اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• یکشنبه ۷ تیر ۱۴۰۵۱۶:۵۶

پیری سریع خطر سرطان را افزایش می دهد

نسل‌های جوان‌تر در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان در اوایل زندگی خود هستند و یک مطالعه جدید یک توضیح بالقوه را ارائه می‌دهد.

• شنبه ۶ تیر ۱۴۰۵۱۱:۵۷

۵ میان‌وعده شیرین زیر ۱۰۰ کالری / خوشمزه و سالم

اگر بین وعده‌های غذایی احساس گرسنگی می‌کنید یا ناگهان هوس یک خوراکی شیرین به سرتان می‌زند، لازم نیست سراغ تنقلات پرکالری بروید. انتخاب میان‌وعده‌های سبک و مغذی می‌تواند هم انرژی موردنیاز بدن را تأمین کند و هم به کنترل وزن کمک کند.

• جمعه ۵ تیر ۱۴۰۵۱۳:۰۵

خوشمزه ای که سنگ کلیه را فراری می‌دهد

 خربزه یکی از میوه‌های محبوب فصل گرم است که علاوه بر طعم شیرین و آبدار، در طب سنتی و توصیه‌های تغذیه‌ای به عنوان میوه‌ای مفید برای سلامت کلیه‌ها شناخته می‌شود.

• پنجشنبه ۴ تیر ۱۴۰۵۱۶:۵۶

چگونه از گرما زدگی خلاص شویم؟

 پیروی از چند توصیه در مواجهه با فرد گرمازده ضروری است.

• چهارشنبه ۳ تیر ۱۴۰۵۱۶:۵۰

این چای چربی های بدن را آب می کند؟

ماچا این روزها به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های لاغری تبدیل شده، اما آیا واقعاً چربی‌ها را آب می‌کند.

• چهارشنبه ۳ تیر ۱۴۰۵۱:۴۰

عرق کردن بیش از حد خطرناک است؟

عرق کردن در روزهای گرم طبیعی است، اما اگر بیش از حد عرق می‌کنید، شاید زمان آن رسیده باشد که علت را جدی بگیرید. این راهکارها به شما کمک می‌کنند تعریق را کنترل کنید.

• سه‌شنبه ۲ تیر ۱۴۰۵۱۶:۳۵

تشنگی و کم آبی بدن را جدی بگیرید/ چه کسانی بیشتر در خطرند؟

در روزهای گرم سال، کم‌آبی بدن یکی از خطرهایی است که خیلی بی‌سروصدا شروع می‌شود اما می‌تواند خودش را با سردرد، سرگیجه، افت فشار، گرفتگی عضله و حتی غش نشان دهد.

• سه‌شنبه ۲ تیر ۱۴۰۵۱۲:۳۴

نوشابه شیرین خطر سرطان کبد را افزایش می‌دهد/ تحقیق روی ۱.۵ میلیون نفر

محققان داده‌های غذایی بیش از ۱.۵ میلیون بزرگسال را در ۱۱ تحقیق طولانی‌مدت تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که مصرف بیشتر نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر با افزایش خطر ابتلا به دو زیرگروه اصلی سرطان کبد مرتبط است.

• یکشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۵۱۵:۲۵

راهنمای مصرف مکمل‌ها در ایران / چه کسانی چه ویتامین‌هایی بخورند؟

در حالی که بازار مکمل‌های غذایی روزبه‌روز داغ‌تر می‌شود، یک متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که همه افراد به مصرف روزانه مکمل نیاز ندارند. به گفته او، مکمل‌ها تنها زمانی باید مصرف شوند که رژیم غذایی نتواند نیاز بدن را تأمین کند یا شرایط خاصی مانند سالمندی، بارداری، رشد و برخی بیماری‌ها وجود داشته باشد.

• پنجشنبه ۲۸ خرداد ۱۴۰۵۱۴:۳۴

انتقاد شدید رشیدی کوچی از مخالفان توافق با آمریکا

جلال رشیدی کوچی، نماینده سابق مجلس نسبت به اقدامات رادیکال‌ها علیه تیم مذاکره کننده و مذاکرات، انتقاد کرد.

• چهارشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۵۱۱:۳۴

یک داروی ایرانی مجوز اتحادیه اروپا را دریافت کرد

مهدی پیرصالحی، معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو، از دریافت مجوز فروش یک داروی ایرانی در اتحادیه اروپا خبر داد و این دستاورد را «ارزشمند» و «حاصل عبور از یکی از سختگیرانه‌ترین نظام‌های نظارتی جهان» توصیف کرد.

• سه‌شنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۵۱۸:۰۰

چرا چرا دمنوش آویشن و زنجبیل باید هر روز در برنامه‌تان باشد؟

 اگر دنبال یک نوشیدنی ساده اما شگفت‌انگیز هستید که هم حال‌تان را بهتر کند و هم بدن‌تان را از درون تقویت کند، دمنوش آویشن و زنجبیل می‌تواند همان چیزی باشد که دنبالش می‌گردید.

• سه‌شنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۵۱۷:۲۱

کدام چای برای سلامت بدن بهتر است؛ داغ یا سرد؟

تصور کن یک روز گرم تابستانی است؛ یک لیوان چای یخ‌زده با لیمو در دستت داری. یا یک صبح سرد زمستانی که بخار چای داغ از فنجان بالا می‌رود. هر دو خوش‌طعم‌اند، اما سؤال مهم اینجاست: کدام‌یک برای بدن مفیدتر است؟

• یکشنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱۵:۴۳

آمپول لاغری خطرناک است/ هشدار متخصص به کاهش‌دهندگان وزن سریع

داروهای ضد چاقی مانند اسپارتینا (حاوی تیرزپاتاید) ابتدا برای درمان دیابت نوع دو توسعه یافتند و تنها برای افرادی با شاخص توده بدنی (BMI) بالای ۳۰ یا بالای ۲۷ همراه با بیماری‌های مرتبط با چاقی تجویز می‌شوند. عوارض شایع این داروها شامل تهوع، استفراغ، یبوست و اسهال است و در موارد جدی‌تر ممکن است به التهاب لوزالمعده، بیماری‌های کیسه صفرا و اختلال عملکرد کلیه منجر شود.

• شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۵۱۸:۰۰

روایت علی باقری از لحظه حمله به بیت رهبری

 علی باقری کنی، معاون دبیر شورای عالی امنیت ملی درباره لحظه حمله به بیت رهبر شهید انقلاب گفت: همه جا خاک بود و چشم، چشم را نمی‌دید، یعنی یک غبار بسیار بسیار شدید بود، در حدی که گفتم شاید روزه ما باطل شده است.

• شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۵۱۳:۳۳

فقر مغز کودکان را تغییر می‌دهد/ استرس و کمبود خواب مقصرند، نه کم‌هوشی

آیا ضریب هوشی مهم‌ترین عامل در رشد مغز کودکان است؟ پژوهش جدید محققان دانشگاه واشنگتن پاسخ متفاوتی به این سؤال می‌دهد. آن‌ها پس از بررسی ۱۲ هزار کودک ۹ تا ۱۰ ساله دریافتند که وضعیت مالی خانواده و محیط زندگی، حدود ۱۶ درصد از تفاوت‌های مشاهده‌شده در عملکرد مغز کودکان را توضیح می‌دهد؛ رقمی که از تمام عوامل دیگر از جمله IQ، سبک فرزندپروری و سابقه سلامت نیز بیشتر است.

• جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵۱۲:۴۸

5 ادویه شفابخش را بشناسیم

آیا اغلب از احساس نفخ، سنگینی، یا دل‌پیچه بعد از غذا رنج می‌برید؟ این علائم ممکن است نشانه‌ای از "سردی معده" باشند؛ وضعیتی که در طب سنتی به آن اشاره می‌شود و به معنای کاهش توانایی هضم به دلیل کاهش حرارت در دستگاه گوارش است.

• سه‌شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۵۲۰:۰۳

چربی مغز را پیر می کند؟

پژوهشگران در یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱۸ هزار نفر دریافتند که محل تجمع چربی در بدن می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز داشته باشد.

• سه‌شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۵۱۱:۲۷

اضطراب؛ درد واقعی در بدن / وقتی استرس عضلات و معده را به هم می‌ریزد

خیلی‌ها بعد از یک روز پراسترس ناگهان متوجه می‌شوند گردنشان درد می‌کند، معده‌شان به هم ریخته یا شانه‌هایشان سفت شده است. برای سال‌ها تصور می‌شد این دردها «فقط عصبی» هستند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد استرس واقعاً می‌تواند واکنش‌های فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند.

• سه‌شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۵۱۰:۲۰

هشدار جدی متخصصان درباره مصرف مداوم ملاتونین برای خواب

ملاتونین در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های خواب در جهان تبدیل شده است، اما پزشکان می‌گویند بسیاری از افراد بدون آگاهی کافی از نقش واقعی این هورمون، آن را به صورت مداوم مصرف می‌کنند.

• سه‌شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۵۲:۱۱

بهترین ساعت مصرف میوه برای لاغری را بدانیم

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند.

• یکشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۵۹:۴۵

آیا می‌دانستید چای جذب آهن را متوقف می‌کند؟/ مسکن‌ها را با چه نوشیدنی‌ای بخوریم؟

بسیاری از مردم هنگام مصرف دارو تنها به دوز و تعداد دفعات توجه می‌کنند، اما متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند: نوشیدنی همراه دارو می‌تواند اثربخشی آن را کم یا زیاد کند.

• یکشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۵۹:۳۰

۹ ویتامین و ۴ ماده معدنی برای درمان سرگیجه/ وقتی کمبود مواد مغذی تعادل را برهم می‌زند

کمبود ویتامین‌ می‌تواند از طریق مکانیسم‌های مختلف منجر به سرگیجه شود.

• شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۵۱۰:۴۵

زانودرد عصبی چیست و چه علائمی دارد؟/ از سوزش و گزگز تا شوک الکتریکی

زانودرد عصبی که با نام نوروپاتی زانو نیز شناخته می‌شود، نوعی درد است که از آسیب یا تحت فشار قرار گرفتن اعصاب اطراف مفصل زانو ناشی می‌شود.

• جمعه ۱۵ خرداد ۱۴۰۵۱:۳۶

نشانه هایی که ثابت می کند در مصرف ویتامین زیاده روی کنید

ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.

• چهارشنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۵۹:۴۱

عارضه «گردن پیامکی» را جدی بگیرید/ علائم و راهکارهای پیشگیری

متخصصان فیزیوتراپی هشدار می‌دهند که استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه و رایانه، فشار مضاعفی بر مهره‌های گردن وارد می‌کند و منجر به سندرم «گردن پیامکی» (Text Neck) می‌شود. خم شدن مکرر سر به سمت جلو، درد گردن، سردرد و تغییر راستای طبیعی ستون فقرات از عوارض این عارضه است.

• شنبه ۹ خرداد ۱۴۰۵۱۰:۵۹

مراقبت‌های غیردارویی برای کاهش درد زانو

اگر تا به حال توانسته‌اید به راحتی راه بروید، بدوید، بنشینید و بلند شوید باید قدردان سلامتی زانوهای خود باشید.

• جمعه ۸ خرداد ۱۴۰۵۱۲:۴۰

اسامی محصولات آرایشی غیرمجاز اعلام شد + جزئیات

روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآورده‌های آرایشی چشم که فاقد مجوز هستند را اعلام کرد.

• چهارشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۵۱۸:۱۱

چرا قیمت از روی بسته بندی داروها حذف شده است؟

سخنگوی سازمان غذا و دارو درباره علت حذف قیمت از روی بسته بندی داروها و نحوه استعلام قیمت داروها توضیح داد.

• چهارشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۵۹:۲۰

علائم «آرتریت روماتوئید» در اندام‌های مختلف / از مفاصل دست و زانو تا آسیب به قلب، ریه و چشم

آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) یک بیماری خودایمنی مزمن است که علاوه بر مفاصل، می‌تواند به قلب، ریه‌ها، عروق خونی، چشم‌ها و پوست نیز آسیب برساند. علائم اولیه شامل درد، تورم و خشکی مفاصل (به ویژه در دست‌ها و پاها) است که معمولاً صبحگاهان تشدید می‌شود. در صورت عدم درمان، این بیماری به تخریب مفاصل، کاهش دامنه حرکتی و مشکلات سیستمیک منجر می‌شود.