی، سالهاست جایگاه ویژهای در سفرهها دارد.
با این عادتها ذهنتان را ۲۰ ساله نگه دارید!
فراموشی پدیدهای شایع در سنین مختلف است و همیشه نشانه بیماری محسوب نمیشود.
استرس کدام قسمت بدنتان را درگیر می کند؟
تا حالا شده بیدلیل گردندرد بگیرید یا دلپیچه امانتان را ببرد؟ شاید مقصر اصلی، دعوای دیشب یا ترافیک صبح باشد، نه لزوماً غذایی که خوردهاید. در دنیای شلوغ امروز، استرس به یکی از همراهان همیشگی ما تبدیل شده است.
علائم مهم سکته قلبی که تاکنون نمی دانستید
متخصص قلب وعروق و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: سکته قلبی به دلیل انسداد در عروق قلبی رخ می دهد در نتیجه عضله قلب آسیب می بیند و عملکرد خود را از دست می دهد.
با این راهکار طبیعی از ریزش مو پیشگیری کنید
پژوهش جدیدی نشان میدهد که یک گیاه مورد استفاده در پزشکی باستانی چینی ممکن است به جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد آن کمک کند.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
تیتر یک
ویدیوی امروز
مرندی: کویت و امارات تهدید امنیت ملی ایران هستند/ از این لحظه هدف اقدام تلافیجویانه قرار دارند/ فیلم
مرندی: کویت و امارات به عنوان تهدیدی برای امنیت ملی ایران بشمار میروند و از این لحظه به بعد هدف هرگونه اقدام تلافیجویانه هستند.