اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی

نقد و تحلیل سبک زندگی و بازتاب اخبار و رویداد های لایف استایل و مهارت های اجتماعی

هرگز با موهای خیس نخوابید
  • جمعه ۲۵ اسفند ۱۴۰۲ ۱۲:۴۶

هرگز با موهای خیس نخوابید

خوابیدن با موهای خیس باعث بروز انواع مشکلات پوستی و حتی تنفسی می شود.

جملات فرزند
  • جمعه ۲۵ اسفند ۱۴۰۲ ۹:۱۹

این جملات را هرگز به فرزند خود نگویید

جملاتی که والدین هرگز نباید به فرزند خود بگویند.

چای کاهش وزن
  • پنجشنبه ۲۴ اسفند ۱۴۰۲ ۹:۲۶

۴ نوع چای مفید برای کاهش وزن

مردان و زنانی که روزانه سه فنجان چای سیاه می‌نوشند در مقایسه با افرادی که چای سیاه مصرف نمی‌کنند، وزن کمتری اضافه می‌کنند و کاهش سایز دور کمر برایشان آسان‌تر خواهد بود.

ارتباط بین استرس و دیابت
  • شنبه ۱۹ اسفند ۱۴۰۲ ۱۰:۱۲

ارتباط بین استرس و دیابت

استرس جسمی و روحی می‌تواند باعث ترشح آدرنالین و کورتیزول در خون شود و در پی آن، بالا رفتن سطح گلوکز خون را در بر داشته باشد.

کاهش وزن سریع
  • شنبه ۱۹ اسفند ۱۴۰۲ ۸:۵۳

کاهش وزن سریع با ۵ ترفند

ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی به کاهش وزن اصولی کمک می‌کنند.

۷ خط قرمز در روابط عاطفی
  • پنجشنبه ۱۷ اسفند ۱۴۰۲ ۱۴:۴۲

۷ خط قرمز در روابط عاطفی

ما گاهی در روابط عاطفی خود شروع به تغییر دادن خود می کنیم تا خود را در دنیای شریک عاطفی مان بگنجانیم و در این مسیر خود واقعی مان را فراموش می کنیم.

نشانه های کسی که دوستمان ندارد
  • پنجشنبه ۱۷ اسفند ۱۴۰۲ ۹:۰۰

نشانه های کسی که دوستمان ندارد

تفسیر رفتار افراد می‌تواند یک کار دشوار باشد، به‌خصوص وقتی می‌خواهید بفهمید کسی شما را دوست دارد یا نه.

چگونه با نوزاد یک ماهه خود ارتباط برقرار کنم؟
  • سه شنبه ۱۵ اسفند ۱۴۰۲ ۱۵:۳۰

چگونه با نوزاد یک ماهه خود ارتباط برقرار کنم؟

در واقع؛ نوزادان در حال کشف توانایی خود در تولید صدا هستند و به زودی به یک دستگاه غرغر کردن مجهز می‌شوند.

با این افراد دوست نشوید
  • یکشنبه ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ ۹:۰۹

با این افراد دوست نشوید

گاهی ورود به دنیای دوستی می تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد.

گل سرخ سلامتی
  • یکشنبه ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ ۸:۳۰

تاثیرات گل سرخ بر سلامتی و زیبایی

گل محمدی، از دیرباز به عنوان یکی از قدیمی‌ترین و با ارزش‌ترین گونه‌های گل رز در جهان محسوب می‌گردد که ریشه در تاریخ و فرهنگ باستانی دارد.

۵ خوراکی ممنوعه برای مردان
  • جمعه ۱۱ اسفند ۱۴۰۲ ۱۴:۱۵

۵ خوراکی ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال

مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه‌شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند.

ویژگی رفتاری شخصیت
  • جمعه ۱۱ اسفند ۱۴۰۲ ۱۱:۴۰

چند ویژگی رفتاری که شخصیت شما را معتبر و جذاب تر میکند

افراد قابل اعتماد و معتبر خصوصیات اخلاقی شایسته ای دارند و اعتمادبه نفس بالا در حرکات، رفتار و صحبت کردن آنها پیداست.

قهوه شکم خالی
  • پنجشنبه ۱۰ اسفند ۱۴۰۲ ۹:۵۲

ممنوعیت نوشیدن قهوه با شکم خالی

برای بهره‌مندی از خواص قهوه، بهتر است معده شما خالی نباشد.

خوراکی حس گرسنگی
  • چهارشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۲ ۹:۰۳

با این خوراکی ها حس گرسنگی را در طول روز به حداقل برسانید

بعضی از مواد غذایی دارای مقدار زیادی آب هستند که با افزایش حجم در معده بدون افزایش کالری، احساس سیری را بهبود می‌بخشند.

مردان افسرده و غمگین
  • سه شنبه ۸ اسفند ۱۴۰۲ ۸:۴۵

۱۱ نشانه رفتاری مردان افسرده و غمگین

بسیاری از مردان در زندگی عمیقاً ناراضی هستند. اما آنها حتی متوجه نمی شوند که ناامیدی آنها برای همه اطرافیانشان نمایان است زیرا رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند.

دمنوش‌های مفید پوست سالم
  • دوشنبه ۷ اسفند ۱۴۰۲ ۱۵:۵۰

دمنوش‌های مفید برای داشتن پوست سالم

اگر قصد دارید به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید دمنوش‌های گیاهی را وارد رژیم غذایی‌تان کنید.

10 نشانه فرد عاقل و بالغ
  • یکشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۲ ۱۰:۴۶

10 نشانه فرد عاقل و بالغ

فرد عاقل عموماً قدرت تشخیص، بردباری، شفقت و توانایی دیدن فراتر از ظواهر را نشان می دهد.

مبارزه با اضافه وزن با ورزش
  • یکشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۲ ۱۰:۳۷

مبارزه با اضافه وزن با ورزش

شایع‌ترین علت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی است. خطر اضافه وزن این است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.

کاهش وزن آب لیمو
  • پنجشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۲ ۱۰:۵۰

کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو

اضافه کردن آب لیمو به روتین روزانه می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای تقویت سلامتی و پشتیبانی از اهداف کاهش وزن باشد.

بالا رفتن سن
  • پنجشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۲ ۹:۲۰

اگر می‌خواهید با بالا رفتن سن آدم بهتری شوید، با این ۹ عادت خداحافظی کنید

اگر می‌خواهید با بزرگ‌تر شدن به فرد بهتری تبدیل شوید، باید برخی عادت‌ها را کنار بگذارید.

میوه‌ کنترل دیابت
  • پنجشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۲ ۸:۴۰

۱۰ میوه‌ خوشمزه و دارویی برای کنترل دیابت

اگرچه عوامل مختلف مانند وزن بدن، فعالیت بدنی، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون نقش دارند، اما پیروی از رژیم غذایی سالم هم برای کنترل دیابت مهم است....

احساس شرمندگی
  • سه شنبه ۱ اسفند ۱۴۰۲ ۱۱:۳۳

۸ چیزی که هیچ مادری نباید بابت آن‌ها احساس شرمندگی کند

هیچ مادری نباید بابت چیزی احساس شرمندگی کند.

تنهایی، بدتر از کشیدن روزی ۱۵ نخ سیگار
  • سه شنبه ۱ اسفند ۱۴۰۲ ۱۱:۱۵

تنهایی، بدتر از کشیدن روزی ۱۵ نخ سیگار

خطرات انزوای طولانی مدت برای سلامتی معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است.

نگاه طولانی‌مدت نمایشگر
  • دوشنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۲ ۹:۱۲

مشکلات نگاه طولانی‌مدت به نمایشگر

افرادی که به طور دائم با کامپیوتر سروکار دارند دچار سندرم بینایی کامپیوتری خواهند شد.

مصرف این ویتامین‌ها و مکمل‌ها با هم ممنوع
  • یکشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ ۱۱:۴۲

مصرف این ویتامین‌ها و مکمل‌ها با هم ممنوع

در برخی از مواقع جفت کردن برخی از ویتامین‌ها با یکدیگر می‌تواند مانع جذب هر دوی آن‌ها یا یکی از آن‌ها یا حتی منجر به اثرات نامطلوب شود.

پوسیدگی دندان کودکان
  • جمعه ۲۷ بهمن ۱۴۰۲ ۱۳:۱۶

علائم اولیه پوسیدگی دندان کودکان

پوسیدگی دندان یک مشکل رایج در بین کودکان است و بهتر است علائم اولیه پوسیدگی دندان را بشناسید تا از رشد آن جلوگیری کنید.

تیتر یک

آینده فن‌آوری آمریکا چین

آینده فن‌آوری در اختیار کدام قدرت خواهد بود؛ آمریکا یا چین؟

چین در حال پیش‌برد و اجرای یک طرح ۱.۴ تریلیون دلاری است تا جای آمریکا را به عنوان رهبر نوآوری بگیرد. این کشور برای رسیدن به این هدف روی فن‌آوری‌های آینده از قبیل هوش مصنوعی سرمایه‌گذاری زیادی کرده است. و حالا این سرمایه‌گذاری‌ها به تدریج دارند نتیجه می‌دهند.

ویدیوی امروز

توصیه‌های پلیس به شهروندان در خصوص پیشگیری از سرقت/ فیلم

توصیه‌های پلیس به شهروندان در ایام پایانی سال در خصوص پیشگیری از سرقت را ببینید..