پرش به محتوای اصلی

راهنمای زندگی و سبک زندگی

۷ ترفند برای آشنا کردن کودکان با غذاهای جدید
  • چهارشنبه ۲۹ دی ۱۴۰۰ ۱۰:۰۷

۷ ترفند برای آشنا کردن کودکان با غذاهای جدید

وادار کردن بچه‌ها به این که غذای جدید را امتحان کنند، ساده به نظر می‌رسد، ولی پدر و مادرها می‌دانند برای خیلی از بچه‌ها غذاها، بوها، مزه‌ها و اسم‌های ناآشنا می‌تواند ترس‌آور باشد.

از این ۵ رنگ برای دیوار خانه استفاده نکنید
  • سه‌شنبه ۲۸ دی ۱۴۰۰ ۱۰:۳۳

از این ۵ رنگ برای دیوار خانه استفاده نکنید

خانه‌داری و تمیز نگه‌داشتن خانه به اندازه کافی سخت هست، بنابراین لازم نیست با نقاشی دیوارها کاری کنید که خانه‌تان کثیف به نظر برسد. انتخاب رنگ درست با ته‌رنگ و زمینه رنگی درست می‌تواند بهترین راهکار شما برای این باشد که خانه‌تان تمیزتر باشد.

چطور از پس هیولای زندگی مدرن بربیاییم؟
  • سه‌شنبه ۲۸ دی ۱۴۰۰ ۱۰:۱۱

چطور از پس هیولای زندگی مدرن بربیاییم؟/ اینفوگرافیک

استرس هیولای دنیای مدرن است. در حالی که استرس همیشه همراه ما بوده، به لطف زندگی پرمشغله امروز، فشارهای کاری و البته شبکه‌های اجتماعی سطح استرس ما هم بالاتر رفته است. در ادامه خواهید خواند که چطور باید با این هیولا مبارزه و تا حدی استرس را از خودمان دور کنیم.

۸ چیزی که نباید در خانه دیگران به آنها دست بزنید
  • دوشنبه ۲۷ دی ۱۴۰۰ ۹:۰۸

۸ چیزی که نباید در خانه دیگران به آنها دست بزنید

رفتن به مهمانی مانند بسیاری از کارهای دیگر آدابی دارد که بهتر است آنها را بدانیم تا خاطره‌ای خوب برای خود و میزبانمان بسازیم و با برخی رفتارها ناخواسته موجب رنجش میزبان نشویم.

گیاهانی که دشمن جوش صورت هستند
  • شنبه ۲۵ دی ۱۴۰۰ ۱۴:۰۹

گیاهانی که دشمن جوش صورت هستند

«آکنه» یکی از مشکلات پوستی اساسی است که بیشتر در دوران نوجوانی و به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود.

تاثیر کم خوابی بر اعضای بدن
  • شنبه ۲۵ دی ۱۴۰۰ ۱۲:۱۸

تاثیر کم خوابی بر اعضای بدن

کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می‌تواند نگران و از انجام فعالیت‌های روزمره ناتوان سازد.

بچه‌دارها حتما بخوانند
  • سه‌شنبه ۲۱ دی ۱۴۰۰ ۱۵:۴۰

بچه‌دارها حتما بخوانند

همه والدین بدون تردید خیر و صلاح فرزندانشان را می‌خواهند منتها تجارب زندگی خودشان و اشتباهاتی که داشته‌اند، نحوه رفتارشان با والدین خودشان، نوع تربیت گذشته و بدقلقی بچه‌ها گاه باعث می‌شود که آنها صدایشان را بالا ببرند، حرف‌ها را چند بار تکرار کنند، حرف‌هایی بزنند که ممکن است در یک تربیت صحیح، نادرست باشد.

قطع ریزش مو با این ترکیب ساده و خانگی
  • دوشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۰ ۱۵:۵۳

قطع ریزش مو با این ترکیب ساده و خانگی

سدر، ختمی، حنا و مورد ترکیبی است که اگر ده دقیقه روی سر فرد بماند و در این فرایند پنج الی شش هفته تکرار شود می‌تواند از ریزش مو جلوگیری شود.

این مواقع هرگز خود را وزن نکنید
  • دوشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۰ ۹:۱۸

این مواقع هرگز خود را وزن نکنید

وزن ما در زمان‌های خاصی دچار نوسان می‌شود و این نوسانات می‌توانند باعث دلسردی و بی‌انگیزگی ما شوند. توصیه می‌شود در ۷ زمان، برای پی بردن به وزن دقیقتان از ترازو استفاده نکنید:

با این ۱۰ کار پوستتان در زمستان خشک نمی‌شود
  • دوشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۰ ۹:۱۰

با این ۱۰ کار پوستتان در زمستان خشک نمی‌شود/اینفوگرافیک

هوا که سردتر می‌شود، عادت‌های مراقب از پوست هم باید کمی‌ تغییر کند. هوای زمستان می‌تواند پوست شما را خراب کند و این‌طور به نظر می‌رسد که راه فراری هم نیست. سرما و باد بیرون پوست شما را قرمز و خشک می‌کند و در داخل هم گرمای خانه رطوبت را از هوا از پوست شما می‌گیرد.

بدترین و بهترین روش باز کردن یخ گوشت و مرغ
  • جمعه ۱۷ دی ۱۴۰۰ ۱۲:۰۳

بدترین و بهترین روش باز کردن یخ گوشت و مرغ

بیشتر افراد برای باز کردن یخ گوشت و مرغ از مایکروویو استفاده می‌کنند که بدترین راه ممکن است؛ روشی که در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم نسبت به روش مایکروویو زمان بیشتری طول می‌کشد اما سالم‌تر از آن است.

تاثیرات مخرب ورزش در هوای آلوده
  • پنجشنبه ۱۶ دی ۱۴۰۰ ۱۰:۲۰

تاثیرات مخرب ورزش در هوای آلوده

ورزش در هوای آلوده ممکن است سبب تشدید اثرات منفی آلودگی هوا روی انسان شود چراکه هنگام ورش میزان عملکرد ریوی و حجم هوای مبادله‌ای در کیسه‌های هوایی افزایش می‌یابد و موجب ورود مقادیر زیادی از ذرات معلق، غبار و گازهای آلوده را به داخل بدن می‌شود.

۷ باور غلط درباره خواص کندر
  • سه‌شنبه ۱۴ دی ۱۴۰۰ ۹:۴۱

۷ باور غلط درباره خواص کندر

مزایای زیادی از کندر برای سلامتی از جمله بهبود آرتروز، کاهش آسم و سلامت بهتر دهان ذکر کرده‌اند که به دلیل حمایت نکردن علم، این مزایا در هاله‌ای از ابهام قرار گرفته است.

۹ خوراکی‌ سرشار از کلسیم و چربی‌سوز
  • دوشنبه ۱۳ دی ۱۴۰۰ ۱۰:۱۹

۹ خوراکی‌ سرشار از کلسیم و چربی‌سوز

کلسیم نقش عمده‌ای در سوزاندن چربی‌های بدن دارد و کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی هم روی اشتهایشان نخواهند داشت.