چهار قدم برای کنترل خشم
خشم تکثیر انرژی و مجموعهای از انرژیها است که تمنای حل مسئله در انسان رفع نیازهای او است.
راهنمای زندگی و سبک زندگی
نسخههای ساده برای لاغری با دارچین
دارچین به دلیل دارا بودن پلیفنلها میتواند اثرات ضدچاقی زیادی داشته باشد.
فواید باورنکردنی گل کلم
گل کلم جزو بهترین سبزیجات پاییزی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه میشود.
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در بهبود قدرت باروری
رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است به غلبه بر ناباروری کمک کند.
چرا تشنه از خواب بیدار می شویم؟
ساعت درونی بدن، یا چرخه خواب، هنگامی که مشغول استراحت هستید، به شدت میزان آبی را که بدن شما از دست میدهد، کنترل کرده و از این که بدن شما هیدراته بماند اطمینان حاصل میکند.
مدیتیشن برای بیماریهای مزمن خطرناک است
مدیتیشن ابزار زیبایی برای پرورش خوداندیشی و آرامش ذهن است، اما نه برای همه!
روش هایی برای جلوگیری از خشکی شدید پوست در سرما
خشکی پوست، اگزما، بثورات و آلرژی در این آب و هوا شایع است و سالمندان و افرادی که به سایر بیماریها مانند دیابت، اختلالات تیروئید و ... مبتلا هستند، بیشتر با این مشکلات و عارضههای پوستی مواجه میشوند.
جدی ترین توصیه ها به مبتلایان به لاغری افراطی
لاغری افراطی درست مانند اضافه وزن، میتواند شما را دچار مشکلات شدید سلامتی کند. شما باید به فکر افزایش وزن و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید.
بهترین شربت با تأثیر فوری برای درمان سرفه
برای درمان سرفه از یک قاشق غذا خوری عسل، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب، یک هشتم قاشق چای خوری فلفل کایین، یک هشتم قاشق چای خوری پودر زنجبیل استفاده کنید.
چگونه زندگی خود را تغییر دهیم
همه انسان ها دوست دارند برای بهتر شدن، تلاش کنند اما بهتر شدن زندگی، نیازمند تغییراتی در محیط اطراف شما و همچنین در درون خودتان است.
خوراکیهایی با تاثیر گرمابخش در رژیم غذایی
]چند راهکار خوشمزه برای بالابردن دمای درونی بدن را در این مطلب بخوانید.
خواص شگفتانگیز مصرف ارده با خرما
شیره و ارده مواد طبیعی و مغذی هستند که خواص بسیار زیادی برای بدن دارند. کاهش وزن و درمان ضعف عمومی تنها چند نمونه از خواص عالی شیره ارده است.
ایده ای جالب برای خوشمزه کردن غذا
اگر کودکان شما به غذای خاصی علاقه ندارند، ممکن است عوض کردن ظرفی که غذا در آن سرو میشود را بهعنوان راهحل در نظر بگیرید.
پیشگیری از کم آبی بدن در فصل سرما
کمآبی بدن میتواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خوابآلودگی و همچنین تشدید تحریکپذیری عصبی شود.
تاثیر خمیردندان و سیب زمینی برای سوختگی
اگر پوست دچار سوختگی و در ادامه تاول زدگی شد، به هیچ عنوان اقدام به قیچی و یا ترکاندن تاول نکنید.
روغن هایی که پوست را سفید می کند
بسیاری اوقات جرقه استفاده از روغن هایی که به سفید شدن پوست کمک می کنند زمانی زده می شود که در بین دوستان حضور دارید.
دلایل صبحانه نخوردن کودکان چیست؟
اگر بدانیم که مزاج هر کودک چیست شاید آن زمان بسیاری از نگرانیها در خصوص بی اشتهایی و بیخوابیهای فرزندان کمتر شود.
۳ نکته مهم برای داشتن ظاهر زیبا
اگر میخواهید جلوی اثرات پیری طبیعی را بگیرید و پوست سالم و شاداب و ظاهر زیبا داشته باشید؛ باید یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید.
آسیب کبدی با مصرف عصاره چای سبز
استفاده طولانی مدت از عصاره چای سبز با دوز بالا ممکن است محافظت در برابر سرطان، بیماریهای قلبی عروقی، چاقی و دیابت نوع ۲ را فراهم کند.
تفاله هویج و 5 کاربرد عالی و باورنکردنی آن در آشپزی
تفاله های هویج خواص زیادی دارد.تفاله آب هویچ را دور نریزید و از آن برای خوشمزه و خوشبو کردن بعضی از غذاها استفاده کنید.
تاثیر سویا در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی
با مصرف سویا افراد کمتر در معرض خطر بیماریهای قلبی عروقی قرار می گیرند.
چهار فاکتور مهم برای سرحال از خواب بیدار شدن
مدت زمان خواب، ساعت خواب و کیفیت و کارایی خواب شبانه. خوابیدن طولانیتر و دیرتر بیدار شدن از خواب، هر دو با هوشیاری بهتر صبحگاهی مرتبط بودند.
کاهش کمردردِ دوران بارداری با طب سوزنی
یک درمان قدیمی می تواند به کاهش کمردرد در دوران بارداری کمک کند.
چند روش خانگی برای درمان سریع ترک پا
ترکهای پا معضلی است که بسیاری از افراد به آن دچار هستند. به ویژه در خانمها ترک پا بیشتر وجود دارد. علتهای مختلفی برای ایجاد ترک پا وجود دارد و درمانهای آن هم متفاوت است.
چگونه خاطرات آزاردهنده را فراموش کنیم
مغز همواره در حال فراموش کردن و پاک کردن اطلاعات غیر ضروری است، اما این فرایند غالباً به صورت ناخودآگاه انجام میشود. با کمی تمرکز و تلاش میتوانیم مداخله آگاهانهتری در فرایند حذف و فراموشی داشته باشیم
چندراهکار ساده برای از بین بردن بوی سیر و پیاز از دهان/ اینفوگرافیک
رفع بوی سیر و پیاز از معضلات علاقهمندان به این مواد غذایی است، اما روشهای فوری و سریعی برای از بین بردن بوی این مواد غذایی وجود دارد.
درمان زخمها به روشی متفاوت
دانشمندان، چسب زخم هوشمندی ساختهاند که از جریانهای الکتریکی برای بهبود زخمها استفاده میکند.
مضرات سیگارهای الکترونیکی برای دندان
افرادی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوسیدگی هستند.
این بیماریها با نوشیدن چای پدید می آیند
نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
تفاوت بیماری افسردگی در زنان با مردان
علائم و نوع بروز افسردگی در مردان و زنان با هم متفاوت است که این امر دلایل گوناگونی دارد.
صفحه 54 از 115
پربازدیدترین مطالب سبک زندگی
-
راز تکرار خاطرات ناخوشایند در ذهن چیست؟ / یک روانشناس پاسخ میدهد -
گوجهفرنگی برای این ۵ گروه ممنوع است! / از رفلاکس معده تا بیماری کلیوی -
شفقت به خود چیست؟ / راهنمای گامبهگام برای رهایی از صدای منتقد درون -
۵ دستور تهیه کمکالری قهوه که چربیسوزی را افزایش میدهند -
بیماری والدین و کودکان؛ سکوت ممنوع! / چگونه با فرزندمان درباره بیماری جدی صحبت کنیم؟ -
کمبود خواب و تنها ۴ ساعت استراحت؟ / این راهکار ۲۰ دقیقهای معجزه میکند! -
۶ راهبرد علمی برای بهبود خلق دیگران؛ از همدلی تا شوخطبعی
تیتر یک
تعرفه خودرو تغییر کرده یا نه؟ بازاری که با یک شایعه گران شد
تعرفه واردات خودرو ۱۴۰۵ در روزهای اخیر به یکی از مهمترین ابهامهای بازار خودرو تبدیل شده است؛ در حالی که گمرک میگوید تعرفههای رسمی هنوز تغییر نکرده و مصوبهای برای تعرفه عمومی ۱۰۰ درصدی ابلاغ نشده، انتشار خبرهایی درباره افزایش حقوق ورودی و توقف موقت ترخیص خودروها کافی بوده تا بازار به استقبال گرانی برود.
- ستاره محبوب جواد نکونام در تراکتور/ سرانجام همکار شدند
- پیشبینی تازه هواشناسی درباره پاییز پربارش ۱۴۰۵/ نیمه دوم فصل مرطوبتر میشود
- قیمت گوشیهای سامسونگ شنبه 24 مرداد 1405
- اجاره آپارتمان در مناطق 6 و 7 شهر تهران
- اجاره آپارتمان در مناطق 2، 4، 5 و 22 شهر تهران
- شهاب زاهدی قلب چلسی را شکست/ درخشش ستاره ایرانی مقابل غول انگلیس
- زمان واریز سود سهام عدالت ۱۴۰۵ مشخص شد
- آتشسوزی گسترده در قلب تاریخی گرگان مهار شد؛ علت حادثه چه بود؟
- تکمیل خودروهای سهند و کوئیک برای تسریع در تحویل به مشتریان
- قیمت گوشیهای سامسونگ 17 مرداد 1405
- مرتضی منتظرالمهدی مدیرعامل پارسخودرو شد؛ مأموریت دشوار برای احیای غول قدیمی جاده مخصوص
- تکمیل خودروهای سهند و کوئیک برای تسریع در تحویل به مشتریان
- تکلیف مهریه در سال ۱۴۰۵؛ اصلاح ضمانت اجرا، نه کاهش میزان مهریه
- ستاره محبوب جواد نکونام در تراکتور/ سرانجام همکار شدند
- انتقاد صریح پزشکیان از صداوسیما/ «آقای جبلی! اصلاً تلویزیون نگاه نمیکنم، اعصابم خراب میشود»
- اجاره آپارتمان در مناطق 2، 4، 5 و 22 شهر تهران
- دولت چهاردهم و اینترنت؛ از رفع فیلتر واتساپ تا توسعه فیبر نوری
- هشدار درباره وقوع «سوپر النینو» در پاییز و زمستان ۲۰۲۶؛ بارشهای سیلآسا در راه ایران؟
- جنایت هولناک در تهران/ پدر، پسر ۱۷ سالهاش را به آتش کشید
- تسریع در تحویل خودروهای پارسخودرو به مشتریان
ویدیوی امروز
ایران در صدر مصرفکنندگان پرشدت انرژی جهان
مدیرعامل شرکت ملی گاز گفت: ایران در میان تنها ۶ کشور جهان با روند افزایشی شدت مصرف انرژی قرار دارد و باید حساسیت نسبت به مصرف حاملهای انرژی در بخش خانگی افزایش یابد.