اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
نقد و تحلیل سبک زندگی و بازتاب اخبار و رویداد های لایف استایل و مهارت های اجتماعی
10 نشانه شکست روابط عاشقانه
فریب در روابط می‌تواند به راحتی پنهان بماند و تأثیرات جدی بر اعتماد و صمیمیت داشته باشد. اگر احساس می‌کنید که شریک‌تان در حال مخفی‌کاری یا گفتن دروغ است، آگاهی...
۵ راهکار روانشناسی برای رفتار بالغانه و موفقیت در روابط
برای داشته‌های خود سپاسگزار باشید و قدر کوچک‌ترین داشته‌هایتان را نیز بدانید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهنیت و دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی داشته باشید.
۱۳ علامت روان ناسالم
فرهنگ مراقبت از سلامت روان آن طور که در دنیا مورد توجه قرار گرفته، هنوز در ایران جا نیفتاده است.
این علائم از طلاق عاطفی خبر می دهند
اولین نشانه در موضوع طلاق عاطفی نبود احساسات و لطافت میان زوجین است. توجه داشته باشید که صمیمیت عاطفی سنگ بنای اصلی یک رابطه سالم و دو طرفه است.
راهکار برخورد با کودکی که دست بزن دارد
به فرزندتان کمک کنید تا یاد بگیرد چطور از موقعیت‌هایی که ممکن است در معرض کتک زدن و درگیری با دیگران قرار بگیرد، اجتناب کند.
دلایل مهم خستگی‌های زیاد و طولانی
خستگی‌های زیاد و طولانی می‌تواند دلایل مهمی داشته باشند.
سه استراتژی برای غلبه بر بی‌اعتمادی به توانایی‌های خود
احساس حقارت و خودکم بینی از عزت نفس پایین نشات می گیرد. این احساس، تظاهری از عزت نفس پایین است و زمانی به کار می رود که شخص تمام مدت نسبت به تمام احساسات، تعاملات، روابط و ظاهر خود احساس کمبود دارد.
۱۳ مزیت جادویی طب سوزنی
طب سوزنی از جمله روش‌های درمانی سنتی در کشور چین به شمار می‌رود که در طی آن با وارد کردن سوزن‌های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن، منجر به تحریک جریان انرژی و بهبود عملکرد کلی آن خواهند شد.
کارهایی برای تثبیت حافظه بلندمدت
مغز انسان و سایر پستانداران دارای سیستمی برای انتخاب است که کدام تجربیات زندگی به اندازه‌ای مهم هستند که در حافظه بلندمدت تثبیت شوند یا اجازه داده شود محو شوند.
۸ ماده غذایی حاوی نیکوتین
نیکوتین نوعی آلکالوئید است، این ماده به طور متناوب اثر محرک و آرام‌بخش دارد و به شدت اعتیادآور است.
۵ عامل مهم در فرآیند یادگیری کودکان
یادگیری فرآیندی پیچیده است که ممکن است تحت تاثیر عوامل مختلف درونی مانند هوش، استعداد، انگیزه، علایق، باورها و نگرش‌های کودک قرار گیرد یا متاثر از عواملی خارج از کنترل او مانند محیط خانه، مدرسه و جامعه باشد.
۷ رفتار مردانی که فقط تظاهر به داشتن اعتماد به نفس می‌کنند
اگر مردی نتواند شکست را تحمل کند، به احتمال زیاد اعتماد به نفس او چیزی بیش از یک ظاهر نیست.
بهترین زمان برای خوردن میوه
بعدازظهر بهترین زمان خوردن میوه است! برخی منابع بیان می‌کنند خوردن میوه در بعدازظهر می‌تواند مزایای سلامتی بیشتری نسبت به خوردن میوه در صبح داشته باشد. برخی دیگر معتقدند بهترین زمان برای خوردن میوه صبح پس از خوردن یک لیوان آب است.
۸ چیزی که افراد موفق وقتشان را با انجام آنها هدر نمی‌دهند
همه ما قصد داریم تا در زندگی فرد موفقی باشیم، اما گاهی اوقات مشغول به انجام کارهایی می‌شویم که هیچ کاربرد و سودی برایمان ندارند و ما را مدام به سمت عقب می‌کشند تا به پتانسیل و توانایی کامل خود نرسیم. اغلب، تا کسی این کارها را به ما نشان ندهد، ما از وجود همچین فعالیت هایی خبر نداریم.
تاثیرات نمک بر کاهش وزن
هنگامی که مصرف نمک را کاهش می‌دهید، ممکن است با طعم های طبیعی بیشتر سازگار شوید، به شما کمک می‌کند تا رابطه بهتری با غذا ایجاد کنید و تشخیص اینکه چه زمانی دیگر تمایلی به غذا خوردن ندارید آسان‌تر می‌شود.
فواید بی‌نظیر فلفل تند برای سلامتی
فلفل تند، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن دارد.
چطور با کودکان در مورد جنگ صحبت کنید
هنگام پرسش از شما، باید با نهایت آرامش تمام پاسخ‌ها را دقیق تکرار کنید و اطمینان خاطرش را بیشتر کنید. هرچند کودک نیاز دارد پاسخ شما را بشنود، اما نیازی نیست همه‌چیز را با جزئیات تعریف کنید.
۲۰ دقیقه تابش آفتاب به ناحیه هر دو ساعد برای جذب ویتامین D
برای تامین ویتامین مورد نیاز بدن حدوداً ۲۰ دقیقه تابش آفتاب به ناحیه هر دو ساعد دست کفایت می‌کند.
روش جدید برای درمان افسردگی
با توجه به اینکه ۵۰ درصد از بیماران افسردگی به درمان‌های اولیه پاسخ نمی‌دهند، نور درمانی می‌تواند به عنوان یک درمان مقدماتی و ارزان‌تر عمل کند.
۴ روش برای درمان بی‌خوابی
استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می‌توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند.
مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن
یک رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان ها را کاهش می دهد.
خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدسرطانی زردچوبه و زنجبیل
زردچوبه و زنجبیل هر کدام به‌تنهایی بسیار مفیدند اما تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف هم‌زمان آنها می‌تواند کمک کند مزایای سلامتی یکدیگر را تکمیل کنند.
۷ روش برای سفیدکردن طبیعی دندان‌ها در خانه
بسیاری از روش‌های طبیعی می‌توانند به از بین بردن لکه‌ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند.
تقویت حافظه با ۵ ترفند ساده
برای استفاده کامل از این قابلیت و هم‌چنین پیشگیری از بیماری‌های مغزی، به‌ویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را به کار بگیرید و آن را تمرین دهید.
فواید یوگا برای سلامت روان
یوگا، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت است.
کمبود ویتامین و ترک پاشنه پا
اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید در برخی موارد حتی ممکن است باعث پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن پوست پاشنه پا شود.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
تیتر یک
رشد ۴۰درصدی قیمت طلا در ۲۰ماه اخیر/ طلا به فاز رکودی بازمی‌گردد؟
احتمالا سقف قیمتی طلا در سال ۲۰۲۴ حدود ۲۰درصد افزایش یابد و احتمال دست‌یابی انس جهانی به ۴هزار و ۷۰۰دلار دور از ذهن نیست.
ویدیوی امروز
درگیری عقاب‌های صحرایی در اراک/ فیلم
تصاویری تماشایی از درگیری عقاب‌های صحرایی در اراک را ببینید.
