اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارشها در زمینه پزشکی و سلامت میپردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیلهای تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات بهروز و تحلیلهای علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
درد شدید پاها در نیمه شب خبر از این بیماری می دهد
یکی از علائم کلسترول بالا میتواند بیدار نگه داشتن شما در شب و ایجاد درد شدید باشد.
التهاب مغز عامل بروز خشم و اضطراب در افراد مبتلا به آلزایمر
التهاب مغز به شدت با نوسانات خلقی سریع که از حالت آرامش به آشفتگی یا عصبانیت تغییر میکند، مرتبط است.
قیمت ساندویچ فلافل به 100 هزار تومان رسید!
در ساندویچفروشیای حوالی میدان فردوسی قیمت ساندویچ فلافل با قارچ ۷۰ هزار تومان، قیمت ساندویچ فلافل با قارچ و پنیر ۸۰ هزار تومان و قیمت ساندویچ فلافل با ژامبون و قارچ و پنیر ۹۰ هزار تومان است.
خطر ابتلا به کبد چرب با این نوشیدنی ها
مصرف بیش از حد نوشیدنیهای مصنوعی شیرین شده، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را افزایش میدهد
کارهایی که مغز شما را 20 سال جوان می کند
ورزش منظم مانند پیادهروی یا دوچرخهسواری، میتواند مغز شما را ۲۰ سال جوانتر کند.
بهترین روش رفع خواب آلودگی پس از ناهار
اولین توصیه برای جلوگیری از احساس خوابآلودگی پس از صرف غذا این است که ناهار یک وعده غذای متعادل باشد و در ساعات منظم میل شود.
مرگ سالانه 300 هزارنفر در کشور به دلیل بیماری قلبی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد: سالانه 83 درصد از مرگومیرهای بیمارستانی مربوط به بیماریهای غیرواگیر است و از بین این بیماریها، سالانه 300 هزار نفر به دلیل بیماریهای قلبی و عروقی جان خود را از دست میدهند.
افزایش ابتلا به سرطان پستان با کمبود این ویتامین
ویتامین D با کاهش رشد سلولهای پستان و تولید استروژن در بدن میتواند از بروز سرطان پستان جلوگیری کند.
مواد غذایی برای لاغر شدن
برخی غذاها نیز حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند.
روشهای پیشگیری و درمان اگزما
به گفته یک متخصص طب سنتی، کسی که مبتلا به اگزماست باید اضطراب خود را برطرف کند، بر خواب خود متمرکز شود و ورزش و تعذیه سالم را به برنامه روزانه خود اضافه کند.
۸ عامل خطر بروز سرطان پستان
سرطان سینه، مهمترین عامل مرگ و میر زنان در ایران و دنیا به حساب میآید که اگر در زمان مناسب تشخیص داده شود، هزینه درمان و عوارض ناشی از آن کمتر شده و عمر بیمار افزایش مییابد.
تغذیه در روزهای آلودگی هوا
در ایران مشکل آلودگی به سطح شدید رسیده است. نه تنها پایتخت، بلکه مناطق مجاور هم تحت تأثیر آن قرار گرفته و شاهد لایه ضخیم مه در هوا هستیم.
توصیههای طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی
مهمترین عامل برای درمان سرماخوردگی، پرهیز غذایی و استراحت است. بهتر است در زمان سرماخوردگی از مصرف گوشت قرمز مخصوصا گوشتهای غلیظ و دیر هضم مثل گوشت گاو و گوساله، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، گلاب، گل سرخ، کاسنی و نیز پرخوری پرهیز کنید.
فواید هسته خرما برای سلامت قلب
مشخصات تغذیه ای دانه خرما مزایای بالقوه ای را برای سلامت قلب نیز نشان می دهد.
نشانه های وابستگی به قهوه و چای
بیشتر ما توجهی به رژیم غذایی سالم و وزش مرتب نداریم و البته بیشتر مواقع هم بهجای نوشیدن آب به سراغ نوشیدنیهای کافئیندار چون چای و قهوه میرویم.
چگونه با اضطراب بیماری مقابله کنیم؟
اضطراب بیماری گاهی اوقات طاقتفرسا و ترسناک است؛ اما میشود با آن کنار آمد.
فیبروم رحم در کمین زنانی که ۶ ساعت در روز بیتحرک هستند
افزایش ۶ ساعت یا بیشتر بیتحرکی در اوقات فراغت در روز ممکن است خطر فیبروم رحمی را در زنان قبل از یائسگی دو برابر کند.
دمنوشی برای رفع افسردگی
طریقه مصرف عرق بهار نارنج برای درمان کم خواب مصرف آن ۲ ساعت قبل از خواب است. در این صورت روی سیستم عصبی تاثیر مثبت میگذارد. این عرق حتی میتواند افسردگی را هم درمان کند.
خواص بی نظیر اسفناج
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
علائم و روش های درمان افسردگی
چنانچه بیش از چند هفته است که نشانههای غم و اندوه یا افسردگی را تجربه کردهاید، برای تعیین علت و اقداماتی که میتوانید در مورد آن انجام دهید، با پزشک خود تماس بگیرید.
سردرد مزمن، نشانه کمبود ویتامین D
سردرد مزمن میتواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.افرادی که سطوح پایین ویتامین D دارند دو برابر بیشتر در معرض خطر سردرد مزمن هستند.
چند ترفند ساده برای تسکین دندان درد
دندان درد را میتوان به روشهای طبیعیتر و با استفاده از مواد خاص موجود در آشپزخانه درمان کرد.
6 خوراکی برای کاهش التهاب
پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، یک روش کلیدی برای مهار التهاب است.
ویتامینی برای کاهش وزن و از بین رفتن چربی شکمی
نتایج تحقیقات نشان میدهد که سطوح بالای ویتامین دی در بدن با کاهش وزن و از دست دادن بیشتر چربیهای شکمی مرتبط است.
تاثیر باورنکردنی هویج در زیبایی پوست
کاروتنوئید موجود در هویج، روند پیری را کاهش میدهد. بتاکاروتن و رتینوئید در کاهش زودرس پیری سلولها نیز به همان اندازه مفید هستند؛ بنابراین برای جلوگیری از چین و چروک و خطوط، هر روز هویج بخورید.
غذاهای شادی آور را بشناسید
همان گونه که قلبمان با مغزمان در ارتباط است تغذیه هم میتواند تأثیرات زیادی بر خلق و خوی ما و احساساتی که تجربه میکنیم داشته باشد.
فلزات سمی در آشپزخانه
برخی از بشقابها و کاسههای سرامیکی با لعاب حاوی سرب، فلز سنگین سمی که هنگام مصرف میتواند به چندین اندام آسیب برساند، پوشانده شدهاند.
نقش مکمل زینک در یادگیری و حافظه
روی به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند. یعنی التهاب را کاهش میدهد و در برابر بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی، سرطان، دیابت و همچنین عملکرد سیستم ایمنی حمایت میکند.
مراقبت از پوست در فصل سرما
سلامت کلی پوست اهمیت زیادی دارد. این بدان معنی است که نه تنها باید از آن در برابر آسیبهای نور خورشید محافظت کنیم بلکه هوای بسیار سرد یا باد شدید هم میتواند به ویژه برای پوست، خشن و آسیب زا باشد. بنابراین باید برای نرم و لطیف نگه داشتن پوست در هر فصل آگاهی لازم را داشته باشیم.
علائم افسردگی فصلی را بشناسیم
اختلال عاطفی فصلی نوعی از افسردگی است که با آغاز فصلها شروع میشود که شایعترین آن در زمستان است. کمبود نور طبیعی، روی بخشی از مغز که مسئول خواب و اشتها، خلق و خو و ... است اثر میگذارد.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
-
آیا میدانستید چای جذب آهن را متوقف میکند؟/ مسکنها را با چه نوشیدنیای بخوریم؟ -
۹ ویتامین و ۴ ماده معدنی برای درمان سرگیجه/ وقتی کمبود مواد مغذی تعادل را برهم میزند -
زانودرد عصبی چیست و چه علائمی دارد؟/ از سوزش و گزگز تا شوک الکتریکی -
بهترین ساعت مصرف میوه برای لاغری را بدانیم -
نشانه هایی که ثابت می کند در مصرف ویتامین زیاده روی کنید -
هشدار جدی متخصصان درباره مصرف مداوم ملاتونین برای خواب -
اضطراب؛ درد واقعی در بدن / وقتی استرس عضلات و معده را به هم میریزد - چربی مغز را پیر می کند؟
تیتر یک
کنگره آمریکا بیسروصدا به دنبال ادغام ارتشهای آمریکا و اسرائیل است
در حالی که افکار عمومی آمریکا بیش از هر زمان دیگری نسبت به سیاستهای رژیم اسرائیل بدبین شدهاند، کنگره ایالات متحده در حال بررسی طرحی است که میتواند روابط نظامی دو کشور را وارد مرحلهای بیسابقه کند. بر اساس مفاد ماده ۲۲۴ قانون مجوز دفاع ملی سال ۲۰۲۷، واشنگتن و تلآویو نهتنها در حوزه تولید تسلیحات و فناوریهای پیشرفته دفاعی همکاری گستردهتری خواهند داشت، بلکه امکان ادغام شبکهها، تبادل دادههای نظامی و توسعه مشترک سامانههای هوش مصنوعی، سایبری و خودمختار نیز فراهم میشود؛ طرحی که منتقدان آن را گامی به سوی «ادغام نظامی آمریکا و اسرائیل» و کاهش شفافیت در روابط دفاعی دو کشور توصیف میکنند.
ویدیوی امروز
قول معاون امور زنان رئیس جمهور برای صدور گواهینامه موتورسواری بانوان/ فیلم
ابتدا گواهینامه برای مربیان زن فعال در فدراسیونها و هیئتهای موتورسواری صادر خواهد شد و سپس سایر بانوان متقاضی میتوانند گواهینامه دریافت کنند.