اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• پنجشنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۳۱۶:۳۰

تقویت سیستم ایمنی بدن با این دو ادویه

هم زردچوبه و هم زنجبیل دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی هستند که می تواند به تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها کمک کند.

• پنجشنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۳۱۲:۳۰

هشدار مهم وزارت بهداشت به مسافران کشورهای عربی

هموطنانی که به کشورهای عربی سفر داشته و علائم تب دنگی دارند به مراکز بهداشتی مراجعه کنند.

• پنجشنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۳۹:۳۰

اگر سالم هستید این مکمل غذایی را نخورید

روغن ماهی دارای اثرات مفید دیگری مانند کاهش درد مفاصل است.

• چهارشنبه ۹ خرداد ۱۴۰۳۱۹:۳۲

با این عادات غذایی وزن خود را کم کنید

میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.

• چهارشنبه ۹ خرداد ۱۴۰۳۱۹:۱۲

افزایش سکته مغزی با این مکمل

یافته ها حاکی از آن است که استفاده منظم از مکمل‌های روغن ماهی نقش‌های متفاوتی در سلامت قلب و عروق، پیشرفت بیماری و مرگ دارد.

• چهارشنبه ۹ خرداد ۱۴۰۳۱۶:۵۳

این ویتامین را صبح ها مصرف کنید

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف ویتامین B در عصر یا اواخر روز می‌تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد.

• سه‌شنبه ۸ خرداد ۱۴۰۳۱۷:۴۱

با این ترفندها از بی حوصلگی نجات پیدا کنید

آن لحظه‌ای که روی یک چیز تمرکز می‌کنید که می توانید در آن عالی باشید، کل زندگی شما تغییر می‌کند.

• سه‌شنبه ۸ خرداد ۱۴۰۳۸:۴۲

سرکه معجزه ای برای مشکلات پا

سرکه به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات پاها است. کافیست پاها را به مدت 15 دقیقه در سرکه قرار دهید.

• دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳۱۸:۵۹

علائمی که نشان می دهد بدنتان سمی شده است!

سم مضر است و میتواند به بدن شما آسیب برساند. خوشبختانه اگر بدنتان را سم زدایی کنید، این علائم کاهش می یابد و یا حتی ممکن است که از بین برود.

• دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳۱۷:۱۹

با این رژیم غذایی به جنگ زوال عقل بروید

مطالعات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای ممکن است به کاهش زوال شناختی کمک کند.

• دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳۱۶:۳۰

تکنیکی ساده و بسیار موثر برای افزایش یادگیری

نوشتن با دست همچنین حافظه و به یاد آوردن کلمات را تقویت می‌‌کند و یک پایه قوی و محکم برای توانایی‌های ابتدایی خواندن، نوشتن و درک مفاهیم ایجاد می‌کند.

• دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳۱۶:۱۵

با این چند راهکار زندگی طولانی تری داشته باشید

برای بزرگسالان ۱۹ تا ۶۵ ساله، پیشنهاد می‌شود که حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط در هفته یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در هفته انجام دهند.

• دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳۸:۲۰

کلم ابرغذای جدید پزشکان و سرآشپز‌ها در ۲۰۲۴

آووکادو، روغن زیتون یا بلوبری را فراموش کنید، کلم ابرغذای جدیدی که پزشکان و سرآشپز‌ها در سال ۲۰۲۴ توصیه می‌کنند.

• دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳۰:۲۲

هشدار افزایش مسمومیت با قارچ در کشور

با اعلام سخنگوی اورژانس کشور، آمار نشان می دهدمسمومیت با قارچ‌های سمی رشدی پنج برابری در مقایسه با مدت مشابه سال قبل داشته است.

• دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳۰:۱۰

مواد غذایی که نباید در فریزر گذاشت

قرار دادن غذاهای کنسروی درون فریزر باعث حجیم و بزرگ شدن آن‌ها شده و باعث منفجر شدن و یا شکستن قوطی می‌شود.

• یکشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۳۲۳:۴۲

ویتامینی تعیین کننده در سلامت قلب

مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگه می دارد.

• یکشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۳۱۹:۵۷

چند روش عالی برای بوی بد کفش

برای رفع بوی کفش‌هایتان می‌توانید از چند روش عالی خانگی استفاده کنید.

• یکشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۳۱۲:۰۰

کمبود این ویتامین سبب ایجاد خستگی می‌شود

کمبود هر ویتامین می‌تواند سبب ایجاد عوارضی برای بدن شود.

• یکشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۳۱۰:۲۱

ویتامین هایی برای تقویت دستگاه گوارش

برای تقویت دستگاه گوارش این ویتامین ها را مصرف کنید.

• یکشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۳۱۰:۰۰

بیوتین چگونه به رشد مو کمک می‌کند؟

بیوتین، ویتامینی که مصرف آن از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

• یکشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۳۹:۱۵

کولیک نوزاد هیچ دارویی ندارد

داروها نه تنها درد ناشی از کولیکِ نوازد را کاهش نمی‌دهد، بلکه گاه عوارض جبران‌ناپذیری دارند.

• یکشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۳۳:۰۷

غذاهایی که موجب سکته مغزی می شوند

نتایج نشان می‌دهد که مصرف بیشتر غذاهای فوق فرآوری شده با افزایش ۸ درصدی خطر سکته مغزی مرتبط است.

• شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳۲۳:۴۵

برندگان جشنواره کن 2024 معرفی شدند

در جدیدترین اخبار سینما و تلویزیون، برندگان جشنواره فیلم کن ۲۰۲۴ معرفی شده‌اند.

• شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳۱۹:۰۲

با هات چاکلت لاغر شوید

هات چاکلت می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا حاوی فیبر است. اما همچنان باید مراقب قند موجود در هات چاکلت‌های خریداری شده از فروشگاه باشید.

• شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳۱۸:۵۲

رژیم غذایی برای رهایی از دیابت

افراد مبتلا به بیماری دیابت، فقط طی هفت روز پس از پیروی از این رژیم، به دلیل کاهش میزان چربی در کبد، حساسیت به انسولین خود را به حالت عادی باز گردانند.

• شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳۱۶:۲۳

با این 5 ماده مغذی حافظه خود را تقویت کنید

با گنجاندن این ۵ ماده مغذی در رژیم غذایی خود، می‌توانید به تقویت حافظه، ارتقای عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری‌های neurodegenerative کمک کنید.

• شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳۱۱:۲۹

نوشیدن چای با این شرایط سرطان‌زا است

افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.

• شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳۳:۰۱

فواید باور نکردنی گوجه سبز برای سلامتی

گوجه سبز در پیش گیری و درمان بیماری هایی مثل آسم، برونشیت، بیماری های قلبی، سکته قلبی، دردهای قلبی و تپش های قلبی به دلایل مختلف موثر است.

• جمعه ۴ خرداد ۱۴۰۳۲۱:۰۷

سبزی که 3 برابر پرتغال ویتامین دارد

جعفری نه تنها یک چاشنی است، بلکه منبعی عالی برای تقویت سیستم ایمنی به شمار می‌رود.

• جمعه ۴ خرداد ۱۴۰۳۱۳:۲۵

۵ ماده غذایی برای تقویت روده

داشتن روده‌های سالم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن مهم است.