اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• یکشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۲۱۷:۲۶

دانه ای برای حفظ سلامت موی سر

استفاده از روغن دانه کتان موها را تقویت و رشد آنها را افزایش می دهد.

• یکشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۲۱۷:۰۸

نوشیدنی که نباید شب ها مصرف کرد

چای سبز می‌تواند باعث بهبود کارایی مغز، کاهش وزن، پیشگیری از سرطان و دیابت نوع ۲ و همچنین بیماری‌های قلبی شود.

• یکشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۲۱۶:۵۰

گیاهی برای افزایش انرژی و تقویت حافظه

جینسینگ باعث بهبود عملکردهای ذهنی مانند حافظه و رفتار خواهد شد.

• یکشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۲۸:۳۲

جینسینگ یک گیاه مقوی با خاصیت لاغری سریع

گیاه جینسینگ یک گیاه ریشه‌دار و مقوی است که در لاغری سریع نقش مهمی را ایفا می‌کند.

• شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲۲۰:۰۵

فواید بی شمار این گیاه معروف

از مواد مؤثرة این گیاه در داروسازی برای مداوای سرفه، دل درد، نفخ، سوء هاضمه در کودکان و تحریک شیردهی در مادران شیرده استفاده می شود.

• شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲۱۹:۵۳

6 عامل مهم خستگی مزمن

اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن‌تان وارد می‌شود، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آنها بی‌خبر هستید. به...

• شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲۱۷:۳۳

مقابله با پیری مغز

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که سن زیستی چیزی بیش از یک احساس است. یکی از علائم سن زیستیی را می‌توان در DNA افراد پیدا کرد.

• شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲۱۶:۵۷

این غذاها را هرگز گرم نکنید

برخی از غذا‌ها بهتر است به صورت تازه یا با اقدامات احتیاطی دوباره گرم کردن فوری مصرف شوند تا از خطرات سلامتی جلوگیری شود.

• شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲۸:۱۳

۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش

اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن‌تان وارد می‌شود، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آنها بی‌خبر هستید.

• شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲۷:۵۹

نقاط ممنوعه بادکش کردن بدن

عمل بادکش بسیار ساده است و فواید درمانی زیادی برای بدن دارد. در این روش درمانگر برای چند دقیقه فنجان های خاصی را روی پوست فرد می گذارد تا ایجاد مکش نماید.

• جمعه ۱۹ آبان ۱۴۰۲۱۷:۰۰

7 علامت غم انگیز تنهایی

تنهایی، ناخوانده ظاهر می‌شود و قبل از اینکه متوجه حضورش شوید، به آن عادت خواهید کرد و شاید ندانید که آنقدر‌ها هم برای شما خوب نیست.

• پنجشنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۲۱۹:۳۰

روشی برای سنجش سلامت مغز

انجام کارهای منظم که مغز ما را تحریک می‌کند و ردیابی توانایی‌مان برای کنار آمدن با این وظایف یکی از راه‌های ممکن برای سنجش سلامت مغز است».

• پنجشنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۲۱۹:۰۳

درمان فشار خون با این رژیم غذایی

رژیم غذایی DASH فشار خون را در بیش از 80 درصد افراد دچار فشار خون بالا، به حد طبیعی می رساند.

• پنجشنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۲۱۶:۱۲

تصویر قلبِ شخصِ چاق فوت شده در اثر سکته قلبی

تنگ شدن عروق باعث نرسیدن خون به قلب و در نتیجه بیماری سکته قلبی می شود.

• پنجشنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۲۸:۵۳

چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید

پرکاری تیروئید با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیر معمول سریع و اضطراب، خود را نشان می‌دهد؛ در حالی که کم کاری تیروئید می‌تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و ... ظاهر شود.

• چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۲۲۰:۴۸

10 میلیون نفر در خطر مرگ به دلیل سکته مغزی

نتایج گزارش جدید نشان می‌دهد تا سال ۲۰۵۰، تعداد افرادی که بر اثر سکته مغزی از بین می‌روند به میزان ۵۰ درصد افزایش می‌یابد، مگر اینکه پیشرفت‌های قابل‌توجهی در پیشگیری و درمان ایجاد شود.

• چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۲۲۰:۳۱

راهکارهایی برای در امان ماندن از نقرس

برای جلوگیری از حملات نقرس باید از مصرف غذاهایی با مقدار پورین و فروکتوز بالا خودداری کرد.

• چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۲۱۴:۱۲

تزریق واکسن آنفلوآنزا خیلی توصیه نمی‌شود

تزریق واکسن آنفلوآنزا برای همه افراد ضروری نیست. این که اجازه ندهیم سیستم ایمنی بدن ما کار عادی و طبیعی خود را انجام دهد و به طور مرتب با واکسیناسیون مصنوعی یا ایجاد ایمنی مصنوعی مانع از بیمارشدن خود شویم، خیلی توصیه نمی‌شود.

• چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۲۱۱:۱۰

علائم اولیه زخم معده که باید به پزشک مراجعه کنید

آسیب دیدن بافت های معده موجب بروز زخم معده می شود.

• چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۲۹:۳۰

به این ۵ دلیل عطسه خود را نگه ندارید

هرگز نباید تلاش کنید جلوی عطسه ی خود را بگیرید چون می تواند آسیب های جدی ای به بدن وارد کند.وقتی دهان یا بینی خود را در حین عطسه می بندید، این کار فشار درون مجرای تنفسی را ۵ تا ۲۰ برابر بیشتر از زمانی می کند که به طور طبیعی عطسه می کنید.

• سه‌شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۲۲۱:۳۵

افسردگی پاییزی را جدی بگیرید

این نوع افسردگی عمدتا با فصول سرد سال آغاز شده و در بهار و تابستان علائم آن پایان می یابد.

• سه‌شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۲۱۸:۱۴

خواص بی نظیر رزماری برای سلامتی

عطر‌و‌بوی کاج‌مانند این گیاه یکی از عناصر اصلی رایحه‌درمانی برای تسکین استرس است. همچنین به‌وفور در لوازم آرایشی و طعم‌دهنده‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

• سه‌شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۲۱۴:۱۶

سبزی معجزه آسا برای کاهش درد دندان

در طب سنتی از گیاه ترخون به عنوان کاهش دهنده درد دندان و دارای خاصیت ضد کرم یاد شده است

• سه‌شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۲۱۱:۲۱

چند ترفند برای مبارزه با تنبلی

احساس تنبلی دائمی می‌تواند شما را درباره توانایی‌هایتان به شک بیندازد، بر عملکرد شما در محل کار و بر روابطتان تاثیر بگذارد و استرس کلی شما را افزایش دهد.

• سه‌شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۲۱۰:۴۳

استرس؛ عامل اصلی تیک عصبی

با اعلام فوق تخصص روانشناسی کودک، استرس و اضطراب مهمترین عامل در ایجاد و تشدید اختلال تیک عصبی است.

• سه‌شنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۲۱۰:۱۷

روشی ساده برای مبارزه با افسردگی

تجربه‌ی فقط یک شب بی‌خوابی می‌تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، کارشناسان نسبت به عوارض جانبی بی‌خوابی هشدار می‌دهند.

• دوشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۲۱۹:۲۸

مواد غذایی که نباید از رژیم غذایی حذف کرد

بعضی از این خوراکی‌های حذف‌شده از برنامه غذایی، فواید زیادی برای بدن دارند و باید در دوران کاهش وزن همچنان استفاده شوند.

• دوشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۲۱۸:۳۶

معجزه ای در درمان سرماخوردگی

پیاز حاوی ترکیبات ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به مبارزه با عوامل بیماری زا سرماخوردگی کمک کند.

• دوشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۲۱۶:۰۲

توصیه‌ ی جدی برای دیابتی‌ها

دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس در بسیاری از کشورهاست.حدود ۵ درصد از جمعیت جهان تحت تأثیر دیابت قرار دارند و پیش بینی می‌شود که تعداد بیماران مبتلا تا سال ۲۰۳۰، ۵۰ درصد افزایش یابد. با توجه به این روند، درک بهتر دیابت و بهبود مراقبت‌های دندان پزشکی از بیماران دیابتی ضروری است.

• دوشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۲۱۴:۰۰

پا پرانتزی در کودکان و آنچه باید بدانید/ اینفوگرافیک

در حالت کلی، پای پرانتزی در کودکان به شرایطی گفته میشود که در صورت تماس دو قوزک پا به هم، زانوها از هم فاصله داشته باشند.