اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت ایران و جهان

چهارشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۲۱۱:۱۰

علایم لوزالمعده‌ بیمار

لوزالمعده در قست فوقانی شکم قرار دارد و هورمون‌هایی برای سوخت‌وساز مواد قندی ترشح می‌کند که این عملکرد برای سلامت بدن حیاتی است.

چهارشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۲۹:۰۱

چرا فولات برای زنان ضروری است؟

فولات برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است و به تبدیل غذا به ویژه غذاهای حاوی کربوهیدرات به انرژی کمک می‌کند.

سه‌شنبه ۱۹ دی ۱۴۰۲۱۰:۳۰

افزایش خطر سرطان سینه و دیابت با نور شدید آبی

قرار گرفتن در معرض نور روشن در شب به ویژه نور آبی خطر ابتلا به دیابت سرطان پروستات، روده بزرگ، و به ویژه سرطان سینه را افزایش می‌دهد.

سه‌شنبه ۱۹ دی ۱۴۰۲۸:۲۰

منابع غیر لبنی کلسیم

محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و ماست سرشار از این ماده معدنی‌ هستند. سبزیجاتی که برگ سبزرنگ دارند، دانه‌ها و فراورده‌های سویا نیز منبع خوبی از کلسیم‌ به شمار می‌آیند.

دوشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۲۱۲:۲۳

یک‌ چهارم دیابتی‌ها از بیماری خود خبر ندارند

ناآگاهی درباره دیابت و ضعف خودمراقبتی به ضرر خودمان است. چراکه دیابت به اندام‌های مهمی مثل قلب، کلیه و چشم‌های ما آسیب می‌زند.

دوشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۲۸:۴۸

شیرین‌کننده‌های مصنوعی و تغییرات در میکروبیوم روده

یک مطالعه جدید نشان می دهد که شیرین کننده های مصنوعی برای میکروبیوم های روده مفید نیستند.

یکشنبه ۱۷ دی ۱۴۰۲۹:۱۰

عاداتی که سبب اختلالات متابولیک می‌شوند

علائم رایج متابولیسم کندتر شامل ریزش مو، خشکی پوست، خستگی، افزایش وزن یا مشکل در کاهش وزن است.

شنبه ۱۶ دی ۱۴۰۲۱۰:۴۹

20 آنتی هیستامین طبیعی و گیاهی

چندین ماده آنتی هیستامینی و مکمل هایی برای افزایش ذخایر غذایی وجود دارند، که با التهاب مبارزه می کنند و به طور طبیعی سلول ها را تثبیت می کنند.

شنبه ۱۶ دی ۱۴۰۲۸:۲۵

۶ ورزش‌ برای مقابله با تنبلی تخمدان

ورزش‌های مناسب برای بهبود تنبلی تخمدان در بانوان را در این گزارش بخوانید.

جمعه ۱۵ دی ۱۴۰۲۹:۰۰

نشانه‌های ام‌اس در زنان

یماری ام‌اس در هر سنی رخ می دهد اما معمولا بزرگسالان بین ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر می‌کند و زنان در قیاس با مردان، زودتر به این بیماری دچار می‌شوند.

چهارشنبه ۱۳ دی ۱۴۰۲۲۰:۳۸

بهترین زمان مصرف آبمیوه در طی روز

نوشیدن آبمیوه در صبح یا اوایل بعدازظهر ایده خوبی است، زیرا زمانی است که می‌توانید از نوشیدن آبمیوه انرژی بگیرید.

چهارشنبه ۱۳ دی ۱۴۰۲۸:۳۵

ممنوعیت تجویز داروی ضدسرفه برای شیرخواران زیر ۶ ماه

مصرف دارو برای درمان سرفه در شیرخواران زیر ۶ ماه ممنوع است چراکه ممکن است عوارض جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد.

دوشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۲۲۲:۵۰

خطر ابتلا به بیماری ام اس در کمین این افراد

در ایران به طور متوسط از هر ۱۰۰ هزار نفر، ۲۰ الی ۶۰ نفر به بیماری ام‌اس مبتلا هستند. سن شایع ابتلا به این بیماری متأسفانه بین ۲۰-۴۰ سال است.

دوشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۲۲۰:۲۲

درصد چربی بدن چگونه مشخص می شود؟

استفاده از کولیس های پوستی برای ارزیابی ترکیب بدن بسیار محبوب است و با این روش می توانید چربی بدن خود را اندازه گیری کنید.

دوشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۲۱۹:۴۵

فوائد بی نظیر سیر برای سلامت بدن

سیر حاوی مواد مغذی تقویت‌کننده سلامتی مانند ویتامین C، روی، آهن، پتاسیم، منیزیم و ویتامین کا است.

دوشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۲۱۵:۲۰

عوارض استفاده بیش از حد از کولر گازی برای سلامتی

امروزه استفاده از کولرهای گازی در بسیاری از کشورهای جهان به ویژه در حال توسعه یافته رواج یافته و بر خلاف ساز و کار این سیستم های سرمایشی که مناسب مناطق مرطوب است، در مناطق خشک نیز استفاده می شود. این در حالی است که متخصصان بر این باور هستند جدا از هوای خنکی که کولرهای گازی تولید می کنند، این سیستم ها می توانند مضرات بهداشتی و درمانی فراوانی به همراه داشته باشند.

دوشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۲۱۲:۰۱

مواد غذایی مضر برای قلب کدامند

انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

یکشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۲۲۱:۰۰

پیش بینی مرگ با هوش مصنوعی

می‌توان با استفاده از زبان یادگیری ماشین، پیش‌بینی دقیقی درباره زمان مرگ یک فرد انجام داد.

یکشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۲۱۷:۳۰

افزایش استرس با مصرف زیاد نمک!

مصرف بیش از حد مواد غذایی شور می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس شود.

شنبه ۹ دی ۱۴۰۲۲۰:۲۲

7 بیماری در کمین افراد پراسترس

استرس شدید می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. و بیماری زا باشد.

شنبه ۹ دی ۱۴۰۲۱۸:۲۸

9 ویتامین ضروری برای بانوان پس از 30 سالگی

میزان آهن در اکثر زنان پایین است، به خصوص در میان کسانی که گوشت زیاد نمی‌خورند و آن‌هایی که دوره‌های قاعدگی متوسط تا سنگین دارند.

شنبه ۹ دی ۱۴۰۲۸:۳۲

۶ دلیل شایع ریزش موها

ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته، نشوند.

جمعه ۸ دی ۱۴۰۲۲۰:۵۴

وقتی وزیر بهداشت موازین بهداشتی را رعایت نمی کند!

وزیر بهداشت بدون رعایت موازین بهداشتی وارد بخش مراقبت‌های ویژه شد.

جمعه ۸ دی ۱۴۰۲۱۸:۲۷

گیاهی شگفت انگیز برای تقویت مو

این گیاه شگفت انگیز علاوه بر رنگ دهی خواص دارویی فراوانی نیز دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به درمان سنگ کلیه، زردی، ترمیم زخم، جلوگیری از التهاب پوست و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد.

جمعه ۸ دی ۱۴۰۲۱۶:۴۶

علائم کمبود ویتامین را بشناسیم

برای رفع احساس خستگی ویتامین B2 را بالا ببرید ویتامین ب 2 هم مصرف کنید تا اشتها داشته باشید.

جمعه ۸ دی ۱۴۰۲۱۱:۱۰

باورهای غلط درباره عفونت‌های زنان

عفونت‌های قارچی توسط قسمت‌های خارجی و یا داخلی واژینال دستگاه تناسلی ایجاد می‌شوند.

پنجشنبه ۷ دی ۱۴۰۲۲۰:۳۲

پیشگیری از پوسیدگی دندان با این مواد غذایی

مصرف برخی ویتامین‌ها و املاح از طریق رژیم غذایی برای سلامت دندان و لثه ضروری هستند.

پنجشنبه ۷ دی ۱۴۰۲۲۰:۳۰

3 راهکار برای کند کردن روند پیری

عواملی مثل خوردن غذاهای ناسالم، مصرف دخانیات و الکل، آلودگی هوا و مشتقات پلی‌فلوروالکیل (PFAs) موجود در ظروف تفلون و بطری‌های پلاستیکی آب به بروز زودرس نشانه‌های پیری منجر می‌شوند.