اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• چهارشنبه ۱۹ بهمن ۱۴۰۱۱۶:۵۱

شکلات واقعا معجون عشق است؟

شکلات حاوی ماده ای به نام فنیل اتیلامین (PEA) است که به عنوان یک محرک در انسان عمل می کند، اما برای موثر بودن خیلی کم است.

• چهارشنبه ۱۹ بهمن ۱۴۰۱۰:۴۳

کاهش خطر مرگ زودهنگام با این مواد غذایی

مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز خطر مرگ زودهنگام را به میزان بیش از یک سوم کاهش می‌دهد.

• سه‌شنبه ۱۸ بهمن ۱۴۰۱۹:۲۸

شلغم بهترین راه درمان یبوست

در فصل زمستان مصرف سبزیجات همچون شلغم، گل کلم، هویج و…، خوب است زیرا که خواص زیادی دارند. به طور مثال، شلغم نشاسته هم ندارد و خود شلغم، قاتل یبوست است.

• دوشنبه ۱۷ بهمن ۱۴۰۱۲۱:۱۶

علائم و راه‌های درمان اختلال اضطرابی

از شایع ترین اختلالات اضطرابی می توان به  اختلال اضطراب منتشر ،اختلال اضطراب اختصاصی، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال هراس در کنار سایر اختلالات اضطرابی اشاره کرد.

• دوشنبه ۱۷ بهمن ۱۴۰۱۱:۱۲

یافته های جدید و جالب در خصوص “هورمون عشق”

نتایج این آزمایش‌های جدید نشان می‌دهد که این به اصطلاح «هورمون عشق» ممکن است کمتر از آنچه که گمان می‌رود اهمیت داشته باشد.

• یکشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۱۱۹:۱۷

افسردگی خطر سکته قلبی را افزایش می دهد

احتمال بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی در افراد جوانی که گزارش کرده‌اند افسردگی دارند در مقایسه با افراد بدون افسردگی بیش از دو برابر است

• شنبه ۱۵ بهمن ۱۴۰۱۱۷:۳۶

این عادات به مغز آسیب می زند

برخی عادات بد می‌توانند روی مغز تاثیر بگذارندو یکی از دلایل زوال عقل، از جمله آلزایمر باشد.

• شنبه ۱۵ بهمن ۱۴۰۱۱۷:۰۹

خوراکی معجزه بخش در درمان بیماری ها

پیاز خوراکی سرشار از فواید طبی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود.

• شنبه ۱۵ بهمن ۱۴۰۱۱۶:۵۳

علائم افسردگی را بشناسیم

 افسردگی علاوه بر مشکلات عاطفی و روحی فراوان می‌تواند تغییرات واقعی در بدن شما هم ایجاد کند.

• شنبه ۱۵ بهمن ۱۴۰۱۱۶:۲۹

راز داشتن پوست خوب چیست؟

راز داشتن پوست خوب در روتین مراقبت از پوست شبانه شما است ، مثلا می تواند در روبالشی شما نیز باشد

• جمعه ۱۴ بهمن ۱۴۰۱۱۸:۴۶

نوشیدنی های پر طرفدار که شما را کچل می کند

مردانی که نوشابه‌های انرژی‌زا، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های ورزشی و حتی چای شیرین و قهوه می‌نوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند.

• جمعه ۱۴ بهمن ۱۴۰۱۱۲:۰۷

نکات مهم تغذیه‌ای برای بیماران دیالیزی

چگونه می‌توان با تغذیه مناسب روند درمانی را در بیماران دیالیزی بهبود بخشید.

• پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۴۰۱۱۹:۱۱

خطر زوال عقل با مصرف قرص خواب

قرص‌های خواب رایج می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.

• پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۴۰۱۱۹:۱۰

فواید باورنکردنی چرت روزانه برای سلامت بدن

وقتی چرت می‌زنیم مغز و بدن ما انرژی از دست رفته‌ی خود را دوباره بازیابی می‌کنند و هیچ عامل دیگری نمی‌تواند به اندازه‌ی چرت زدن در ترمیم و بازیابی مؤثر باشد.

• پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۴۰۱۱۱:۱۴

رابطه قرص خواب و ابتلا به زوال عقل

قرص‌های خواب رایج می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.

• چهارشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۱۲۲:۵۸

مواد غذایی برای کاهش چربی شکمی

 برخی کربوهیدرات ها به اندازه ای برای انسان خوب هستند که حتی می توانند به کاهش چربی شکم که هدف بسیاری از ما محسوب می شود، کمک کنند.

• چهارشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۱۱۷:۱۳

آرامش و رفع استرس با این نکات ساده

مداخلات تغذیه ای بخش مهمی از درمان موثر پزشکی و بالینی برای بیماری های عصبی محسوب می شود.

• چهارشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۱۱۶:۵۲

با این خوراکی ها دچار مرگ ناگهانی می شوید

برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به آرامی یا سریع موجب مرگ انسان شوند.

• سه‌شنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۱۱۷:۳۰

میوه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی

کیوی با دارا بودن خاصیت ضد باکتری، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرما خوردگی موثر است.

• سه‌شنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۱۱۶:۰۶

۹ دلیل برای لرزش دست‌هایتان

لرزش یکی از علایم اختلالات کبدی است، مانند بیماری ویلسون. در این شرایط ژنتیکی، تجمع مس در بدن به کبد و مغزتان آسیب می‌رساند.

• دوشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۱۱۹:۵۱

8 ترفند برای تقویت سیستم ایمنی بدن

8 راهکاری که موجب بهبود وضعیت سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود را عنوان کنیم.

• دوشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۱۱۷:۴۲

مواد غذایی دارای ویتامین A

ویتامین A یا رتینول نام گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی است که از ترکیباتی به نام رتینوئیدها ساخته می‌شود.

• دوشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۱۱۵:۱۳

دلیل فوت نکردن غذا و نوشیدنی داغ

فوت کردن باعث ایجاد عوارض جانبی در بدن خواهد شد که در این مقاله به آن اشاره می کنیم.

• یکشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۱۱۶:۵۵

نوشیدنی برای قد بلند شدن

بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان؛ شروع به نوشیدن شیر در هزاران سال پیش توسط مردم اروپا منجر به افزایش قد مردم این قاره شده است.

• شنبه ۸ بهمن ۱۴۰۱۲۳:۳۳

نقش یوگا در کاهش استرس

«اختلال اضطراب یک مشکل مزمن و مختل کننده است. بسیاری از افراد درصدد درمان آن برنمی آیند. درحالیکه راهکارهای درمانی خوبی برای این مشکل وجود دارد.»

• شنبه ۸ بهمن ۱۴۰۱۱۹:۴۱

مسمومیت 15 دانش آموز دبیرستانی در قم

در ماه‌های اخیر این سومین بار است که چنین اتفاقی در مدارس قم روی داده و دلیل موارد قبلی نیز به روشنی اعلام نشده است.

• شنبه ۸ بهمن ۱۴۰۱۱۶:۴۹

عادات نادرستی که چاقتان می کند

چند نمونه از عادات نادرستی که موجب چاقی می شوند.

• جمعه ۷ بهمن ۱۴۰۱۲۰:۳۸

مصرف زیاد نمک چاقتان می‌کند

مولکول‌های سدیم نمک موجب می‌شوند که آب دور سلول‌های چربی ذخیره در بدن را احاطه کرده و از این طریق آنها را مستحکم‌تر و البته متورم‌تر می‌کنند.

• جمعه ۷ بهمن ۱۴۰۱۱۶:۵۴

معجونی معجزه بخش برای درمان سرماخوردگی

به اعتقاد متخصصان تغذیه، تمام ترکیبات سوپ مرغ دارای خواص ضد ویروس و ضد سرماخوردگی هستند.

• جمعه ۷ بهمن ۱۴۰۱۱۶:۳۸

صبحانه‌ای برای کاهش اضطراب

وردن تخم‌مرغ در وعده صبحانه می‌تواند برای افرادی که با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند مفید باشد