پرش به محتوای اصلی

برچسب: رژیم غذایی

38
  • چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۷ ۱۳:۳۸

مواد غذایی سالمی که روده تان رابیمار می کند

زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است، درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی می‌تواند گیج کننده باشد. باید بدانید که حتی مواد غذایی سالم می‌تواند...

40
  • چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۷ ۱۲:۱۳

مواد غذایی که باعث تشدید بوی دهان می‌شوند

این نکته بدیهی است که نباید قبل از یک جلسه کاری مهم و یا یک قرار عاشقانه از مواد‌غذایی که باعث هالیتوسیس یا بوی دهان می‌شوند استفاده کرد اما...

42
  • یکشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۷ ۱۱:۳۰

شش گام سالم متخصصان تغذیه برای کاهش وزن

در پیش گرفتن رژیم های سخت غذایی ممکن است به شما کمک کند تا حدودی وزن کم کنید و در کوتاه ‌مدت احساس رضایت داشته باشید، ولی بدن شما...

46
  • یکشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۷ ۹:۱۰

کلسترول بالا چه بلایی سرتان می آورد؟

کلسترول یک ماده مومی شکل است که در خون و سلول‌های شما یافت می‌شود. بیشترِ کلسترولِ بدنِ شما را کبدتان می‌سازد و مابقی آن از غذاهایی که می‌خورید حاصل...

47
  • یکشنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۷ ۸:۵۷

۴ ماده غذایی سالم که شاید برای روده خوب نباشد

زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است، درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی می‌تواند گیج کننده باشد. باید بدانید که حتی مواد غذایی سالم می‌تواند...

63
  • پنجشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۷ ۱۳:۵۵

میزان قند خون نرمال و طبیعی چقدر است؟

آیا می دانید میزان قند خون نرمال و طبیعی چه مقدار باید باشد ؟ پاسخ این سوال خود را در این متن بیابید. دانستن مقدار قند خون نرمال دانشی با...

40
  • پنجشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۰۰

مصرف غذاهای تند برای سلامت مفید است

علیرغم طعم تند فلفل، برخی افراد به خاطر عدم تحمل تندی آن کمتر تمایلی به مصرف فلفل دارند، اما برخی هم بر این باورند که باید برای حفظ سلامت...

55
  • جمعه ۸ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۴۹

رژیم غذایی یوگا چیست؟

کریستین شولتز دلارد، که مربی یوگا در نیویورک و مدیر دیجیتال مجله Self Magazine است، خالق رژیم غذایی یوگا می باشد. او می گوید: یوگا یکی از ورزش های...

55
  • چهارشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۷ ۱۱:۰۲

فواید رژیم غذایی گیاهی برای دیابتی‌ها

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که استفاده از رژیم غذایی گیاهی باعث بهبود کنترل گلوکز، کلسترول و کم کردن وزن شده و کاهش مشکلات قلبی – عروقی و دیابت نوع...

68
  • جمعه ۲۵ خرداد ۱۳۹۷ ۱۲:۰۲

ورزش‌های مناسب برای کاهش کمردرد

کمردرد یکی از درد‌های شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد، اما ورزش‌هایی نیز برای کاهش کمردرد...

تیتر یک

بحران خودروسازی ایران

هفتاد سال خودروسازی؛ هنوز هم بحران با همان چهار متهم توضیح داده می‌شود

پس از دهه‌ها حمایت، محدودیت واردات، قیمت‌گذاری دولتی و تزریق منابع، صنعت خودروی ایران هنوز با همان بحران‌های تکراری دست‌وپنجه نرم می‌کند؛ زیان انباشته، بدهی سنگین به قطعه‌سازان، افت تولید و نارضایتی مصرف‌کننده. تحریم بی‌تردید هزینه این صنعت را بالا برده است، اما داده‌ها نشان می‌دهند مسئله عمیق‌تر از یک عامل بیرونی است.