غذاهایی که بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها حتما باید بخورید
علاوه بر آسیب های کبدی، آنتی بیوتیک ها مقصران اصلی از بین بردن باکتری های مفید روده هستند؛ باکتری هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و...
علاوه بر آسیب های کبدی، آنتی بیوتیک ها مقصران اصلی از بین بردن باکتری های مفید روده هستند؛ باکتری هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و...
زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است، درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی میتواند گیج کننده باشد. باید بدانید که حتی مواد غذایی سالم میتواند...
برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند، از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری...
این نکته بدیهی است که نباید قبل از یک جلسه کاری مهم و یا یک قرار عاشقانه از موادغذایی که باعث هالیتوسیس یا بوی دهان میشوند استفاده کرد اما...
انجمن قلب آمریکا عنوان می کند برخی فاکتورهای پرخطر ابتلا به دیابت نظیر حفظ وزن سالم، رژیم غذایی مغذی و ورزش کافی می تواند دیابت را تحت کنترل قرار...
در پیش گرفتن رژیم های سخت غذایی ممکن است به شما کمک کند تا حدودی وزن کم کنید و در کوتاه مدت احساس رضایت داشته باشید، ولی بدن شما...
کلسترول یک ماده مومی شکل است که در خون و سلولهای شما یافت میشود. بیشترِ کلسترولِ بدنِ شما را کبدتان میسازد و مابقی آن از غذاهایی که میخورید حاصل...
زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است، درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی میتواند گیج کننده باشد. باید بدانید که حتی مواد غذایی سالم میتواند...
غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. در اینجا گزینه های غذایی چرب که حاوی بیشترین...
محققان عنوان می کنند زنان باید رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه و غلات کامل مصرف کرده و از مصرف قندهای افزودنی، سدیم و گوشت فرآوری شده اجتناب نمایند. به...
لوبیای سیاه برای هزازان سال در آمریکای لاتین به عنوان ماده غذایی مورد استفاده قرار گرفته است. این نوع لوبیا به دلیل محتوای بالای فیبر، پروتئین، ویتامین ها، مواد...
مطالعات متعدد نشان داده اند که اسیدهای آمینه و الیاف موجود در برخی دانه ها، سرعت متابولیسم را بالا برده و به کاهش وزن موثر در مبتلایان به چاقی...
طاغلب اوقات حتی اگر به خوبی غذا بخورید، ممکن است بدن شما به چیزی که نیاز دارد، دست نیابد. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم به یک نوع شیوه...
رژیم یویویی نوعی الگوی از دست دادن وزن، افزایش وزن و کاهش وزن سریع است. این فرآیند سبب میشود وزن بدن مانند یویو، به سمت بالا و پایین حرکت...
در حال حاضر توصیه های رژیمی خوبی در سطح جهان وجود دارند اما پیروی از نکات علمی در یک رژیم غذایی بسیار مهم تر است. یکی از نکات توصیه شده...
مطالعه بیش از ۳۵۰۰ بیمار مبتلا به پسوریازیس در فرانسه نشان می دهد هرچقدر رژیم غذایی این بیماران سالم تر باشد، شدت علائم شان کمتر خواهد بود. محققان فرانسوی عنوان...
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آمار مبتلایان به نارسایی های کلیوی به شدت رو به افزایش است. دکتر رضا سعیدی، اظهار داشت: رژیم غذایی جامعه ما غربی شده و...
آیا می دانید میزان قند خون نرمال و طبیعی چه مقدار باید باشد ؟ پاسخ این سوال خود را در این متن بیابید. دانستن مقدار قند خون نرمال دانشی با...
میتوان کالری برنج را به نصف کاهش داد و با خیالی راحت، آن را مصرف کرد! این جمله شاید یک آرزو برای افرادی باشد که برنج، جزء غذای اصلیشان...
علیرغم طعم تند فلفل، برخی افراد به خاطر عدم تحمل تندی آن کمتر تمایلی به مصرف فلفل دارند، اما برخی هم بر این باورند که باید برای حفظ سلامت...
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن آخرین وعده غذایی قبل از ساعت ۹ شب یا حداقل دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب می تواند ریسک ابتلا به سرطان...
کریستین شولتز دلارد، که مربی یوگا در نیویورک و مدیر دیجیتال مجله Self Magazine است، خالق رژیم غذایی یوگا می باشد. او می گوید: یوگا یکی از ورزش های...
«مسمومیت ویتامینD » را «هیپِرویتامینوز D » نیز میگویند. این عارضه معمولا بر اثر مصرف دوز بالای مکملهای ویتامین D ایجاد میشود. رژیم غذایی یا مواجهه با آفتاب نقشی در...
سالمندانی که اصول تغذیهای را بهطور صحیح رعایت میکنند کمتر در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری از قبیل تصلب شرایین، دیابت نوع ۲، پوکی استخوان، فشار خون و...
تحقیقات جدید نشان میدهند که استفاده از رژیم غذایی گیاهی باعث بهبود کنترل گلوکز، کلسترول و کم کردن وزن شده و کاهش مشکلات قلبی – عروقی و دیابت نوع...
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه میکنند. میتوان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد، اما ورزشهایی نیز برای کاهش کمردرد...
ماه رمضان و روزه داری، فرصت خوبی است که بدن به لحاظ تغذیه ای بازسازی شود. اما، آنچه نباید فراموش شود، توصیه های غذایی بعد از یک ماه روزه...
نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار موثر و ضروری می باشد و باید به این نکته توجه داشته باشید که چه زمانی برای “نوشیدن آب” مناسب تر است. به گزارش...
به دلایل مختلف و متعددی، برخی موادغذایی بسیار سخت هضم شده و باعث مشکلات گوارشی و درد معده می شوند. بیماری های گوارشی از مشکلات شایع است و بسیاری...
با بالا رفتن سن، مغز تحلیل میرود و به طور دقیقتر میتوان گفت که پس از سن ۴۰ سالگی طی هر دهه به میزان پنج درصد مغز کوچک میشود....
پس از دههها حمایت، محدودیت واردات، قیمتگذاری دولتی و تزریق منابع، صنعت خودروی ایران هنوز با همان بحرانهای تکراری دستوپنجه نرم میکند؛ زیان انباشته، بدهی سنگین به قطعهسازان، افت تولید و نارضایتی مصرفکننده. تحریم بیتردید هزینه این صنعت را بالا برده است، اما دادهها نشان میدهند مسئله عمیقتر از یک عامل بیرونی است.
ستاره محبوب جواد نکونام در تراکتور/ سرانجام همکار شدند
شهاب زاهدی قلب چلسی را شکست/ درخشش ستاره ایرانی مقابل غول انگلیس
قیمت گوشیهای سامسونگ 17 مرداد 1405
پیشبینی تازه هواشناسی درباره پاییز پربارش ۱۴۰۵/ نیمه دوم فصل مرطوبتر میشود
شخصیت انسان ثابت نیست؛ تغییرات پنج ویژگی اصلی در طول عمر
تأیید قتل یک مداح پس از ۱۵ روز بیخبری از او
این تصاویر از عروسی رونالدو و جورجینا همه را شوکه کرد!
پرسپولیس سراغ مدافع تراکتور رفت
قیمت طلا و سکه ۲۰ مردادماه ۱۴۰۵
نه پرسپولیس گل گهر است و نه صبر هوادار زیاد/ هاشمیان بهترین الگو برای تارتار
دیگران می خوانند