اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارشها در زمینه پزشکی و سلامت میپردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیلهای تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات بهروز و تحلیلهای علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
با این 5 تست از سلامت قلب خود مطمئن شوید
اگر بخوای خیلی سریع بفهمی وضعیت قلبت چطوره، فقط کافیه این ۵ عدد رو بدونی. همینها میتونن نشون بدن چقدر در معرض سکته قلبی یا مغزی هستی.
چرا دائما احساس گرسنگی می کنیم و سیر نمی شویم؟
هر کسی ممکن است هر از گاهی به دلیل کمبود مواد مغذی، گرسنگی واقعی را تجربه کند.
این قرصهای چاقی تقلبی هستند!
طبق اعلام رسمی مدیر کل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و داروی کشور، فرآورده قرص چاقی کل بدن و صورت گین آپ (Gain Up) تقلبی و غیر مجاز بوده و باید از سطح عرضه جمعآوری شود.
با این نوشیدنی گرم قدرت حافظه را افزایش دهید
خواب یکی از مهمترین پایههای سلامت است و نقش کلیدی در شکلگیری حافظه دارد.
غذاهای ضروری بعد از ۶۰ سالگی / از پنیر کاتیج و تخممرغ تا ماهیهای چرب
افراد بزرگسال پس از ورود به دهه شصت زندگی خود باید از رژیمهای غذایی متفاوتی پیروی کنند.
این علائم یعنی کمبود ویتامین B۱۲ دارید
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خونسازی و تولید انرژی است.
آلرژی بهاره را جدی بگیرید؛ از اختلال کیفیت زندگی تا آسم
برخی افراد هستند که در فصل بهار، بدون اینکه دچار سرماخوردگی شده باشند؛ عطسه و آبریزش بینی دارند.
با این راهکارهای سریع از شر خروپف راحت شوید
خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار میدهد.
6 ماده غذایی برای تضمین سلامت قلب
شش دسته از مواد غذایی قدرتمند را به شما معرفی میکنیم که میتوانند خواصی مشابه و حتی گاهی اثرگذارتر برای تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب داشته باشند.
مواد غذایی که قاتل فشار خون شماست
فشار خون بالا که به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته میشود، وضعیتی است که در آن فشار نیروی خون به دیواره رگها بیش از حد بالا است، این وضعیت به مرور زمان بر قلب و رگهای خونی فشار وارد میکند که ممکن است خطر بیماری قلبی، سکته و آسیب به کلیه را افزایش دهد.
علایم حیاتی سکته قلبی را بشناسید
متخصص قلب وعروق و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: سکته قلبی به دلیل انسداد در عروق قلبی رخ می دهد در نتیجه عضله قلب آسیب می بیند و عملکرد خود را از دست می دهد.
سه ساعت پیش از خواب غذا نخورید؛ راهکاری ساده برای تقویت سلامت قلب
پژوهشی از Northwestern University نشان میدهد توقف غذا خوردن سه ساعت پیش از خواب و افزایش ناشتایی شبانه باعث بهبود فشار خون، ضربان قلب و کنترل قند خون در بزرگسالان میشود، بدون کاهش کالری. این روش ساده و عملی میتواند سلامت قلب را تقویت کند.
شاهکلید پیشگیری از آلزایمر و فراموشی
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه تغذیه و روحیه سالم شاهکلید پیشگیری بیماری آلزایمر به شمار میرود، تأکید کرد: داشتن ارتباطات اجتماعی، روحیه شکرگزاری، خواب و تغذیه مناسب، بهرهمندی از نور خورشید، فعالیت جسمانی و ورزش منظم تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد.
ویتامین معجزه گر در درمان بی خوابی
بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در استرالیا انجام شده است با خوردن برخی ویتامینها انسان قادر است جزئیات خواب خود را به یاد آورد.
سلامت پوستتان را با این چای تضمین کنید
مصرف چای سبز برای سلامت پوست مفید است.
اشتباه بزرگ در شستشوی مو/ چند وقت یکبار باید موهایتان را بشویید؟
مراقبت از موها بهویژه با تغییر فصل و سردی و خشک شدن هوا میتواند پیچیده به نظر برسد، اما با استفاده از چند توصیه میتوانید موهایی درخشان و سالم داشته باشید.
مفیدترین میوه برای سلامت بدن را بشناسیم
مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک میکند.
با این ویتامین آلزایمر را دور بزنید
نتایج پژوهشهای قبلی نشان داد، آنتیاکسیدانها، موادی که از بدن در برابر مولکولهای مضری به نام رادیکالهای آزاد محافظت میکنند، ممکن است به کاهش خطر اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر (AD) کمک کنند.
با این خوراکی ها اضطراب را دور بزنید
ایجاد تغییرات کوچک در رژیم غذایی میتواند راهی ساده و درعینحال مؤثر برای کمک به سلامت روان باشد.
دمنوش هایی که قاتل فشار خون شماست
انواع دمنوشهای گیاهی، با توجه به داشتن ترکیبات و فواید بالا، بسیار برای ایمنی و سلامتی مفید است.
انستیتو پاستور: هیچ تهدید میکروبی و شیمیایی پس از حمله وجود ندارد
در بیانیه مشترک مرکز سلامت محیط و کار و انستیتو پاستور ایران آمده است: از ابتدای جنگ تحمیلی تاکنون، انستیتو پاستور ایران سه بار از حملات دشمن متأثر شده که آخرین مورد آن در تاریخ سوم فروردینماه سال جاری رخ داده است.
راههای بهبود ترس شبانه و بیخوابی در جنگ
:به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که میتواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیکهای ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب میتواند به آرامسازی روحی افراد کمک زیادی کند.
با این مواد غذایی سلامت روان خود را بهبود بخشید
تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق و خوی ما را بهبود میبخشند.
چند راهکار ساده برای کاهش استرس
روش ساده برای کاهش استرس روش ساده برای کاهش استرس برای اطلاع از روش ساده برای کاهش استرس مطلب زیر را بخوانید.
شرایط نگهداری داروهای یخچالی در دمای عادی
بسیاری از داروهای یخچالی، برخلاف تصور رایج، تا مدت قابل توجهی از زمان خارج شدن از محیط سرد، در دمای محیط پایداری لازم را حفظ میکنند.
راهکارهای طلایی برای حفظ سلامت روان در شرایطجن
جنگ که طولانی میشود قاعدتا تاب و توانمان تحلیل میرود اما راهکارهایی هست که این روزهای دشوار را به فرصت تبدیل کند و تابآوری ما را افزایش دهد.
خوراکی هایی که دید شما را بهتر میکند
به غیر از هویج چند خوراکی مهم دیگری وجود دارد که محققان میگویند بهترین تقویت کنندههای چشم هستند.
معجزه طبیعی برای دور زدن سکته قلبی
مطالعاتی که توسط محققین انجام شده است نشان میدهد امگا ـ ۳ در بیماریهای قلبی عروقی و مغز مفید است.
راهکارهای کاهش ترس در شرایط جنگ
اطلاع از راهکارهای کاهش ترس و نگرانی در شرایط جنگ و بمباران به مدیریت نگرانی کمک میکند.
ویتامینهایی که بیخوابی را درمان میکنند
کمبود برخی از مواد مغذی زمینهساز بی خوابی می شود.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
-
خشکشدن و سفتی دستها در صبح نشانه چیست؟ -
۱۰ توصیه هلالاحمر برای پیشگیری از گرمازدگی در تجمعات -
چرا درمان پیشگیری سکته مغزی شکست می خورد؟ -
زبان مخفی بدن / چرا شانه و فک همیشه منقبض است؟ -
۵ علت احساس سرمای مداوم / این نشانهها را جدی بگیرید -
با گرما زدگی این روزها چه کنیم؟ -
قند خون بالا مغز را پیر میکند -
دلیل احساس سرمای دائمی در بعضی افراد چیست؟
تیتر یک
ترامپ تهدید میکند، میانجیها مذاکره؛ چه سرنوشتی در انتظار تفاهم است؟
در حالی که تبادل حملات و بحران تردد در تنگه هرمز، تفاهم شکننده ایران و آمریکا را تا آستانه فروپاشی پیش برده است، تحرکات فشرده قطر، پاکستان و دیگر میانجیهای منطقهای نشان میدهد دو طرف هنوز از بازگشت به جنگی تمامعیار پرهیز دارند؛ اکنون هرمز از یک آبراه راهبردی به مهمترین اهرم چانهزنی برای تعیین آینده مذاکرات، تحریمها و ترتیبات امنیتی منطقه تبدیل شده است.
ویدیوی امروز
ویدئوی سنتکام از حمله به چند قایق در ایران
ویدئوی سنتکام از حمله به قایقهای ایران؛ جزئیات جدید از عملیات نظامی آمریکا را ببینید.