اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• چهارشنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۲۲۳:۴۹

معجزه ای در درمان افسردگی

 گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است.

• چهارشنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۲۱۷:۴۴

میوه های دارای ویتامین E را بشناسیم

ویتامین E از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.

• چهارشنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۲۱۱:۰۱

بوقلمون ۴ برابر میگو فسفر دارد

فسفر موجود در بوقلمون ۴ برابر میگو است (۸۰% عامل تشکیل کلسیم در استخوان‌های بدن فسفر است) و میزان فسفر در بوقلمون ۲۳۸ میلی‌گرم در ۱۰۰ گرم است که...

• چهارشنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۲۹:۳۱

نابینایی با کمبود ویتامین ای

ویتامین ای یک ماده مغذی که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.شما می‌توانید ویتامین E را از گوشت، لبنیات، سبزی‌های برگدار و غلات غنی شده بدست آورید.

• سه‌شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۲۲۲:۳۶

5 عادت اشتباه که پوستتان را نابود می کند

پوست شما بسیار حساس است و کوچک‌ترین عادت اشتباهی می‌تواند پوست شما را در بلندمدت نابود کند.

• سه‌شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۲۲۱:۴۸

تاثیر رژیم غذایی رنگین کمانی بر سلامت بدن

 دانشمندان می‌گویند هر رنگی از مواد خوراکی، تاثیری مثبت بر بخشی از بدن می‌گذارد و برای سلامتی کلی انسان مفید بوده و توصیه می‌کنند که حتی‌الامکان از رژیم غذایی «رنگین‌کمانی» استفاده شود.

• سه‌شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۲۱۷:۰۸

“فراری” به زودی روی آنتن می رود

سرپرست گروه تولیدات اجتماعی سیمافیلم بیان کرد: سریال «فراری» در 30 قسمت و در دو فصل 15 قسمتی هم‌اکنون در مرحله پیش تولید فصل دو بوده و تاکنون حدود 60 درصد کار انجام شده است.

• سه‌شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۲۱۶:۵۵

خوراکی هایی برای کاهش خطر بیماری قلبی

مصرف انواع میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.

• سه‌شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۲۱۶:۴۵

توزیع شیر در مدارس اجرایی می شود؟

معاون وزیر صمت اعلام کرد: شیر مدارس سال‌ها پیش اجرایی می‌شد و یک پروژه برد _ برد است. زیرا علاوه بر اینکه از مازاد تولید استفاده می‌شود نسل آینده نیز از آن بهره‌مند می‌شوند.

• سه‌شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۲۱۱:۲۶

در خانه بدون قرص و دارو بواسیر را درمان کنید

بواسیر با درمان های خانگی بهتر می شود و در اکثر موارد، اقدامات ساده علائم را کاهش می دهد.

• سه‌شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۲۱۱:۱۳

باد کولر برای این افراد سم است

بسیاری از افراد در مواجهه با هوای سرد در فصل زمستان یا به‌طور کلی در برابر باد وسایل سرمایشی مثل کولر سردرد را تجربه می‌کنند.

• سه‌شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۲۱۰:۵۸

چرا چرت زدن منظم ممکن است برای سلامتی شما مفید باشد؟

براساس تحقیقات صورت گرفته، چرت زدن منظم در طول روز می‌تواند روی سلامت مغز اثر مفید بگذارد. مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه کالج لندن و دانشگاه جمهوری اروگوئه انجام گرفت، ارتباط میان چرت زدن در طول روز و سرعت کوچک شدن مغز با افزایش سن را نشان داده است.

• دوشنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۲۲۱:۳۰

ترفندهای پیشگیری از گرما زدگی

اولین کار لازم، انتقال فرد گرمازده به محیط خنک یا سایه است تا از تداوم فشار گرما جلوگیری شود. پس از آن، نوشاندن مایعات خنک و حاوی مقدار کمی نمک توصیه می‌شود.

• دوشنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۲۲۰:۲۹

6 عاملی که موجب آسیب کبدی می شوند

با گذشت زمان، عواملی که به کبد آسیب می‌رساند، می‌تواند منجر به زخم (سیروز) و در نهایت نارسایی کبد شود که یک وضعیت تهدیدکننده زندگی است

• دوشنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۲۱۹:۵۱

چرا نباید نان را در فریزر نگهداری کرد

گرچه انجماد مدت نگهداری نان را طولانی‌تر می‌کند، اما می‌تواند بر کیفیت آن تاثیر بگذارد.

• دوشنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۲۱۷:۲۰

ویتامینی برای سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر

ویتامین d باعث افزایش جذب کلسیم و فسفر در روده و همچنین کاهش دفع کلسیم و فسفر از کلیه می شود و از طرفی به سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر کمک می کند.

• دوشنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۲۱۳:۱۴

سویه جدید از یک ویروس خطرناک در همسایه شرقی ایران

یک سویه از ویروس تهاجمی «پولیو نوع۱» (WPV۱) که به صورت ژنتیکی با افغانستان مربوط است، در شهر پیشاور شناسایی شد.

• دوشنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۲۰:۰۱

سلامت مغز با حفظ سلامت دندان ها

در افرادی که بیماری لثه یا از دست دادن دندان دارند، شواهدی از انقباض در هیپوکامپ، ناحیه‌ای از مغز که برای حافظه ضروری است، مشاهده شده است.

• یکشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۲۲۰:۴۴

5 گیاه آپارتمانی خطرناک برای کودکان

 اگرچه گیاهان آپارتمانی به این مکان نشاط و آرامش می‌بخشند، اما برخی از آن‌ها ممکن است تهدیدی برای زندگی کودکان باشند.

• یکشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۲۲۰:۲۹

دلیل تعریق زیاد بدن چیست؟

. رژیم غذایی نامناسب، استرس، داشتن بیماری‌های زمینه‌ای و بیماری هایپرهیدروزیس برخی از دلایل تعریق زیاد است.

• یکشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۲۱۸:۳۱

تاثیر کمبود ویتامین B بر افسردگی و پرخاشگری

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران اعلام کرد: ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در کمک به مغز در تولید سطح کافی مواد شیمیایی مورد نیاز برای مدیریت خلق و خو و سایر عملکردها دارند.

• یکشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۲۱۷:۱۲

اثرات خطرناک نوشیدن آب لوله کشی

نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که نوشیدن آب لوله‌کشی می‌تواند اثرات خطرناکی بر سلامت افراد داشته باشد.

• یکشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۲۱۱:۳۹

شایع‌ترین علائم نارسایی قلبی

سرفه به خصوص شب‌ها بعد از دراز کشیدن، خستگی و کاهش انرژی، ورم پاها، ورم شکم، مشکلات خواب و... از دیگر علائم نارسایی قلبی است.

• یکشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۲۱۰:۴۰

اضافه وزن عامل مشترک ابتلا به ۱۸ سرطان

اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان پستان، روده، کلیه و لوزالمعده را افزایش می‌دهد.

• یکشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۲۹:۵۳

سرکه سیب و درمان کبد چرب و قلب

مصرف سرکه سیب در ناشتا موجب درمان بیماری‌های کبد می‌شود.

• شنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۲۱۱:۰۸

کدام نوع از چربی‌ها برای بدن مفید است

وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان می‌آید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف می‌کنید. بر خلاف توصیه‌های غذایی گذشته که رژیم‌های کم‌چرب را تبلیغ می‌کردند.

• جمعه ۱۶ تیر ۱۴۰۲۲۱:۲۹

شایع ترین تفاوت سکته مغزی و قلبی

عوامل مختلفی در ایجاد سکته مغزی و قلبی تاثیر دارد. علت مشترک بروز آن‌ها این است که شریان‌ها مسدود می‌شوند و خونرسانی مختل می‌شود.

• جمعه ۱۶ تیر ۱۴۰۲۱۳:۰۷

رفع کم خونی با این مواد غذایی

کم خونی انواع مختلفی دارد که شایع‌ترین نوع آن آنمی فقر آهن است. گلبول‌های قرمز خون پروتئینی به نام هموگلوبین دارد که پر از آهن است. کمبود فولات و ویتامین...

• جمعه ۱۶ تیر ۱۴۰۲۹:۰۴

جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن

افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می‌کنند، برای مثل به طور منظم مسواک می‌زنند، سلول‌های عصبی بیشتری در هیپوکامپ(بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است)، دارند.

• پنجشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۲۱۹:۱۳

مضرات چای پررنگ؛ از زخم معده تا یبوست

افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.