اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۲۲۳:۵۸

مکملی برای کاهش مرگ و میر

مصرف روزانه این مکمل به مدت یک سال می‌تواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۶۵ درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.

• شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۲۱۹:۲۴

خوراکی های مفید برای تقویت ریه

موز سرشار از پتاسیم بوده و گزینه‌ای عالی برای بهبود عملکرد ریه‌ها محسوب می‌شود.

• شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۲۱۸:۱۰

عرق نعناع برای چه افرادی ممنوع است؟

نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعناع را قبل از غذا بنوشید.

• شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۲۱۷:۵۶

تاثیر ویتامین B بر خلق و خو

ویتامین‌های گروه ب در خلق و خو به‌ دلیل نقشی که در متابولیسم بدن دارند بسیار تاثیرگذارند.

• شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۲۱۶:۵۷

نجات بیماران قلبی و عروقی با واکسن آنفولانزا

واکسن آنفلوآنزا می‌تواند با کاهش عوارض قلبی و همچنین پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا جان افراد مبتلا به بیماری قلبی-عروقی را نجات دهد.

• شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۲۱۰:۳۷

عوارض تزریق آمپول نوروبیون

نوروبیون نباید در بیماران حساس به هیچ یک از مواد فعال یا مواد کمکی این محصول استفاده شود.

• جمعه ۲۴ شهریور ۱۴۰۲۱۶:۵۲

نشانه های عفونت در بدن

انگل‌ها بسیار حیله گر هستند. برخی از آن‌ها می‌توانند بدن را فریب دهند و فکر کنند که آن‌ها بخش نرمال بافت یا اندام هستند و سیستم ایمنی را از مبارزه با آن‌ها باز می‌دارند.

• جمعه ۲۴ شهریور ۱۴۰۲۸:۴۲

۷ ماده غذایی مخصوص دیابتی‌ها در پاییز

تغییر آب و هوا می‌تواند دیابتی‌ها را از یک رژیم غذایی سالم دور کند. از این رو متخصصان تاکید دارند که این بیماران در پاییز حتما برخی گزینه های غذایی را مصرف کنند.

• پنجشنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۲۱۸:۲۳

5 پیامد منفی مصرف نوشیدنی های انرژی زا

مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قرص‌های انرژی‌زا مثل قرص چای سبز می‌تواند در بعضی از مواقع خاص و محدود واقعا نتایج خوبی داشته باشد.

• چهارشنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۲۱۴:۵۶

غذاهایی برای درمان اضطراب اجتماعی

غذا های مخمری مثل ماست پروبیوتیک و شکلات تلخ، شیر سویا، کلم ترش، ترشی ها می تواند به درمان خجالت و کم رویی شدید کمک کند.

• چهارشنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۲۱۰:۰۲

۷ ترفند خانگی برای رفع یبوست

افراد ممکن است به دلیل خوردن یا نخوردن برخی غذاها، انتخاب‌های سبک زندگی، داروهایی که مصرف می‌کنند یا شرایط پزشکی‌ خاصی که دارند دچار یبوست شوند.

• سه‌شنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۲۸:۳۵

مفیدترین مواد غذایی برای افراد بالای 50 سال

با افزایش سن، نیازهای تغذیه‌ای ما تغییر می‌کند و عبارت «سلامتی شما تحت تاثیر آن چیزی است که می‌خورید» بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.

• دوشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۲۲۱:۳۰

خوراکی های مفید برای تقویت حافظه

توانایی به‌حداکثررساندن عملکرد حافظه، برای به یاد آوردن جزئیات مختلف، می تواند با تغذیه ما مرتبط باشد.

• دوشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۲۱۷:۲۳

خطر افسردگی در چه افرادی بیشتر است؟

افرادی که رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می‌کنند، احتمالاً یک دهه بعد افسردگی را تجربه می‌کنند.

• دوشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۲۰:۳۸

عاداتی که باعث پیری زودرس می شوند

پیری پوست بنا به دلیل مختلفی رخ می‌دهد که بستگی به داشتن عادات غلط غذایی - بهداشتی و آرایشی - روحی و روانی دارد.

• یکشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۲۱۸:۰۰

روش های ساده برای مقابله با آلزایمر

گروه محققان تحت رهبری بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا، نتایج امیدوارکننده‌ای را کشف کرده است که نشان می‌دهد درمان‌های مبتنی بر آیریزین ممکن است به مبارزه با آلزایمر کمک کنند.

• یکشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۲۸:۴۸

«پیرولا» جدیدترین زیرسویه ویروس کووید با بیش از ۳۰ جهش ژنتیکی

گونه «BA.۲.۸۶» با نام غیر رسمی «پیرولا»، یک گونه تازه کشف‌شده و جهش‌یافته از سویه غالب «اومیکرون» است، اما در مقایسه با زیرسویه‌های قبلی اومیکرون، جهش‌های ژنتیکی بیشتری دارد.

• شنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۲۲۳:۳۶

راهکارهای ساده برای داشتن مغزی سالم

عضو هیئت علمی دانشگاه اعلام کرد: افراد باید به فکر سلامت مغز خود و افزایش ذخیره مغزی خود باشند. این مساله باعث افزایش طول عمر باکیفیت می شود.

• شنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۲۱۱:۳۳

بازگشت ناوگروه ۹۲ نیروی دریایی ارتش

پس از ۸۶ روز ماموریت دریانوردی ناوگروه ۹۲ نیروی دریایی ارتش، در اسکله منطقه یکم امامت نیروی دریایی ارتش پهلو گرفت.

• شنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۲۱:۱۵

بهترین روش سم زدایی بدن

 سم‌زدایی بدن روشی است که طبق آن مواد مضر را از بدن بیرون کرده و سعی می‌شود آن را پاک و تمیز نگه دارند.

• پنجشنبه ۱۶ شهریور ۱۴۰۲۹:۱۵

مواد غذایی‌ برای کمک به کاهش التهاب معده

مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می‌روند.

• چهارشنبه ۱۵ شهریور ۱۴۰۲۱۷:۲۴

با این ترفند از افسردگی رها شوید

تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک می‌کند.

• چهارشنبه ۱۵ شهریور ۱۴۰۲۱۶:۲۱

افراد چاق منتظر این بیماری باشند

چاقی دوران کودکی به دلایل زیادی نگران کننده است، از جمله اینکه شدت اختلال خواب معروف به آپنه انسدادی خواب با افزایش سطح چاقی و افزایش سن افزایش می یابد.

• سه‌شنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۲۱۸:۳۹

چگونه راحت بخوابیم؟

در کنار رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی، خواب کافی یکی از پایه‌های سلامت کلی یک فرد است

• سه‌شنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۲۱۶:۲۰

علائم کم خونی را بشناسیم

 نشانه های کم خونی را بشناسید: - رنگ پریدگی پوست مخصوصاً در نوک انگشتان، لبها، دور چشم و زبان - خستگی، بیحالی، ضعف - تنگی نفس فعالیتی - سرگیجه - افزایش تعداد نبض کم خونی...

• دوشنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۲۱۷:۴۳

میوه ای معجزه آسا در رفع سنگ کلیه

با مصرف خربزه- سنگ‌های زیر ۵ میلی- دفع می‌شوند. زیرا خربزه ادرار آور است و دستگاه ادراری را شستشو می‌دهد.

• دوشنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۲۹:۰۵

این علائم را هنگام سردرد جدی بگیرید

بهتر است علائم سردرد خود را بشناسید و متوجه این باشید که چه نوع سردردی برای شما طبیعی است و چه موقع به کمک پزشکی نیاز دارید. در این...

• دوشنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۲۸:۵۹

۵ عادت غلط برای سلامت پوست

یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند.

• یکشنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۲۱۷:۴۸

گیاهی برای حفظ سلامت استخوان ها

شاید شنیده باشید که خوردن سویا برای سلامت استخوان‌ها مفید بوده و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. این ایده‌ی خوبی به نظر می‌رسد، اما آیا این ادعا...

• یکشنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۲۱۰:۳۹

پیرولا در یک‌ قدمی شیوع گسترده

این ویروس که با نام غیررسمی « پیرولا » شناخته می‌شود، بیش از ۳۰ جهش در پروتئین اسپایک (نحوه ورود ویروس کرونا به سلول انسان) خود دارد. شناسایی نوع جدید...