اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• پنجشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۳۱۲:۴۲

۳ نشانه هشداردهنده و خطرآفرین بدن

خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدی‌تر شود، بدن سیگنال‌هایی را به شما می‌دهد تا جلوی اتفاقات بدتر را بگیرید.

• پنجشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۳۱۱:۴۴

غذایی که باعث ریزش مو می‌شود

شناختن خوراکیهایی که باعث ریزش مو می شوند، به شما کمک می کند تا برنامه غذایی سالم تری را برای خود تدارک ببینید.

• چهارشنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۳۱۶:۴۴

خوراکی هایی که چاقتان می کند

 چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ‌ شده، فست‌ فودها و شیرینی‌تر وجود دارد.

• سه‌شنبه ۹ مرداد ۱۴۰۳۲۳:۱۹

تکنیک های طلایی برای افزایش طول عمر

اگرچه عوامل ژنتیکی در طول عمر نقش دارند، اما تحقیقات نشان داده‌اند که سبک زندگی سالم و عادات خوب می‌توانند به طور قابل توجهی طول عمر ما را افزایش دهند.

• سه‌شنبه ۹ مرداد ۱۴۰۳۲۲:۵۶

میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین دی را بشناسیم

. اگرچه نور خورشید به عنوان منشا اولیه ویتامین D عمل می کند، برخی از میوه ها و سبزیجات نیز می توانند به عنوان منبع ارزشمند این ماده مغذی باشند.

• سه‌شنبه ۹ مرداد ۱۴۰۳۲۱:۱۰

گیاهی معجزه آسا برای رهایی از یبوست

یبوست، اغلب ناشی از عادات غذایی ناسالم و سبک زندگی نادرست است که می‌تواند منجر به ناراحتی قابل توجه و در برخی موارد، بیماری‌های جدی گوارشی شود.

• سه‌شنبه ۹ مرداد ۱۴۰۳۲۰:۱۳

با این میوه کلسیم بدن خود را تامین کنید

طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، انجیر خشک در یک فنجان ۲۴۱ میلی گرم کلسیم دارد.

• سه‌شنبه ۹ مرداد ۱۴۰۳۹:۰۶

ویتامین‌ها یی برای تقویت سلامت روده و دستگاه گوارش

سیستم گوارشی ممکن است در سلامت ایمنی، خواب، تغذیه و متابولیسم، بیماری‌های خود ایمنی، سایر اختلالات مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی نیز تأثیر بگذارد یا نقش داشته باشد.

• دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳۱۸:۱۴

چه افرادی در خطر سکته مغزی قرار دارند؟

داشتن فشارخون بالا در بزرگسالی احتمال ابتلا به انواع سکته مغزی را تا حد زیادی افزایش می دهد.

• دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳۱۸:۱۰

میوه هایی که نباید شب ها مصرف کنید

کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامتی و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود.

• دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۳۸

چند ترفند ساده برای داشتن پوست شفاف در تابستان

این تشعشعات علاوه بر سوزاندن پوست، می‌توانند باعث پیری زودرس، لکه‌های پوستی، خطوط ریز و چین و چروک شوند.

• دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳۱۱:۱۵

شناسایی ۱۵۲ بیمار تب دنگی در کشور

از ابتدای سال ۱۴۰۳ تا ۸ مرداد ماه، بالغ بر ۱۵۲ مورد مثبت تب دنگی تشخیص داده شده است.

• دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳۱:۱۷

بهترین زمان برای مصرف موز

موز یک میان وعده عالی برای خوردن در طول روز است، البته از خوردن موز نارس به خصوص در پایان روز خودداری کنید زیرا می‌تواند باعث ناراحتی معده و خواب ناآرام شود.

• دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳۰:۳۳

شربتی ارزان و خانگی برای درمان گرمازدگی

نوشیدنی های گیاهی خاکشیر، تخم ریحان، سکتجبین، تخم‌شربتی و شربت های طبع سرد همچون آلبالو برای جلوگیری از گرمازدگی و کم‌آبی بدن بسیار مفید و تاثیرگذار است.

• یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳۱۸:۵۱

مرگ زودرس در کمین این افراد است

حتی سیگار کشیدن بسیار سبک، به اندازه یک نخ در روز می تواند خطر مرگ زودرس افراد را افزایش دهد.

• یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳۱۶:۴۵

مراقب سکته گرمایی در هوای گرم باشید

سکته گرمایی نیاز به درمان فوری دارد، چون می‌تواند به سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و عضلات آسیب وارد کند.

• جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۵۴

5 نوشیدنی ضد عطش در روزهای گرم تابستان

مصرف برخی شربت‌ها یا عرقیات می‌تواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود.

• جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۴۲

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با خرما

میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح تری گلیسیرید خون را بهبود می‌بخشد.

• جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳۱۶:۲۸

5 راهکار ساده برای درمان عرق سوز شدن

 عرق‌سوز یک عارضه پوستی است که در اثر انسداد غدد تعریق برون‌ریز و مجراهای تعریق رخ می‌دهد.

• جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳۱۲:۱۸

تولید گوشت حلال غیرحیوانی در کشور

در حال حاضر هم کشورهای غیر اسلامی به گوشت حلال روی آورده اند، چون با ذبح شرعی و تولید محصولات طی فرایندهای حلال دارای کمترین موادسمی در گوشت و محصولات حیوانی خواهیم بود.

• جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳۱۰:۱۰

۵ ترفند برای تقویت حافظه

فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون در کل بدن از جمله مغز می‌شود و به تقویت حافظه کمک کند.

• پنجشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۴۱

با این 9 خوراکی سالم بمانید

فهرستی از میوه های سرشار از آب به شما معرفی شده است که با مصرف آنها می توانید از سلامت بدن خود در برابر بیماری ها محافظت کنید.

• پنجشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۲۳

گونه جهش یافته کرونا در راه است

گروه جدیدی از گونه جهش یافته ویروس کووید که به «فلرت» معروف شده، به شایع‌ترین گونه این ویروس در سراسر جهان تبدیل شده است.

• پنجشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۳۱۲:۰۹

هشدار سازمان غذا و دارو در مورد فرآورده چربی‌سوز «جلبک و بلوبری»

سازمان غذا و دارو اعلام کرد: فرآورده لاغری چربی سوز جلبک و بلوبری غیرمجاز بوده و دستور جمع آوری آن صادر شده است.

• پنجشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۳۸:۲۰

بهترین و بدترین غذاها برای کنترل واریس

رگ های واریسی اغلب در پاها ایجاد می شود و می تواند بزرگ، متورم، پیچ خورده، ناصاف و برآمده باشد. این رگ ها اغلب از نظر ظاهری آبی یا بنفش تیره هستند.

• چهارشنبه ۳ مرداد ۱۴۰۳۱۸:۱۷

خطرات مصرف تن ماهی برای سلامت بدن

توصیه ما این است که در صورتی که کنسرو ماهی، قوطی رب یا هر قوطی کنسرو دیگری به نظر دارای حالتی است که کاملا وکیوم نشده یا باز به نظر می‌رسد از خوردن آن اجتناب کنند.

• چهارشنبه ۳ مرداد ۱۴۰۳۱۸:۱۲

عوارض خطرناک ایستاده آب نوشیدن

نوشیدن آب در حالت ایستاده می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی مانند آرتروز، سوء‌هاضمه، اختلال در عملکرد کلیه‌ها، مشکلات قلبی و ریوی و سوزش سر دل منجر شود.

• چهارشنبه ۳ مرداد ۱۴۰۳۱۶:۳۴

هشدار مرگ در اثر گرما زدگی

نتایج مطالعاتی که طی سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۹ انجام شده بیانگر این است ۴۸۹ هزار نفر در دنیا به دلیل گرما در هر سال جان خود را از دست می‌دهند.

• چهارشنبه ۳ مرداد ۱۴۰۳۸:۵۵

افزایش سطح تری گلیسیرید با این غذاها

افرادی که دارای تری گلیسیرید بالا هستند مصرف چربی اشباع شده، شکر اضافه شده و نمک را محدود کرده و مصرف غلات کامل، میوه ها، گوشت بدون چربی، حبوبات، لبنیات بدون چربی یا کم چرب، غذاهای دریایی، مرغ، آجیل و سبزیجات غیرنشاسته ای را افزایش دهند.

• سه‌شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳۱۹:۱۶

غذاهایی که به هیچ وجه نباید دوبار گرم شود

مطالعات جدید اعلام می‌کند که گرم کردن برخی مواد غذایی نظیر مرغ و گوشت، سیب زمینی، اسفناج، کرفس، چغندر، تخم مرغ و قارچ با خطر ابتلا به سرطان مرتبط است.