هر لکه و خط روی ناخن یک هشدار است/ اینفوگرافیک

ناخن‌ها علاوه بر جنبه زیبایی، آینه‌ای از وضعیت سلامت بدن هستند. هرگونه تغییر در رنگ، بافت، خطوط و لکه‌های ناخن می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل داخلی باشد، اما تشخیص دقیق این تغییرات نیاز به آگاهی و توجه دارد.

واقعیت این است که دلایل متعددی برای شکل‌گیری خطوط و لکه‌ها روی ناخن وجود دارد. عوامل مختلفی از جمله کمبود ویتامین‌ها، آسیب‌های فیزیکی، عفونت‌های قارچی، بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و حتی مشکلات تیروئیدی می‌توانند باعث بروز این تغییرات شوند . در میان انواع تغییرات، خطوط عمودی روی ناخن بسیار متداول هستند و معمولاً خطرناک هم نیستند و اغلب به‌دلیل افزایش سن یا کم‌آبی بدن ایجاد می‌شوند. در مقابل، خطوط افقی یا گودی‌های ناخن می‌توانند نشانه‌دهنده مشکلات جدی‌تری مانند کمبود روی، دیابت کنترل‌نشده یا بیماری‌های قلبی باشند .

تغییرات رنگی ناخن‌ها نیز اهمیت بالایی دارند. لکه‌های سفید معمولاً ناشی از ضربه‌های جزئی یا کمبود روی هستند، در حالی که لکه‌های زرد یا قهوه‌ای می‌توانند نشانه عفونت قارچی یا مصرف برخی داروها باشند . ناخن‌های بسیار رنگ‌پریده ممکن است به کم‌خونی یا کمبود آهن اشاره داشته باشند و ناخن‌های زردرنگ ضخیم‌شده نیز گاهی از مشکلات ریوی یا لنفاوی حکایت می‌کنند .

به گزارش همشهری آنلاین، برای حفظ سلامت ناخن‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل، هیدراته ماندن، پرهیز از استفاده مداوم از لاک‌های شیمیایی و ناخن‌های مصنوعی و همچنین مراجعه به پزشک در صورت مشاهده تغییرات ناگهانی و پایدار، توصیه می‌شود. ناخن‌های سالم صاف و یکدست هستند و هرگونه تغییر ناگهانی در شکل، رنگ یا بافت آن‌ها باید جدی گرفته شود.