پف زیر چشم یکی از مشکلاتی است که میتواند حتی پس از یک خواب کافی، چهره را خسته و بیحال نشان دهد. تجمع مایعات در اطراف چشم، کمخوابی، مصرف زیاد نمک، آلرژی، افزایش سن و عوامل ژنتیکی از مهمترین دلایل ایجاد این حالت هستند.
نوع چربی مصرفی اهمیت زیادی دارد. به طور کلی، چربی های غیر اشباع انتخاب بهتری هستند، در حالی که چربی های ترانس صنعتی بیشترین نگرانی را ایجاد می کنند. چربی های اشباع نیز بهتر است در حد متعادل مصرف شوند.
آگاهی عمومی درباره دو مهارت بالقوه نجاتبخش یعنی ضربه به پشت و فشار شکمی، میتواند جان فرد در حال خفگی را نجات دهد.
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از لوسیونهای بدن و محصولات تغذیهکننده و نرمکننده پوست غیرمجاز را برای آگاهی مصرفکنندگان اعلام کرد.
نتایج برنامه مشترک Moderna و Merck درباره یک واکسن شخصیسازیشده سرطان توجه جامعه پزشکی را جلب کرده و کارشناسان معتقدند این فناوری میتواند مسیر درمان برخی سرطانها را تغییر دهد. رویکرد مورد استفاده تلاش میکند سیستم ایمنی هر بیمار را بر اساس ویژگیهای ژنتیکی تومور خودش آموزش دهد.
سرطان پستان در مردان نادر است، اما غیرممکن نیست. توده یا ضخیمشدن بافت پستان، تغییر نوک پستان، تغییرات پوستی و ترشح میتواند از نشانههای هشداردهنده باشد و نیاز به بررسی پزشکی دارد.
یک رژیم گیاهخواری کمچرب میتواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعدههای غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
سرطان پستان در مردان نادر است، اما غیرممکن نیست. توده یا ضخیمشدن بافت پستان، تغییر نوک پستان، تغییرات پوستی و ترشح میتواند از نشانههای هشداردهنده باشد و نیاز به بررسی پزشکی دارد.
در حالی که تجویز های پزشکی و وعدههای درمانی بیضابطه هر روز در اینستاگرام دستبهدست میشوند، تعدد نهادهای مسئول و نبود ناظر واحد، سلامت کاربران را به میدان پرخطر تبلیغات اغواگرانه تبدیل کرده است.
درد پا هنگام راه رفتن؛ هشدار خطرناکی که نباید نادیده بگیرید.
بررسی های پژوهشی نشان میدهد با بالا رفتن دمای هوا، احتمال بروز ناراحتیهای جسمی بیشتر میشود؛ بهویژه در افراد میانسال، سالمندان و کسانی که بیماریهای زمینهای یا ناتوانی جسمی دارند.
یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران میگوید میزان بروز سرطان روده بزرگ در ایران طی حدود یک دهه از ۱۱ به ۱۸ مورد در هر ۱۰۰ هزار نفر رسیده و غربالگری باید از ۴۵ سالگی آغاز شود؛ عددی که با توصیههای جدید بینالمللی نیز همجهت است.
هوش مصنوعی میتواند ابزار ارزشمندی برای دسترسی به اطلاعات و آموزش سلامت باشد، اما جایگزین پزشک و داروساز در تشخیص، تجویز، انتخاب، تغییر یا قطع دارو نیست.
استرس مزمن فقط روی خلق و خواب تاثیر نمی گذارد؛ پژوهش ها نشان می دهند قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس می تواند با تغییراتی در عملکرد مغز و افزایش خطر زوال شناختی ارتباط داشته باشد.
ورزش منظم ممکن است به مغز کمک کند تا مواد زائد و مضری را که با افزایش سن ایجاد میشوند، از بین ببرد.
در هوای گرم، بدن منابع خود را مجدداً توزیع میکند و خون را به اندامهای انتهایی هدایت میکند تا آنها را خنک کند، که این امر هضم را کند میکند.
هشدار سازمان غذا و دارو؛ ۳ محصول سلامتمحور از بازار جمعآوری شد.
نتایج یک بررسی علمی جدید نشان میدهد که گنجاندن برخی خوراکیهای گیاهی در رژیم غذایی روزانه میتواند به حفظ سلامت مغز کمک کرده و خطر ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی را کاهش دهد.
خشکی و زبری پوست صورت از مشکلات شایعی است که میتواند ظاهر پوست را کدر و خشن نشان دهد.
مخفف ها در زمان صرفه جویی می کنند، اما معنی شان نجات بخش است.
بسیاری از افراد تصور میکنند برای کاهش وزن تنها کافی است کمتر غذا بخورند، اما متخصصان تغذیه میگویند استرس، کمخوابی و رژیمهای غیراصولی میتوانند حتی با وجود مصرف کالری کمتر، مانع کاهش وزن شوند و روند چاقی را تشدید کنند.
افزایش بیماریهای خودایمنی تنها به ژنتیک مربوط نیست و عواملی مانند رژیم غذایی غربی، تغییر سبک زندگی و حتی رعایت بیش از حد بهداشت ممکن است در این روند نقش داشته باشند.
ترکیبات گیاهی «پلیفنول» موجود در چای، توتها، کاکائو و روغن زیتون فرابکر میتوانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو به حفظ سلامت سلولهای عصبی کمک کنند.
افراد نباید فریب داروهای چاقی را بخورند زیرا ممکن است عوارض جبرانناپذیری را برای آنان به همراه داشته باشد.
هندوانه یکی از پرطرفدارترین میوههای فصل تابستان است، اما به دلیل رطوبت و قند بالا، در صورت نگهداری نامناسب بهسرعت فاسد میشود و مصرف آن میتواند خطر مسمومیت غذایی و مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشد.
ثبت ۱۰۰۴ مورد تب دنگی در ایران، همراه با هشدار متخصصان درباره استقرار پشه آئدس در مناطقی از کشور، نشان میدهد این بیماری دیگر فقط خطری مربوط به سفرهای خارجی نیست. مقامهای وزارت بهداشت از روند افزایشی ابتلا سخن گفتهاند و یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان نیز حضور این ناقل را تهدیدی برای سلامت و فعالیت اقتصادی استان دانسته است.
متخصصان قلب و پژوهشگران بار دیگر بر اهمیت تغذیه در حفظ سلامت قلب تأکید کردهاند و معتقدند برخی مواد غذایی، در کنار سبک زندگی سالم، میتوانند به کاهش کلسترول خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی کمک کنند.
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، با اشاره به روند رو به افزایش تب دنگی در جهان گفت: این وضعیت، ضرورت تقویت نظام مراقبت و کنترل بیماری در کشورهای منطقه را دوچندان کرده است.
تعریق هنگام ورزش میتواند به پاکسازی منافذ پوست کمک کند، آبرسانی کافی پس از تمرین در حفظ خاصیت ارتجاعی پوست موثر است و تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در بازسازی و سلامت پوست دارد.
نوشیدن یک لیوان آب یخ در یک بعد از ظهر گرم تابستان آسان است؛ این کار تشنگی شما را برطرف میکند و بدن شما را در حین مبارزه با گرمای سوزان خنک میکند.آنچه دشوارتر است، نوشیدن منظم آب و سایر نوشیدنیها برای تامین مایعات بدن در هر روز است.
زمان توزیع واکسن آنفلوآنزا مشخص شد 
واکسنهای چمدانی آنفلوآنزا را نخرید/ هشدار جدی درباره واکسنهای بازار سیاه 
با این ۷ راهکار خوابی عمیق و باکیفیت را تجریه کنید 
سلاح ساده هاروارد برای مقابله با پیری/ ۴ حرکت طلایی در ۲۰ دقیقه 
تفاوت ویروس و باکتری؛ چرا آنتیبیوتیک روی سرماخوردگی اثر ندارد؟ 
هزینههای سلامت زنان در ۳ سال ۲ برابر شد/ چکاپ سالانه تا ۵۱ میلیون تومان 
۱۴ ماده طبیعی که میتوانند به کاهش علائم افسردگی کمک کنند 
خطر پنهان دود سیگار برای غیرسیگاریها/ ۷۶۷ میلیون کودک در معرض دود دستدوم 
گروه بریکس میکوشد با توسعه تجارت با ارزهای ملی، اتصال سامانههای پرداخت و کاهش وابستگی به زیرساختهای مالی غرب، سهم بیشتری در نظم اقتصادی جهان به دست آورد. با این حال، فاصله میان محدود کردن نقش دلار و جایگزین کردن آن همچنان بسیار زیاد است؛ فاصلهای که از اختلاف منافع اعضا، محدودیت ارزهای جایگزین و عمق بیرقیب بازارهای مالی آمریکا ناشی میشود.
لغو نشست وزرای خارجه ایران و هفت کشور عربی در صلاله عمان، گمانهزنیها درباره سرنوشت توافق بر سر مسیر جدید تنگه هرمز را افزایش داده است.