اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• شنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۲۹:۴۳

مزایای سلامت رژیم غذایی حاوی روغن ماهی

مصرف روغن ماهی علائم بیماری‌های روانی یا اختلالاتی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی را تا حدی بهبود می‌بخشد و این فقط بخشی از خواص روغن ماهی است.

• شنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۲۱:۳۰

مضرات شیرموز که تاکنون نمی دانستید

در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می‌شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می‌تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می‌شود.

• شنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۲۰:۳۸

خواب راحت و آرام با این مواد غذایی

اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به داروهای تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید.

• جمعه ۲۴ آذر ۱۴۰۲۲۰:۳۳

بیماری که موجب نابینایی می شود

آب سیاه یا گلوکوم یک بیماری چشمی مزمن و پیش رونده است که در نتیجه آسیب به عصب بینایی ایجاد می‌شود و باعث از دست رفتن میدان دید می‌شود.

• جمعه ۲۴ آذر ۱۴۰۲۱۸:۱۰

مغزیجاتی برای بهبود غده تیروئید

در اکثر مغزها از جمله پسته، مقدار قابل قبولی ید وجود دارد، که مصرف همزمان آن با داروهای تخصصی، می‌تواند به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کند.

• جمعه ۲۴ آذر ۱۴۰۲۱۵:۱۰

این ۵ نشانه سوزش سر دل را جدی بگیرید

سوزش سر دل می‌تواند نشانه‌ای از وجود یک بیماری زمینه‌ای جدی باشد که نیاز به بررسی دارد. در واقع، در آن زمان اسید معده از طریق مری نفوذ می‌کند و در آنجا باعث ایجاد تحریک می‌شود.

• جمعه ۲۴ آذر ۱۴۰۲۱۴:۱۲

۱۱ ماده غذایی که استرس را از بین می‌برند

یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

• پنجشنبه ۲۳ آذر ۱۴۰۲۲۰:۴۸

جواد عزتی و بهرام افشاری کارگردانان فیلم اولی جشنواره فجر

در این دوره جواد عزتی با فیلم تمساح خونی حاضر است و بهرام افشاری هم که اکران فیلم فسیل با بازی او تقریبا یک سال است ادامه دارد، ‌ فیلم هفتاد سی را برای جشنواره آماده کرده است.

• پنجشنبه ۲۳ آذر ۱۴۰۲۱۸:۳۰

نشانه های ذهن آشفته را بشناسیم

در این مطلب به نشانه‌هایی می‌پردازیم که اگر می‌بینید در شما وجود دارد پس احتمالا حواس‌پرتی شما زیاد است و باید برای بهبود تمرکزتان کاری کنید.

• پنجشنبه ۲۳ آذر ۱۴۰۲۱۷:۲۶

علائم فقر آهن

در مبتلایان به کم خونی فقر آهن، تعداد گلبول‌های قرمز برای انتقال اکسیژن به اعضای حیاتی بدن کاهش می‌یابد. این کمبود اکسیژن خود را با علائم مبهمی از جمله خستگی، سردرد، ضعف نشان می‌دهد.

• پنجشنبه ۲۳ آذر ۱۴۰۲۱۷:۱۴

5 ماده غذایی فرا سودمند برای آقایان

یکی از مهم‌ترین مواد غذایی فراسودمند برای مردان، کلم بروکلی است که مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌های A، C و K را همراه با مقادیر زیادی از فیبر وارد بدن می‌کند.

• پنجشنبه ۲۳ آذر ۱۴۰۲۹:۴۲

پیشگیری از سکته قلبی در روزهای سرد

آب و هوای زمستانی نیز خطرات مرتبط با سلامت قلب را افزایش می‌دهد زیرا وقتی هوای سرد تنفس می کنیم، خون در ریه های ما سرد می شود و باعث انقباض رگ های خونی می شود.

• چهارشنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۲۱۸:۴۴

دمنوشی آرامش بخش و ضد سرطان

چای گل محمدی از جمله غنی ترین منابع آنتی آکسیدان است که از بروز سرطان ها پیشگیری می کند و مانند یک آرامبخش طبیعی عمل می کند.

• سه‌شنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۲۲۳:۴۳

ادویه ای برای خوش اخلاق شدن

مصرف زنجبیل در تغییرات خلق‌وخو و قضاوت‌های اخلاقی موثر است.، معمولا قضاوت‌های اخلاقی در انسان با احساس خوبی همراه نمی‌شود

• سه‌شنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۲۱۷:۲۵

این تنقلات را با معده خالی مصرف نکنید

مشکل برخی از چیپس‌ها این است که مواد مغذی زیاد و  فیبر زیادی در آنها وجود ندارد؛ بنابراین شما چیزی دریافت نمی‌کنید که سیر شوید با این حال، این تنها دلیلی نیست که چرا میان وعده‌های رژیمی ایده بدی برای معده خالی هستند.

• سه‌شنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۲۱۵:۱۱

مواد غذایی برای طول عمر بیشتر

اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.

• سه‌شنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۲۱۴:۵۳

خواص باورنکردنی کشمش برای سلامتی بدن

کشمش به طور طبیعی غنی از آهن است، اما همچنین حاوی ترکیباتی است که می تواند جذب آهن را مهار کند.

• دوشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۲۱۷:۵۳

منابع مهم ویتامین B

ویتامین‌های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند.

• دوشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۲۱۷:۲۹

نرم افزاری جدید برای پیش بینی سکته قلبی یا مغزی

برنامه کامپیوتری جدید می‌تواند احتمال بروز سکته قلبی یا مغزی را یک دهه قبل از وقوع پیش بینی می‌کند.

• دوشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۲۱۲:۵۶

چند راهکار برای درمان آلزایمر

نتایج ۱۱ مطالعه نشان داده که خطر ابتلا به آلزایمر برای افراد میانسالی که به طور منظم ورزش می کردند تا ۴۵ درصد کاهش می یابد.

• دوشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۲۰:۲۵

پیشگیری از سکته مغزی و قلبی با روغن زیتون

روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب غیراشباع مانع از تصلب شرائین و لخته شدن خون می شود و از سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کند.

• دوشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۲۰:۱۷

چند ترفند برای رهایی از استرس

«افراد مضطرب در اولین گام باید خود را از عوامل و محیط استرس زا دوری کنند. هر روز زمانی را برای ورزش یا پیاده روی در نظر گرفته و از خانه بیرون بیرون بروند. ساکن ماندن در خانه خود باعث می شود افکار منفی به سوی فرد هجوم بیاورد.

• یکشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۲۱۷:۴۲

بهترین غذاها برای زندگی سالم

، بهترین غذا‌ها برای کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها و یا کم کردن طول مدت آن‌ها با بهترین غذا‌ها برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم یکسان هستند

• یکشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۲۱۷:۳۳

افزایش 160 درصدی قیمت دام زنده

در سه ماهه دوم سال ١٤٠٢، متوسط قیمت یک کیلوگرم گوسفند و بره زنده ١٩٣٨٣٢٧ ریال و متوسط قیمت یک کیلوگرم گاو پرواری زنده ١٨٧٦٦٣٣ ریال بوده که نسبت به فصل مشابه سال قبل به ترتیب ١٦٠,٥ و ١٤٤.٣ درصد افزایش داشته است.

• یکشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۲۱۱:۱۷

۸ ماده غذایی که باعث حملات میگرنی می‌شود

مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.

• شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۲۱۸:۵۴

درمان آلزایمر و پارکینسون با انار

وجود این ترکیب ضدالتهابی در انار روزنه‌ای در تحقیقات جدید خواهد بود تا بتوان به کمک آن، این دو بیماری ناتوان‌کننده را ریشه‌کن کرد.

• شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۲۱۷:۳۶

پیشگیری از سرطان با این گیاه معطر

رزماری (اکلیل کوهی) (Rosmarinus officinalis) گیاهی معطر از خانواده نعناع است که افزودن عصاره آن به گوشت از ایجاد مواد سرطان زا جلوگیری می کند. 

• شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۲۱۷:۳۳

مواد غذایی برای درمان پف زیر چشم

مواد مغذی که مصرف آنها پف‌ زیر چشم‌ را برطرف می‌کند.

• شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۲۱۷:۰۵

مهیار عیار به نیمه راه رسید

«مهیار عیار» مجموعه‌ای تلویزیونی است که ساخت آن از هشت ماه پیش آغاز شده و قرار است ماه رمضان سال 1403 پخش شود. قصه این سریال در دوران صفویه می‌گذرد و در 30 قسمت ساخته خواهد شد.

• شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۲۱۶:۴۲

چای مخصوص هر گروه خونی را بشناسیم

چای به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی ها شناخته شده است و تاثیر آن بر اساس گروه خونی متغیر است.