اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
بایدها و نبایدهایی که افراد موفق و ناموفق انجام می دهند
افراد موفق برای رسیدن به موفقیت و اهداف خود کارهایی را انجام میدهند که افراد ناموفق از انجام آنها چشم پوشی میکنند.
تست روانشناسی که برای همه مفید است
تستهای روانشناسی میتوانند تصویر ذهنی شما نسبت به زندگی را به طور کامل برایتان مشخص کنند.
برنج دیابتی ها چگونه باید پخته شود؟
نوع تغذیه در کنترل دیابت نقش اساسی دارد تا جایی که بی توجهی به تغذیه ، تمام تلاش پزشکان را از بین می برد. مصرف برنج برای دیابتی ها هم یکی از نکات تغذیه ای است که برای کنترل قند خون بایستی رعایت شود.
چگونه بهترین پدر و مادر دنیا باشیم؟
به کودک خود قوانینی را بیاموزید که به کارگیریشان باعث میشود هر فرد، زندگی شاد و مفیدی داشته باشد.
وقتی صبحانه موجب افزایش وزن میشود
آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده های غذایی ناهار و شام منجر شود.
تیپ شخصیتی خود را با این تست بشناسید
آشنایی با تیپهای شخصیتی کمک میکند تا انسانها بتوانند خود را بهتر بشناسند و با ویژگیهای خود آشنا شوند و با شناسایی نقاط قوت و ضعفشان به رشد شخصیتی خود کمک کنند.
هنگام نظافت چگونه از «شوینده» استفاده کنیم؟
یک فوق تخصص ریه گفت: اگر مجبور به استفاده از مواد شوینده هستید، حداقل از نوع مواد شوینده پودری استفاده کنید؛ ضمن اینکه در فضای بسته از مواد شوینده استفاده نشود و در صورت استفاده، سیستم تهویه را روشن کرده و حتماً از ماسک استفاده کنید.
طرز تهیه کتلت لوبیا چشم بلبلی
کتلت لوبیا چشم بلبلی یک غذای گیاهی است که سرشار از ویتامین میباشد.
روش ضدعفونی کردن اسکاچ ظرفشویی
اسفنج و اسکاچ ظرفشویی به دلیل شستن ظرفها بسیار آلوده هستند و حتما باید ضد عفونی شود، البته برای شستشوی اسکاچ و اسفنج ظرفشویی باید از روش های مناسب استفاده کرد.
تست روانشناسی که حکم چکاپ سلامت شما را دارد
با انجام این آزمایش روانشناسی، ناخودآگاه در مییابید که در مورد وضعیت سلامتی شما چه گفته میشود.
۱۳ ترفند آشپزی برای سالمتر کردن غذاها
اگر به دنبال روشهایی برای سالم و راحتتر کردن پخت و پز خود هستید، چند ترفند آشپزی سالم وجود دارد.
علت افسردگی و بدخلقی بعد از رابطه جنسی چیست؟
هر چند طبق تحقیقات به نظر میرسد بیشتر زنها دچار افسردگی بعد از رابطه جنسی میشوند، اما واقعیت این است که مردها نیز دچار چنین حالتی میشوند.
رنگ سال ۲۰۲۱ انتخاب شد
شرکت پنتون، زردِ گرم و خاکستری را به عنوان رنگ سال ۲۰۲۱ برگزید.
چند گام شگفت انگیز برای کنترل اشتهای بیش از حد
با استفاده از چند تکنیک ساده می توانید اشتهای بیش از حد خود را کنترل کنید.
عوارض خطرناک رژیمهای غذایی غیر علمی و خودسرانه
یک متخصص تغذیه به تشریح عواقب و بیماریهایی که به دنبال رژیم لاغری غیراصولی ایجاد میشود، پرداخت.
کاشت ناخن در شرایط کرونایی ممنوع
کاشت ناخن یکی از راههای انتقال سریع باکتریها و ویروسها ازجمله کرونا است؛ این عمل علاوه بر فراهم کردن محیطی برای انتقال بیماری از طریق دستها، به جهت نزدیک بودن با فرد آرایشگر و قرار گرفتن طولانی مدت در محیط آرایشگاه میتواند شرایط انتقال ویروس از طریق تنفس را هم فراهم کند.
آب برنج و فواید آن برای پوست
آب برنج حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند اینوزیتول است. آنتی اکسیدان ها به مبارزه با آثار رادیکال های آزاد، مولکول های ناپایداری که به سلول های سالم بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند.
طرز تهیه پاستای ریحان؛ طعم و عطر فوقالعادهای که غافلگیرتان میکند
پاستا و ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه ما ایرانیان است. این غذای لذیذ به شیوههای گوناگون درست میشود که یکی از آنها با استفاده از سس ریحان است. در ادامه با طرز تهیه پاستای ریحان آشنا شوید.
بیشترین درخواستهای جراحی زیبایی در سال ۲۰۲۰
با وجود شیوع شدید کرونا در سراسر جهان باز هم تعداد متقاضیان جراحی های زیبایی کم نیستند. در این میان متقاضیان جراحیهای مختلف به مرور زمان تغییر میکنند.
نوجوانی و چالشهای دوران بلوغ/ درسهایی برای والدین
بسیاری از مشکلات جسمانی، روانی، اجتماعی و رفتارهای ناسالم در بزرگسالی، ریشه در زمان نوجوانی دارند. هر چه خانواده آگاهی و درک بهتری از این دوره و چالشهای آن داشته باشند، بهتر میتوانند بستر مناسب را برای شکلگیری شخصیتی قوی و سازنده در نوجوان خود فراهم کنند.
چگونه با دیگران ارتباط موثر داشته باشیم / نکات کاربردی و توصیههای عملی
برقراری ارتباط مؤثر با دیگران ضرورتی است که عملا در هیچ دورهای از تحصیلات نمیآموزیم. در واقع عموماً فکر میکنیم که ارتباط برقرار کردن امری غریزی و ساده است؛ اما وجود اینهمه سوءتفاهم و ناسازگاری در روابط بین فردی در خانوادهها و محیطهای کاری نشان میدهد یک جای کار میلنگد و ما نیازمند آموختن چگونگی برقراری ارتباط موثر با دیگران هستیم.
درمان جوش با آبلیمو؛ هرآنچه باید بدانید
معمولا عصارههای مرکبات، بهعلت داشتن ترکیبات آنتیاکسیدانی، در محصولات مراقبت از پوست استفاده میشوند. آنتی اکسیدان ها، از جمله ویتامین C که در مرکبات بهمقدار فراوان وجود دارند، میتوانند با رادیکال های آزاد در پوست مبارزه و کلاژن سازی پوست را نیز تقویت کنند.
مهارتآموزی آنلاین را از چه سنی باید شروع کرد؟
مهارتآموزی آنلاین یکی از موضوعات مهمی است که از همان سنین کودکی و نوجوانی باید به آن پرداخت. آموزش مهارتهای شغلی به صورت آنلاین بهعنوان یک مکمل تقویتی برای دروس آکادمیک، نه تنها به جذب و استخدام بهتر افراد در آینده کمک میکند، بلکه بر روی ابعاد دیگر زندگی آنها نیز تاثیر مثبتی بر جای خواهد گذاشت.
«شروط ضمن عقد»شامل چه مواردی است؟
در عقدنامههای رسمی، قسمتی به عنوان شروط ضمن عقد وجود دارد که در آن مسائل متعددی به عنوان شرط ضمن عقد ذکر شده است.
چگونه در قرنطینه خانگی با فرزندان برخورد کنیم؟
محققان معتقدند برای کمک به خانوادهها در حل مشکلات و اختلافات با فرزندانشان، باید تلاشهای خود را بر آموزش به والدین متمرکز کنند و وضعیت عاطفی و روانی والدین، اولین چیزی است که برای رفع این اختلافات نیاز است.
چگونه فرزندمان را در قرنطینه فعال نگه داریم
زمان قرنطینه و در خانه ماندن همیشه این فرمول را به خاطر داشته باشید: حرکت کنید، خوب بخورید، بخوابید، استراحت کنید، زمان استفاده از صفحهنمایش را مدیریت کنید و بازی کنید.
چگونه از همسرمان انتقاد کنیم که ناراحت نشود؟
برای بیان نظر خود و نقد کردن رفتار فرد مورد نظر از وی اجازه بگیرید این کار نشان دهنده احترامی است که برای مخاطب قائل می شوید اجازه گرفتن باعث می شود اگر همسرتان یا هر فرد دیگری که نقدی نسبت به رفتار او دارید در شرایط روحی مناسبی نباشد به عنوان مثال روز سختی را سپری کرده باشد از شما بخواهد که در وقت دیگری راجع به موضوع مورد نظر صحبت کنید.
به کودکانتان باج ندهید
دبیرکل خانه روانشناسان ایران به والدین دارای کودک زیر ۶ سال توصیه کرد که داشتن تعامل سازنده با فرزندشان به معنی باج دادن و پذیرفتن بی چون و چرای خواستههای کودک نیست.
هر روز به همسرتان بگویید: «دوستت دارم»
یک روانشناس درباره تداوم حس خوشبختی در زوجین پس از ازدواج توضیحاتی داد.
«اعتماد کردن» را از کودکی آموزش دهید
رئیس انجمن علمی رواندرمانی ایران گفت: برای اینکه فرد بتواند به خود و دیگری اعتماد کند، لازم است در دوران کودکی و با اعضای اصلی خانواده خود روابطی را تجربه کرده باشد که اعتماد را در او تقویت کند.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
کم آب خوردن این بلاها را بر سرتان می آورد/ علائم کم آبی بدن -
نکات حیاتی قبل از فروش گوشی -
راهنمای حیاتی برای حملات شبانه/ اولین واکنش، پناهگاه داخلی، مدیریت ترس -
۴ راز عجیب ادویهها / چگونه متابولیسم، قند خون و سلامت قلب را دگرگون میکنند؟ -
۷ ترفند علمی برای خداحافظی با موهای سفید -
چه کنیم در فصل گرما سرما نخوریم؟ -
چگونه برنامهریزی کنیم؟/ راهنمای ۷ مرحلهای از آشفتگی ذهنی تا آرامش عملی -
ترفندهای قدیمی، اما طلایی نظافت / ۵ راه ساده برای برق انداختن خانه بدون مواد شیمیایی گران
تیتر یک
کنگره آمریکا بیسروصدا به دنبال ادغام ارتشهای آمریکا و اسرائیل است
در حالی که افکار عمومی آمریکا بیش از هر زمان دیگری نسبت به سیاستهای رژیم اسرائیل بدبین شدهاند، کنگره ایالات متحده در حال بررسی طرحی است که میتواند روابط نظامی دو کشور را وارد مرحلهای بیسابقه کند. بر اساس مفاد ماده ۲۲۴ قانون مجوز دفاع ملی سال ۲۰۲۷، واشنگتن و تلآویو نهتنها در حوزه تولید تسلیحات و فناوریهای پیشرفته دفاعی همکاری گستردهتری خواهند داشت، بلکه امکان ادغام شبکهها، تبادل دادههای نظامی و توسعه مشترک سامانههای هوش مصنوعی، سایبری و خودمختار نیز فراهم میشود؛ طرحی که منتقدان آن را گامی به سوی «ادغام نظامی آمریکا و اسرائیل» و کاهش شفافیت در روابط دفاعی دو کشور توصیف میکنند.
ویدیوی امروز
قول معاون امور زنان رئیس جمهور برای صدور گواهینامه موتورسواری بانوان/ فیلم
ابتدا گواهینامه برای مربیان زن فعال در فدراسیونها و هیئتهای موتورسواری صادر خواهد شد و سپس سایر بانوان متقاضی میتوانند گواهینامه دریافت کنند.