چرا در هوای خیلی گرم بدن درد می‌گیریم؟ / تأثیر گرما بر اعصاب، عضلات و مفاصل

متخصصان هشدار می‌دهند که افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث بروز درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود و این عارضه موقتی با بازگشت دما به حالت طبیعی کاهش می‌یابد.

دکتر هاسیم چکربای، متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی در آنکارا، گفت که هوای بسیار گرم با اثرگذاری بر سیستم عصبی بدن و عضلات، می‌تواند شرایط نامطلوبی را برای افراد ایجاد کند. وی افزود که گرما می‌تواند علائم درد را تشدید کرده و منجر به حساسیت و درد مفاصل شود.

چکربای با اشاره به اینکه در هوای گرم، مشکلات قلبی و فشار خون نیز افزایش می‌یابد که خود می‌تواند به بروز مشکلاتی در مفاصل منجر شود، تأکید کرد که گرمای بیش از حد عضلات را تحت تأثیر قرار داده و باعث خستگی می‌شود.

به گزارش ایسنا، این متخصص برای حفظ سلامتی در روزهای گرم، داشتن فعالیت بدنی منظم در محیط‌هایی با دمای مناسب و نوشیدن مایعات کافی را توصیه کرد و گفت که در شرایطی که بیشتر افراد به دلیل گرمای هوا از منازل خود خارج نمی‌شوند، انجام حرکات ورزشی در داخل منزل با هوای مطلوب می‌تواند مفید باشد و از بروز این عوارض موقتی در مفاصل و عضلات جلوگیری کند.