اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت ایران و جهان

پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۱:۲۰

خواب رفتن پاها از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲

درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستید.

پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳۹:۱۷

حقایق کلیدی در مورد سلامت استخوان

مقدار بافت استخوانی در اسکلت به عنوان توده استخوانی شناخته می‌شود. تا ۹۰ درصد از اوج توده استخوانی که در طول زندگی داریم در ۱۸ سالگی در دختران و تا سن ۲۰ سالگی در پسران ایجاد می‌شود.

چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳۲۰:۰۵

با 6 روش ساده سریع لاغر شوید

روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه‌ آنها سالم نیستند و رژیم‌های ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت شما بسیار خطرناک هستند.

چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۹:۵۹

بد خوابیدن عمر شما را کاهش می دهد!

وضعیت بد خواب ممکن است به آرامی عمر شما را کاهش دهد.

چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۹:۱۳

گرم کردن دوباره برنج باعث مسمومیت می شود؟

در حالت ایده‌آل، برنج را بلافاصله پس از پخت صرف کنید. اگر آن را برای وعده دیگری آماده کرده‌اید، حتما در اسرع وقت خنک ‌کنید و در یخچال بگذارید.

چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۷:۳۷

3 گیاه شگفت انگیز برای سلامت کبد و صفرا

در میان گوهرهای طبیعت، سه گیاه خار مریم، کاسنی و زرشک به دلیل اثرات معجزه آسای آن‌ها بر سلامت کبد و صفرا، جایگاهی ویژه یافته‌اند.

چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۶:۱۸

کاهش خطر سکته با این دارو

داروی تزریقی «سماگلوتید» که برای مقابله با چاقی طراحی شده است، می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد، بدون توجه به میزان وزنی که در حین مصرف دارو کم می‌کنند، کاهش دهد.

سه‌شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۷:۴۹

کاهش خطر مرگ با این روغن گیاهی

تحقیقات جدید نشان داد: مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می‌دهد.

سه‌شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۷:۱۷

با این 10 روش دندان های خود را سفید کنید

نکاتی برای سفید شدن دندان ها وجود دارد که می توانید با انجام دادن آن ها از زردی دندان هایتان خلاص شوید.

سه‌شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۶:۴۸

عوارض نوشیدن قهوه در اوایل صبح

مصرف قهوه با معده خالی سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می‌دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می‌شود.

سه‌شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۲:۰۰

خواص و منابع غذایی حاوی فسفر

فسفر نقش مهمی در سلامت کلی بدن ایفا می‌کند و یکی از مهم‌ترین عناصر در تقویت استخوان است.

سه‌شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳۹:۱۷

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟/ اینفوگرافی

علایم این اختلال شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.

دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳۸:۳۹

میوه های خون ساز را بشناسید

برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار ، موز ، سیب ، آلو ، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند.

یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳۸:۲۰

خوراکی‌های ممنوعه برای سلامت مردان

مردان نظارت جدی‌تری بر رژیم غذایی خود داشته باشند و از مصرف برخی مواد غذایی که ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهند، بپرهیزند.

شنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۱:۱۳

اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این ۵ ماده غذایی را خط بکشید

برخی مواد غذایی هم هستند که با در نظر گرفتن سابقه سرطان در خانواده، بهتر است هرگز آنها را مصرف نکنید،

جمعه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۱:۰۴

چند راهکار برای داشتن دستگاه گوارش سالم

سلامت روده‌ها یعنی برقرار بودن تعادل درست میان باکتری‌های مفید و دیگر میکروب‌ها در سیستم گوارش.

جمعه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۰:۰۰

عوارض تزریق نوروبیون

نوروبیون را برای بیماری‌های سیستمیک عصبی به دلیل کمبود شدید ویتامین B ۱، B ۶ و B ۱۲ استفاده می‌کنند.

پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳۹:۰۰

معجزه مصرف روزی نیم قاشق روغن زیتون

مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.

چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۵:۱۰

واکسن کرونایی آسترازنکا از سراسر جهان جمع‌آوری شد

به دنبال اعتراف آسترازنکا؛ واکسن های کرونا آسترازنکا از بازار جهانی جمع شد.

چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۴:۱۱

توصیه‌هایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان

علائم سرطان تخمدان می‌تواند شامل تورم شکم و درد در کمر یا پایین شکم شود.

سه‌شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳۹:۲۶

شایع‌ترین علل سوزن سوزن شدن دستان

سوزن سوزن شدن دست‌ها می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل سلامت جدی‌تر مانند حمله قلبی یا سکته باشد.

یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳۹:۰۱

فواید انگور برای بدن

انگور منبع خوبی از پتاسیم است، ماده معدنی که به تعادل مایعات در بدن شما کمک می کند.

یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳۸:۳۹

تست سلامت بر اساس چین و چروک صورت و پیشانی

تشخیص مشکلات جسمی افراد از روی چین و چروک های صورت امکان پذیر است.

یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳۸:۱۳

مواد غذایی مفید برای تقویت چشم

اگر می خواهید چشم های سالم و قوی داشته باشید باید نکاتی را در رژیم غذایی خود رعایت کنید.

شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۶:۰۰

ترفندهای ساده و موثر غلبه بر عفونت سینوس/ اینفوگرافی

روش‌های طبیعی متعددی برای تسکین علائم و تسریع روند بهبودی عفونت‌های سینوسی وجود دارد.

شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳۹:۳۰

انواع قارچ‌های خطرناک را بشناسید

سازمان اورژانس کشور درباره عوارض مصرف قارچ در طبیعت هشدار داد.

جمعه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳۲۱:۴۲

تروما چهارمین علت مرگ در دنیا

دبیر اجرایی جامعه جراحان ایران تروما را چهارمین علت مرگ در دنیا بیان کرد و گفت: مراقبت و مدیریت بیمار در خونریزی شدید تروما ضروری است و باعث جلوگیری از مرگ بیمار می شود.