اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت ایران و جهان

سه‌شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲۲۰:۰۷

کاهش خطر افسردگی با مصرف چای

چای نوشیدن به صورت مرتب در طول زندگی خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۱‌درصد در افراد کاهش می‌دهد.

سه‌شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۹:۰۹

این افراد از چرت روزانه خودداری کنند

«اگر وقتی بیدار می‌شوید احساس شادابی نمی‌کنید، در خواب شبانه مشکل دارید یا نمی‌توانید چرت وسط روز را در یک بازه زمانی کوتاه نگه دارید، این کار ممکن است مفید نباشد.»

سه‌شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۶:۳۵

با این مکمل ها دیرتر پیر می شوید

مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.

سه‌شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۶:۰۱

آلودگی هوا تنها برای ریه مضر نیست؛ به قلب هم آسیب جدی می زند

محققان چینی از داده‌های 2025 بیمارستان در 322 شهر سراسر کشور برای ارزیابی قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ساعتی استفاده کرده و اثرات آن را بر ریتم قلب بررسی کردند. طبق نتایج بدست آمده، آلودگی هوا بر قلب نیز تأثیر می‌گذارد و می تواند منجر به اختلالات ریتمی به نام آریتمی شود.

سه‌شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۴:۰۳

چند روش برای رهایی از شر دندان درد

دندان درد معمولا در نتیجه التهاب بخش مرکزی دندان به نام پالپ اتفاق می افتد.عصب های انتهای پالپ به شدت نسبت به درد حساس هستند.

دوشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۲۲۰:۱۹

نشانه های مصرف زیاد شکر

استرس همیشه عامل تحریک‌پذیری و بی‌حوصلگی نیست، این حالت می‌تواند یکی از نشانه‌های مصرف زیاد شکر باشد.

یکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۷:۱۷

کارایی داروی جدید کرونا در مقابل همه سویه ها

تاکنون این دارو نتایج امیدوارکننده‌ای را نشان داده و داده‌های آزمایشگاهی اولیه نشان می‌دهند که این دارو می‌تواند به خوبی در برابر انواع قبلی سارس‌کوو ۲ و سویه‌های جدیدتر از جمله آرکتوروس (Arcturus) عمل کند.

یکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۰:۴۸

میگرن و بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای/ اینفوگرافیک

رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند شدت دردمیگرن را در افراد کاهش دهد.

شنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۹:۰۱

چند نوشیدنی برای کاهش وزن

بعضی نوشیدنی‌ها با تسهیل دفع مواد زائد و ایجاد حس سیرکنندگی زمینه‌ساز کاهش وزن هستند.

شنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۷:۰۷

تشنگی مداوم را جدی بگیرید

تشنگی مداوم را باید جدی گرفت چون ممکن است نشانه‌ یک بیماری پنهان باشد.

شنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۶:۴۸

خطرات باورنکردنی استرس برای سلامت بدن

استرس تقاضای بیشتری برای اکسیژن، انرژی و مواد مغذی در بدن ایجاد می‌کند همچنین می‌تواند با ایجاد خواب سبک‌تر یا بیداری‌های مکرر، خواب را مختل کند که منجر به خستگی در طول روز می‌شود

شنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۶:۰۷

کنسرت‌های خواننده محبوب پاپ از شمال ایران تا استرالیا

علیرضا طلیسچی، خواننده موسیقی پاپ کشورمان اجراهایی در شهرهای شمالی، تهران، دبی و استرالیا در پیش دارد.

جمعه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۸:۴۰

ادویه ای با خواص شگفت انگیز

سماق یکی از بی‌نظیرترین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و ضدپیری دارد.

جمعه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۷:۴۵

ژلی که بد حالت ترین توده های سرطانی را درمان می کند

محققان دریاقفتند ژل ضد سرطانی قادر است تومورهای مغز را در بدحالت ترین ممکن که امکان جراحی وجود ندارد از بین ببرد.

جمعه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۷:۲۳

خوراکی هایی برای رفع علائم آلرژی

گرچه علائم آلرژی بهاری، آزاردهنده است اما مصرف برخی مواد غذایی به بدن کمک بیشتری می‌کند.

جمعه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۲:۴۹

فواید پیاده‌روی روی بیماران دیابتی

بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون‌ خود باید پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند.

پنجشنبه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۲۲۰:۱۶

مقابله با پوکی استخوان با این 5 خوراکی

با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.

پنجشنبه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۷:۳۰

ریشه کن شدن 3 بیماری با واکسن رازی

سه گانه (سرخک، سرخجه و اوریون) از تولیدات موسسه رازی است و با اجرای واکسیناسیون سراسری در کشور و با واکسن ساخت این موسسه ،به تازگی سازمان بهداشت جهانی به صورت رسمی ریشه کنی سرخک در ایران را تایید کرد.

پنجشنبه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۶:۳۲

رژیم غذایی برای کاهش خطر آلزایمر

ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۹:۴۶

افسردگی با مصرف چیپس!

رژیم غذایی غربی شامل غذاهای سرخ شده یا فرآوری شده، غلات تصفیه شده، محصولات قندی و آبجو با خطر بیشتر افسردگی و اضطراب مرتبط است.

چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۹:۱۰

خوراکی ها را داخل نایلون نگذارید

تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد ذرات پلاستیکی ریز می‌توانند سد محافظ خونی مغزی را بشکنند و وارد مغز شوند.

چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۸:۴۹

بهترین نوشیدنی مناسب فصل گرم

در روز‌های گرم، تنها نمی‌توان با آب رفع تشنگی کرد، چراکه افت فشار و گرمازدگی در روز‌های گرم بیشتر است

چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۶:۲۲

قبل از غذا حتما آب بنوشید

اگر یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید، غذای تان بهتر هضم می شود و در نتیجه ویتامین ها، مواد معدنی و اکسیژن بیشتری جذب خواهید کرد.

چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۶:۱۷

تستی برای پیشگویی وزن آینده شما

چاقی مشکلی است که این روزها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم اما مرز چاقی نقطه مهمی است.

چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۱:۵۹

رابطه خرو پف با سرطان

افرادی که هنگام خواب خروپف می‌کنند، به دلیل کمبود دریافت اکسیژن در شب ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار بگیرند.

سه‌شنبه ۵ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۹:۳۰

میوه ای برای تقویت مغز و کاهش فشارخون

مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک فنجان بلوبری نه تنها یک میان وعده خوشمزه و کم کالری است، بلکه فشار خون را کاهش می‌دهد

سه‌شنبه ۵ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۸:۳۸

روش هایی ساده برای رهایی از چربی شکمی

با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه‌های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می‌توان تا حدود زیادی چربی‌های دور کمر را کاهش داد.

سه‌شنبه ۵ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۰:۰۳

این پد پوستی دارو را از طریق پوست به بدن منتقل می کند

دانشمندان MIT یک پد لمسی جدید اختراع کردند که می‌تواند داروها را از طریق پوست به طور موثرتر و بدون درد منتقل کند. این دستگاه از پالس‌های اولتراسوند برای باز کردن پوست استفاده کرده که می‌تواند برای داروهای موضعی مناسب باشد.

دوشنبه ۴ اردیبهشت ۱۴۰۲۱۶:۱۵

نوشیدنی برای پیشگیری از سکته مغزی

نوشیدن یک لیوان آب بعد از دوش گرفتن باعث کاهش فشار خون می شود و متخصصان بر این باورند که افراد قبل از خواب نیز اگر یک لیوان آب بنوشند از بروز سکته مغزی و قلبی جلوگیری می کند.