اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• چهارشنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۱۲۰:۱۴

خواص باورنکردنی زغال اخته

در زغال اخته مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند.

• سه‌شنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۱۱۷:۰۰

با این غذاها افسردگی می گیرید

نتایج تحقیق جدید نشان داد، دوره‌های افسردگی در گیاه‌خواران حدوداً دو برابرِ گوشت‌خواران است.

• سه‌شنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۱۱۶:۲۱

روشی آسان و کم هزینه برای درمان بی خوابی

پتوهای سنگین ممکن است به افرادی که به دلیل بی خوابی، اختلال بیش فعالی و اوتیسم، دچار اختلال خواب هستند، کمک کند.

• سه‌شنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۱۱۶:۱۷

چگونه تاب آوری خود را افزایش دهیم

رییس گروه آموزش و ارتقا سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: تاب‌آوری به افراد کمک می‌کند تا در رویارویی با تغییرات تنش‌زا، دشواری‌ها را به فرصت‌های پرمنفعت تبدیل کنند؛ نگرش‌های موردنظر در تاب‌آوری شامل تعهد، کنترل و چالش هست.

• سه‌شنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۱۰:۲۲

خوراکی هایی برای تقویت حافظه

برای تقویت بیشتر حافظه خود، بدون احساس گناه و عذاب وجدان، یک تکه شکلات را همراه با دسر یا قهوه‌تان نوش جان کنید.

• سه‌شنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۱۰:۱۵

علامت های شایع کرونا را بشناسیم

۱۰ علامت اصلی سویه جدید کرونا که باید از آن‌ها آگاه باشید.

• دوشنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۱۱۶:۱۸

غذاهایی که باعث تپش قلب می شود

مصرف برخی غذاها یا نوشیدنی‌ها، به خصوص بیش از حد، ممکن است باعث شود که قلب شما تپش کند.

• دوشنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۱۰:۴۰

سبزیجات علائم افسردگی را کاهش می دهد

هر نوع بهبود رژیم غذایی به خصوص اگر با ورزش همراه باشد موجب کاهش علایم افسردگی می شود.

• یکشنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۱۱۶:۳۸

باورهای غلط درباره تخم مرغ که تا امروز نمی دانستید

در گذشته تصور می شد خوردن تخم مرغ موجب بالا رفتن کلسترول خون و بروز بیماری های قلبی–عروقی و افزایش خطر حمله قلبی می شود؛

• یکشنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۱۱۱:۵۷

کاهش خطر آلزایمر با این ماده غذایی

تحقیقات جدید نشان داد، افرادی که سطح اسیدهای چرب امگا ۳ خونشان بالاتر است، در تست‌های مهارت‌های فکری خاص عملکرد بهتری دارند.

• شنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۱۲۲:۱۰

گیاهی برای درمان افسردگی

از خواص نعناع می توان به بهبود هضم غذا، کمک به کاهش وزن، تسکین حالت تهوع، افسردگی، خستگی و بی حالی، و سردرد اشاره کرد.

• شنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۱۱۹:۵۹

چند روش موثر برای رهایی از اضطراب

اضطراب می تواند سلامت جسمی و روانی و تمامی فعالیت‌های اجتماعی مثل مدرسه و دانشگاه، عملکرد شغلی و اختلال در روابط بین فردی را تحت شعاع قرار داده و مختل کند.

• جمعه ۱۵ مهر ۱۴۰۱۱۷:۰۳

پیش بینی مرگ با آزمایش ساده چشم

یک آزمایش چشم ساده که سیاهرگ‌ها و شریان‌های شبکیه را اندازه‌گیری می‌کند، می‌تواند مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را پیش‌بینی کند.

• جمعه ۱۵ مهر ۱۴۰۱۱۲:۴۰

رژیم غذایی مناسب برای تقویت استخوان‌های بدن

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، ­ می‌توانید با مصرف­ خوراکی‌های مناسب­ و البته در کنار ورزش، این مشکل را حل کنید.

• جمعه ۱۵ مهر ۱۴۰۱۹:۱۷

خیزش آنفلوآنزا و بیماری‌های تنفسی در پاییز و زمستان

با توجه به کاهش رعایت پروتکل‌های بهداشتی، باید آمادگی وجود داشته باشد و احتمالا ما در پاییز خیزشی را در بیماری‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا و کووید خواهیم داشت.

• جمعه ۱۵ مهر ۱۴۰۱۰:۵۶

میوه ها و سبزیجاتی که مغز را تقویت می کنند

برخی از میوه‌ها و سبزی‌ها حاوی میزان بیشتری مواد مغذی برای مغز هستند که می توانند به تقویت مغز کمک کنند.

• پنجشنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۱۱۷:۱۹

نکات مهم در خصوص ویتامین ها و مواد معدنی

ریزمغذی‌ها که با عنوان ویتامین‌ها و مواد معدنی هم شناخته می‌شوند، ترکیبات بسیار مهمی برای عملکردهای روزانه بدن هستند. درحالی که نیاز بدن به ریزمغذی‌ها به اندازه نیازش به...

• پنجشنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۱۱۰:۳۹

عوارض خطر آفرین خوابیدن کنار تلفن همراه

اگر به‌سختی خوابتان می‌برد یا بی‌خوابی دارید یا در طول روز بیدارماندن برایتان سخت است، پژوهش‌های معتبر علمی احتمال مقصربودن گوشی‌تان را زیاد می‌دانند.

• پنجشنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۱۸:۴۰

اشتباهات روزمره‌ای که به چشم‌ها آسیب می‌رساند

فعالیت‌هایی که در اوقات فراغت انجام می‌دهیم همچون تماشای فیلم، گشتن در شبکه‌های اجتماعی و انجام بازی‌های کامپیوتری می‌تواند بر سلامت چشم تاثیر بگذارد.

• چهارشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۱۲۱:۵۱

مصرف شیر با چه خوراکی هایی خطرناک است

متخصص طب سنتی اعلام کرد: مصرف همزمان شیر با غذاهای ترش، ماهی  تخم مرغ در تجربیات حکما نهی گردیده است.

• سه‌شنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۱۲۰:۲۴

13 بیماری را با لیموترش درمان کنید

لیموترش از مرکبات بسیار پر خاصیت است و درمان چند بیماری با آب لیمو ترش سریعتر و راحت‌تر انجام می‌شود.

• سه‌شنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۱۱۷:۵۷

تاثیرات منفی کرونا بر روی سلامت روان

بزرگسالانی که آزمایش ویروس آن‌ها مثبت است در مقایسه با بزرگسالانی که نتیجه آزمایش کرونا آن‌ها منفی است، ۶ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به خستگی شدید و مشکلات خواب قرار دارند.

• سه‌شنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۱۱۷:۱۴

با حساسیت فصلی چه کنیم؟

در پاییز مراقب فضاهای دارای رطوبت باشید، زیرا در این محیط‌ها کپک بیشتری رشد کرده و شرایط حساسیت شما بدتر می‌شود.

• دوشنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۱۲۱:۵۹

نوشیدنی هایی که شما را لاغر می کند

در سال‌های اخیر مشخص شده است که برخی از نوشیدنی‌ها تاثیر زیادی در کاهش وزن دارند.

• دوشنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۱۱۹:۴۵

زردچوبه عاملی برای نابودی ویروس ها

تحقیق جدید نشان می دهد ترکیب طبیعی موسوم به کورکومین در زردچوبه می تواند به نابودی برخی ویروس ها کمک کند.

• دوشنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۱۱۹:۱۰

علائم و درمان آلرژی پاییزی

عادت‌هایی وجود دارند که با در پیش گرفتن آنها می‌توانید از شعله‌ور شدن علائم آلرژی‌تان جلوگیری کنید

• دوشنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۱۱۲:۱۸

ویتامین هایی که کمبودشان موجب سردرد می شود

افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین ها و مکمل ها می باشند سردرد را کاهش می دهند.

• یکشنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۱۱۲:۳۳

درمان فشار خون و کاهش کلسترول با این میوه پاییزی

انار میوه پاییزی که به سبب داشتن خواص متعدد تضمینی برای حفظ سلامتی بدن است.

• شنبه ۹ مهر ۱۴۰۱۲۲:۱۲

درمانی برای کاهش استرس و خستگی مزمن

تاکنون هیچ درمانی برای خستگی مزمن وجود نداد ولی می توان علائم آن را کاهش داد.

• شنبه ۹ مهر ۱۴۰۱۱۰:۱۶

فاصله تزریق واکسن آنفلوآنزا و کرونا چند روز باشد؟

دکتر بهمن صبور گفت: حداقل باید ۱۵ تا ۲۰ روز فاصله بین تزریق واکسن آنفلوآنزا با تزریق واکسن کرونا وجود داشته باشد.