اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت ایران و جهان

دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۲۲۰:۱۹

راه‌های درمان و پیشگیری از سرماخوردگی بهاری

افراد باید بیشتر از ویتامین C مصرف کرده و سعی کنند بیشتر ماست بخورند چرا که ماست می تواند مشکلات گوارشی افراد را نیز کنترل کند.

دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۲۱۶:۴۸

10 مسکن طبیعی برای کاهش درد و التهاب

برای هر دردی مسکن‌های خوبی وجود دارد و در دل طبیعت گیاهانی رشد می‌کنند که قادر هستند مرهم خوبی باشند.

شنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۲۱۸:۰۰

خوراکی برای پیشگیری از پرخوری در افطار

خرما علاوه بر کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری در افطار، موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی روزه‌داران می‌شود.

جمعه ۱۱ فروردین ۱۴۰۲۱۹:۴۱

عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین دی

دستیابی به مقادیر کافی از ویتامین D در خون ممکن است به تقویت ایمنی بدن کمک کرده و شما را در برابر بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان و سرطان محافظت کند.

جمعه ۱۱ فروردین ۱۴۰۲۱۷:۲۶

جدیدترین آمار واکسیناسیون کرونا در کشور

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مجموع واکسن های تزریق شده در کشور به ۱۵۵ میلیون و ۴۹۴ هزار و ۴۴۶ دُز را اعلام کرد.

جمعه ۱۱ فروردین ۱۴۰۲۱۶:۵۸

مضرات حذف وعده سحری از سوی روزه داران

: نخوردن وعده سحری سبب افزایش خطر ابتلای روزه داران به کبد چرب می شود و به همین دلیل توصیه می شود این وعده غذایی حذف نشود

پنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۲۱۳:۵۶

نشانه شبانه کمبود ویتامین ب ۱۲

حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند.

چهارشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۲۱۶:۳۳

خطر بیماری قلبی و عروقی با رژیم غذایی غیر استاندارد

ه یک رژیم غذایی LCHF در مقایسه با یک رژیم غذایی استاندارد، خطر بروز حوادث قلبی عروقی را تقریبا دو برابر می کند.

چهارشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۲۱۶:۱۸

بهترین ماده برای تامین قندخون بدن

خرما با داشتن مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم بهترین خوراکی برای تامین قند خون بدن است.

سه‌شنبه ۸ فروردین ۱۴۰۲۲۰:۱۳

بهترین نوشیدنی برای کاهش عطش در ماه رمضان

خاکشیر با نام علمی Descurainia sophia گیاهی علفی یک ساله یـا دو سـاله و از تیـره شـب‌بـو و یکی از گیاهانی است که برای بهبود وضعیت گوارشی افراد توصیه شـده است.

سه‌شنبه ۸ فروردین ۱۴۰۲۱۷:۴۱

نقش ژن در اعتیاد به مواد مخدر!

تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد ترکیبی از ژن‌های زمینه ساز اختلالات اعتیاد با تنظیم سیگنال دهی دوپامین مرتبط است.

نکاتی برای روزه‌داری در روزهای گرم و طولانی

سه‌شنبه ۸ فروردین ۱۴۰۲۱۶:۲۷

توصیه هایی برای کاهش احساس گرسنگی در روزه داری

مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه و مواد غذایی مختلف که ظرفیت هضمی متفاوت دارند، در وعده افطار و فاصله بین افطار تا سحر، موجب سنگینی معده و خواب ناآرام شده و از تمایل به خوردن سحری می‌کاهد.

سه‌شنبه ۸ فروردین ۱۴۰۲۱۶:۱۷

فواید روزه داری برای سلامتی بدن

روزه‌داری فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش وزن گرفته تا عملکرد بهتر مغز.

سه‌شنبه ۸ فروردین ۱۴۰۲۱۴:۵۰

جبران کمبود ویتامین D در کودکان

نرمی استخوان بیماری ای است که باعث نرمی استخوان ها و ناهنجاری های اسکلتی می شود . این بیماری معمولا با کمبود کلسیم در خون همراه است.

دوشنبه ۷ فروردین ۱۴۰۲۲۰:۳۳

5 راز زیبایی زنان کره ای

طبق این قانون به محض اینکه از حمام خارج می‌شوید 10 ثانیه بعد از خشک شدن، یک مرطوب‌کننده طبیعی را به پوست خود اعمال کنید.

دوشنبه ۷ فروردین ۱۴۰۲۲۰:۱۳

خوراکی هایی که باید در وعده سحری مصرف کرد

در ماه مبارک رمضان وعده سحری یکی از مهمترین وعده‌های غذایی محسوب می‌شود و نخوردن سحری، می‌تواند عوارضی مانند سردرد، خستگی، بی‌حوصلگی، یبوست و... را به همراه داشته باشد.

دوشنبه ۷ فروردین ۱۴۰۲۱۷:۵۷

مجید صالحی با “شماره 10” مهمان مردم در عید فطر

تهیه‌کننده فیلم سینمایی «شماره ۱۰» اعلام کرد: احتمالا در صورت مناسب بودن شرایط بتوانیم در عید فطر «شماره ۱۰» را اکران کنیم. باید ببینیم چه فیلم‌های دیگری هم قرار است همزمان اکران شوند و بر اساس آن زمان اکران قطعی‌تر خواهد شد.

دوشنبه ۷ فروردین ۱۴۰۲۱۷:۱۶

ویتامین ها تاریخ انقضا دارند؟

نا، اگر چه ممکن است متوجه شوید که بعضی از این مکمل‌ها تاریخ هم دارند. این تاریخ‌ها با جملات و عبارات مختلفی روی آن ها درج می‌شوند. بعضی از آنها هم اصلا هیچ تاریخی ندارند

یکشنبه ۶ فروردین ۱۴۰۲۲۱:۵۳

بهترین خوراکی ها در فاصله افطار تا سحر

عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اعلام کرد: مصرف انواع میوه‌ها به‌خصوص میوه‌های آب دار در مهمانی شبانه به تأمین آب مورد نیاز بدن و عدم ایجاد مشکل در زمان روزه‌داری کمک می‌کند.

یکشنبه ۶ فروردین ۱۴۰۲۲۱:۴۸

خواص باور نکردنی بادام هندی

بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی های غیراشباع است. همچنین قند کمی دارد و منبعی سرشار از فیبر و پروتئین (معادل همان مقدار گوشت پخته شده) به شمار می رود.