اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارشها در زمینه پزشکی و سلامت میپردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیلهای تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات بهروز و تحلیلهای علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
پروتئین مورد نیاز روزانه در افراد مختلف چقدر است؟ / از بزرگسالان تا ورزشکاران و زنان باردار
در برخی موارد برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر مرتبط با رژیم غذایی در بزرگسالان توصیه میشود که فرد مقادیر بیشتری از منابع پروتئین گیاهی را به رژیم غذایی خود اضافه کند.
با این ویتامین بی خوابی به سراغتان نمی آید
کمبود برخی از مواد مغذی زمینهساز بی خوابی می شود.
با این خوراکی ها آلزایمر نمی گیرید
غذاهایی که میخوریم نقش مهمی در ساختار و سلامت مغز ما دارند.
این چربیها را بخورید تا مریض نشوید!
چربی برای غذا ضروری است. اما اگر مصرف این ماده مدیریت نشود، بری سلامت افراد بسیار آسیب رسان است.
ویتامین هایی که انرژی شما را چند برابر می کند
دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: ریزمغذیها اگرچه بهمقدار بسیار اندک مورد نیاز بدن هستند، اما نقشی اساسی و غیرقابلجایگزین در حفظ سلامت و عملکرد طبیعی سیستمهای زیستی ایفا میکنند.
علائم هشداردهنده سرطان بیضه را بشناسید / تشخیص زودهنگام تا ۹۵ درصد درمان را ممکن میکند
هرگونه تغییر غیرعادی در بیضهها باید جدی گرفته شود و سریعاً بررسی پزشکی انجام شود.
سرطان پستان/ شایعترین نوع سرطان در زنان
سرطان پستان در حال حاضر شایعترین بدخیمی در میان زنان و از جدیترین چالشهای سلامت عمومی در ایران است.
بهترین روشها برای کاهش مصرف چربی / توصیههای سازمان جهانی بهداشت برای حفظ سلامت
چربی یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد صحیح سلولهای بدن است.
این ماده مغذی که قلبتان تشنه آن است
شاید بخواهید برای تقویت سلامت قلب و مغز خود، یکمکمل را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
استرس، پوست و مو را نابود میکند!
استرس حالتی که معمولا پس از قرار گیری در فشار های روحی و روانی ایجاد می شود و قرار گرفتن بدن به صورت مداوم در چنین شرایطی پیامد های منفی و نامطلوبی برای سلامت فرد به دنبال داشته است.
با این خوراکیها پیر نمیشوید
انتخاب مواد خوراکی سالم تضمینکننده عمر طولانی است اما اغلب این سوال پیش میآید که چه خوردنیها و غذاهایی برای تحقق این هدف مناسبتر هستند؟
عوامل بالا رفتن فشار خون را بشناسید/ از قدرت پمپاژ قلب تا تنگی رگها و سبک زندگی
قدرت پمپاژ قلب، حجم خون و میزان تنگی رگها. این سه عامل با هم تعیین میکنند خون با چه فشاری در بدن حرکت کند.
6 واقعیت مهم درباره ویتامین c که تاکنون نمی دانستید
یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است.
احتمال لخته خون و آمبولی ریه در ورم پا
تورم ممکن است با علائمی مانند درد، قرمزی، گرمی پوست و احساس سنگینی در پا همراه باشد و معمولاً در یک پا بیشتر از پای دیگر دیده میشود.
در چه شرایطی بعد از گزیدگی باید به پزشک مراجعه کرد؟
برای کاهش ناراحتیهای ناشی از گزش حشرات، اقدامات اولیهای همچون شستشوی دقیق محل گزش با آب و صابون، استفاده از کمپرس سرد و جلوگیری از خاراندن محل توصیه میشود.
با این 5 تست از سلامت قلب خود مطمئن شوید
اگر بخوای خیلی سریع بفهمی وضعیت قلبت چطوره، فقط کافیه این ۵ عدد رو بدونی. همینها میتونن نشون بدن چقدر در معرض سکته قلبی یا مغزی هستی.
چرا دائما احساس گرسنگی می کنیم و سیر نمی شویم؟
هر کسی ممکن است هر از گاهی به دلیل کمبود مواد مغذی، گرسنگی واقعی را تجربه کند.
این قرصهای چاقی تقلبی هستند!
طبق اعلام رسمی مدیر کل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و داروی کشور، فرآورده قرص چاقی کل بدن و صورت گین آپ (Gain Up) تقلبی و غیر مجاز بوده و باید از سطح عرضه جمعآوری شود.
با این نوشیدنی گرم قدرت حافظه را افزایش دهید
خواب یکی از مهمترین پایههای سلامت است و نقش کلیدی در شکلگیری حافظه دارد.
غذاهای ضروری بعد از ۶۰ سالگی / از پنیر کاتیج و تخممرغ تا ماهیهای چرب
افراد بزرگسال پس از ورود به دهه شصت زندگی خود باید از رژیمهای غذایی متفاوتی پیروی کنند.
این علائم یعنی کمبود ویتامین B۱۲ دارید
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خونسازی و تولید انرژی است.
آلرژی بهاره را جدی بگیرید؛ از اختلال کیفیت زندگی تا آسم
برخی افراد هستند که در فصل بهار، بدون اینکه دچار سرماخوردگی شده باشند؛ عطسه و آبریزش بینی دارند.
با این راهکارهای سریع از شر خروپف راحت شوید
خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار میدهد.
6 ماده غذایی برای تضمین سلامت قلب
شش دسته از مواد غذایی قدرتمند را به شما معرفی میکنیم که میتوانند خواصی مشابه و حتی گاهی اثرگذارتر برای تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب داشته باشند.
مواد غذایی که قاتل فشار خون شماست
فشار خون بالا که به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته میشود، وضعیتی است که در آن فشار نیروی خون به دیواره رگها بیش از حد بالا است، این وضعیت به مرور زمان بر قلب و رگهای خونی فشار وارد میکند که ممکن است خطر بیماری قلبی، سکته و آسیب به کلیه را افزایش دهد.
علایم حیاتی سکته قلبی را بشناسید
متخصص قلب وعروق و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: سکته قلبی به دلیل انسداد در عروق قلبی رخ می دهد در نتیجه عضله قلب آسیب می بیند و عملکرد خود را از دست می دهد.
سه ساعت پیش از خواب غذا نخورید؛ راهکاری ساده برای تقویت سلامت قلب
پژوهشی از Northwestern University نشان میدهد توقف غذا خوردن سه ساعت پیش از خواب و افزایش ناشتایی شبانه باعث بهبود فشار خون، ضربان قلب و کنترل قند خون در بزرگسالان میشود، بدون کاهش کالری. این روش ساده و عملی میتواند سلامت قلب را تقویت کند.
شاهکلید پیشگیری از آلزایمر و فراموشی
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه تغذیه و روحیه سالم شاهکلید پیشگیری بیماری آلزایمر به شمار میرود، تأکید کرد: داشتن ارتباطات اجتماعی، روحیه شکرگزاری، خواب و تغذیه مناسب، بهرهمندی از نور خورشید، فعالیت جسمانی و ورزش منظم تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد.
ویتامین معجزه گر در درمان بی خوابی
بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در استرالیا انجام شده است با خوردن برخی ویتامینها انسان قادر است جزئیات خواب خود را به یاد آورد.
سلامت پوستتان را با این چای تضمین کنید
مصرف چای سبز برای سلامت پوست مفید است.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
تیتر یک
ویدیوی امروز
نطق خبرساز پزشکیان درباره زنان کمحجاب/ فیلم
اظهارات رئیسجمهور در نشست با مدیران صداوسیما بازتاب گسترده داشت.