اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• سه‌شنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۲۲۰:۱۶

این خوراکی ها را هرگز با هم نخورید

در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است.

• سه‌شنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۲۱۸:۴۰

خواص بی نظیر پوست انار

با توجه به غنی بودن پوست انار از آنتی‌اکسیدان، توقع می‌رود که در ارتقاء کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آلزایمر تأثیرات مثبتی داشته باشد.

• دوشنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۲۱۷:۳۴

خواب بعد غذا باعث سرطان می شود؟

خواب بعد غذا به مرور زمان می‌تواند ما را تا مرز سرطان مری هم پیش ببرد.

• یکشنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۲۲۰:۵۲

این ماده غذایی را در یخچال نگذارید

نگهداری پیاز خرد شده در یخچال باعث رشد باکتری و اکسیده شدن آن می‌شود.

• یکشنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۲۱۰:۱۳

۶ ورزش مناسب برای کنترل علائم تیروئید کم‌کار

ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند.

• یکشنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۲۸:۴۴

هفت عامل سکته مغزی

سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود که می‌تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود.

• شنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۲۱۷:۵۵

آجیلی برای لاغر شدن

بیشتر افراد فکر می کنند بادام زمینی پرکالری و چاق کننده است اما بر خلاف این باور می تواند در لاغری به شما کمک کند.

• شنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۲۱۷:۴۶

گیاهی که شما را باهوش می کند

رایحه رزماری می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد و افراد را سریع‌تر و دقیق‌تر کند. 

• شنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۲۱۶:۳۴

7 عامل موثر در ایجاد سکته مغزی

سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود که می‌تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود

• شنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۲۹:۱۵

ارتباط استرس با مشکلات گوارشی

استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود.

• شنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۲۰:۰۹

نوشیدنی برای کاهش وزن

یافته های جدید محققان نشان داد قهوه ممکن است با تحریک کالری سوزی یا سرکوب اشتها به کاهش وزن کمک کند.

• جمعه ۲۱ مهر ۱۴۰۲۱۳:۴۷

مسواک نزدن چه‌طور سبب سکته می‌شود

بیشتر سکته‌های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می‌شوند اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند.

• پنجشنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۲۱۹:۴۵

کاهش وزن با انبه

انبه یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های مناطق استوایی است که به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب "پرخاصیت‌ترین میوه جهان" را به خود اختصاص داد.

• پنجشنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۲۱۹:۴۲

مصرف روزانه تخم مرغ مضر است؟

در افرادی که دارای بیماری‌هایی مانند دیابت، فشارخون بالا، چاقی و…، هستند، ضمن مشاوره با پزشک و کارشناس تغذیه میزان مصرف بر اساس شرایط فرد تعیین می‌شود، اما به طور کلی مصرف سه عدد تخم‌مرغ در هفته معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند.

• پنجشنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۲۱۷:۵۶

کمبود ویتامین؛ دلیل وز شدن موها !

کمبود ویتامین به‌تنهایی دلیل اصلی وزشدگی موها نیست، اما کمبود بعضی از ویتامین‌ها نیز واقعا به سلامت عمومی موها آسیب می‌رساند.

• چهارشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۲۱۸:۵۱

رابطه نوشیدن قهوه بدون شکر و کاهش وزن

افزایش مصرف کافئین با تغییرات وزن مرتبط است. با این حال، افزودن یک قاشق چای خوری شکر این مزیت را از بین می‌برد.

• چهارشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۲۱۷:۲۶

روش های موثر برای مقابله با بدخوابی

براساس نتایج تحقیقات گوناگون در سراسر دنیا ، مشکلات خواب با اختلالهای روانی مثل افسردگی، اضطراب و استرس رابطه دارد

• سه‌شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۲۱۴:۵۴

هوش مصنوعی مرگبارترین سرطان جهان را تشخیص می دهد

مدل‌های هوش مصنوعی می‌توانند در زمینه پیش‌بینی خطر ابتلا به سرطان ریه، مانند پزشکان یا حتی بهتر از آن‌ها عمل کنند.

• سه‌شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۲۰:۰۱

چند روش ساده برای تقویت بینایی

تقویت بینایی می‌تواند از طریق تمرینات چشمی، تغذیه، استراحت مناسب و اجتناب از عوامل مخرب به چشم‌ها انجام شود.

• دوشنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۲۹:۱۷

چند نکته مهم در مورد ویتامین B۱۲

ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است.

• یکشنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۲۱۸:۲۷

افزایش خطر زوال عقل با این خوراکی

مصرف برخی از گوشت ها خطر زوال عقل را افزایش و در نقطه مقابل، خوردن برخی دیگر انواع پروتئین حیوانی این خطر را کاهش می دهند.

• جمعه ۱۴ مهر ۱۴۰۲۲۱:۳۸

کاهش وزن با روغن دانه کدو

روغن تخم کدو از دانه‌های کدو تنبل استخراج شده که سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که برای بدن مفید بوده و خاصیت دارویی و درمانی دارد

• پنجشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۲۲۲:۰۴

راهکاری ساده برای طول عمر بیشتر

مطالعه جدید گزارش می دهد که فعالیت های کوتاه مدت یک تا سه دقیقه ای هم می تواند منجر به کاهش شدید خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ...

• پنجشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۲۸:۴۵

علائم گردش خون ضعیف

گردش خون ضعیف بسته به اینکه کدام قسمت از بدن شما تحت تأثیر قرار گرفته است می تواند علائم مختلفی ایجاد کند.

• پنجشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۲۱:۲۲

غذاهایی که نباید در شب مصرف کرد

مصرف خوراکی‌های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی‌های معده از جمله ریفلاکس می‌شود.

• پنجشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۲۱:۰۴

کاهش خطر زوال عقل با زدن مسواک !

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مسواک زدن دندان‌ها می‌تواند مغز را تقویت کرده و خطر زوال عقل را کاهش دهد.

• پنجشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۲۰:۳۸

بهترین راهکار کاهش وزن

تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که برای رسیدن به دو تا سه کیلو کاهش وزن در هر ماه که کاهش وزن سالم و بدون عارضه محسوب می‌شود، باید ساعت‌های غذا خوردنتان را در یک بازه ۱۰ تا ۱۲ ساعته محدود کنید

• چهارشنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۲۲۰:۰۹

کاهش خطر ابتلا به دیابت با چای سیاه

محققان می‌گویند که نوشیدن منظم چای سیاه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را تقریبا به نصف کاهش دهد.

• چهارشنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۲۱۷:۲۰

تفاوت علائم آنفولانزا و سرماخوردگی

مدیرگروه بیماری‌های واگیر مرکز بهداشت خوزستان اعلام کرد: تب و لرز، درد عضلانی، درد مفاصل، سردرد، خستگی، تهوع، استفراغ و اسهال از علائم ابتلا به آنفلوآنزا هستند و علائم گوارشی در کودکان شایع‌تر از بزرگسالان است

• چهارشنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۲۱۷:۱۶

مسمومیت شدید کودک با پفک سمی

سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی اعلام کرد: یک خانواده سرابی برای به تله انداختن موش‌های خانه مقداری پفک را به سم مرگ موش آغشته کردند، اما فرزند یک‌ساله خانواده اقدام به خوردن پفک‌های آغشته به سم مرگ موش کرده و دچار مسمومیت شد.