اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۳۸:۵۲

۱۴ دلیل برای هوس‌های غذایی

هوس به یک غذا به دلایل مشکلات سلامتی بروز پیدا کرده باشد، در نتیجه نباید آن را امری ساده و طبیعی بپنداریم.

• شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳۱۸:۱۹

مواد غذایی که در یخچال فاسد می شوند

در یخچال غذاها و خوراکی‌های مختلفی را نگه‌داری می‌کنیم اما باید دقت کنیم که بعضی از غذاها و مواد غذایی حتی در یخچال نیز زود فاسد می‌شوند.

• شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۴۸

معجزه ای برای رهایی از استرس و خواب آرام

پیلاتس، ذهن شما را از استرس روز دور می‌کند و به سمت حرکت بدن هدایت می‌کند. وقتی هر روز پیلاتس انجام می‌دهید، از طریق تکنیک‌های تنفسی، اکسیژن دریافتی و جریان خون خود را نیز بهبود می‌بخشید.

• شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۰۴

خوراکی هایی که نباید در فصل تابستان مصرف کنید

باید تا حد ممکن، از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارات بدن را افزایش می‌دهند و موجب خشکی پوست بدن می‌شوند، پرهیز کرد.

• جمعه ۱۹ مرداد ۱۴۰۳۲۰:۳۶

میوه ای برای خواب راحت و آرام

 یک میوه دست کم گرفته شده وجود دارد که ممکن است تقریباً همه جنبه‌های خواب ما را بهبود بخشد.

• جمعه ۱۹ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۳۵

این غذاهای مانده خطرناک هستند

بعضی از مواد غذایی هستند که نمی توان برای روز بعد درست کرد زیرا این غذاهای مانده خطرناک هستند و باعث ایجاد بیماری می شوند.

• جمعه ۱۹ مرداد ۱۴۰۳۱۱:۱۰

۱۰ نشانه ابتلا به اوتیسم در کودکان/اینفوگرافی

۱۰ نشانه ابتلا به اوتیسم که باید در کودکان جدی بگیریم.

• پنجشنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۳۱۸:۲۸

لکه های پوستی که با افزایش سن بیشتر می شوند

لکه های پوستی زیر با افزایش سن در ارتباط هستند؛‌ برخی از آنها را می توان با دارو درمان و یا کنترل کرد. در شرایط جدی تر پزشک ممکن است جراحی را پیشنهاد دهد

• پنجشنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۵۴

بهترین زمان مصرف ویتامین ای را بشناسیم

بهترین زمان مصرف قرص ویتامین E مواقعی است که غذا مصرف کرده و معده شما پر است.

• پنجشنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۳۵

این فلفل را بخورید تا نقرس نگیرید

فلفل سیاه ادویه مفیدی است که می‌توان به رژیم غذایی مبتلایان به نقرس افزود.-

• پنجشنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۳۸:۳۲

بهترین زمان مصرف مکمل ویتامین E

بهترین زمان مصرف قرص ویتامین E مواقعی است که غذا مصرف کرده و معده شما پر است. به عبارت ساده‌تر بهترین زمانی که می‌توانید این مکمل را مصرف کنید پس از صرف وعده‌های غذایی ناهار و شام است.

• چهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۵۶

نقش رژیم غذایی در ابتلا به آلزایمر

مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد.

• چهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۵۲

ترفندهای کلیدی برای سلامت و زیبایی پوست و مو

سلامت پوست و مو از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. علت آن هم اثرگذاری مستقیم این فاکتور در زیبایی و افزایش جذابیت افراد است.

• چهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۳۱۶:۵۲

ویتامین هایی که نباید با هم مصرف کنید

باید توجه داشته باشید که چه مکمل‌هایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف می‌کنید.

• چهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۳۹:۰۰

تاکید بر کنترل واکسیناسیون سرخک در استان‌های غربی و شرقی

به افراد کمتر از ۱۵ سال متقاضی حضور در مراسم اربعین توصیه کرد که پرونده واکسیناسیون و تزریق واکسن سرخک را کنترل کنند.

• چهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۳۸:۲۲

زنان با دیدن این نشانه ها به پزشک مراجعه کنند

علائمی در بدن هستند که می‌توانند نشان دهنده مشکلات خطرناکی باشند که اگر آن‌ها را پیگیری کنید، قطعاً وضعیت بهتری در آینده خواهید داشت.

• سه‌شنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۳۲۱:۰۵

خوراکی هایی که اندازه سیگار ضرر دارند

مصرف بالای غذا‌های فوق فرآوری شده با چاقی، دیابت نوع ۲ و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و سرطان همراه است

• سه‌شنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۳۱۸:۲۸

بهبود آلزایمر و کاهش استرس با شنا

 مطالعات نشان می‌دهد که شنا با درگیر کردن تعداد زیادی از عضلات بدن، باعث افزایش خون‌رسانی به مغز می شود و به بهبود عملکرد آن و جلوگیری از  ابتلا به بیماری‌هایی نظیرآلزایمر کمک می‌کند.

• سه‌شنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۳۱۶:۲۷

با این مواد غذایی قند خون خود را کاهش دهید

مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده می‌تواند منجر به نوسانات قند خون شود.

• سه‌شنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۳۹:۲۰

دلایل اهمیت منیزیم برای بدن

منیزیم یکی از فراوان‌ترین مواد معدنی در بدن است و در صدها واکنش شیمیایی بدن نقش دارد.

• یکشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۳۲۱:۰۳

چند راهکار کلیدی برای در امان ماندن از تب دنگی

سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران همچنین اعلام کرده که گرچه مردم باید اقدامات پیشگیرانه و مقابله‌ای برای مبارزه با تب دنگ را جدی بگیرند، اما این موضوع نباید موجب وحشت و اضطراب آنان شود.

• یکشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۵۷

میوه ای برای تقویت مغز

برخلاف باور عامه مردم که کدو خورشی را سبزی بی خاصیتی می دانند اما جالب است بدانید که از دیدگاه طب سنتی، این سبزی تقویت کننده مغز و سیستم عصبی است.

• یکشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۳۴

“بی بدن” الناز شاکردوست باز هم رکورد شکست

«بی‌بدن» که عنوان فیلم پرفروش‌ اجتماعی سینمای ایران را به خود اختصاص داده، از ۲۷ تیر در سینمای آنلاین شبکه نمایش خانگی اکران شد.

• یکشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۳۹:۲۸

نشانه‌ها، درمان و علائم ورم بدن

پف و تورمی که در صورت، دست و پاها دیده می شود نشانه از مشکلی است که عضوی در بدن را درگیر خود کرده است.

• شنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۳۲۳:۲۶

با این ماده غذایی عصبانیت خود را کاهش دهید

اگراحساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.

• شنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۳۲۳:۰۶

با این ترفندها در گرمای تابستان عرق سوز نشوید

تعریق اگر از حدی بیشتر شود، آزاردهنده خواهد شد و یکی از این آزارها همین عرق‌سوز شدن است.

• شنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۳۱۴:۰۸

وازلین‌های غیر مجاز را بشناسید

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی وازلین‌های غیر مجاز را اعلام کرد.

• شنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۳۱۲:۵۴

این نشانه در بدن را جدی بگیرید

تومور‌های نسج نرم اغلب خوش خیم و بدون درد هستند و از انجایی که تومور‌های بدخیم نسج نرم ناشایع هستند، مدت‌ها علائمی را در بیمار ایجاد نمی‌کنند.

• جمعه ۱۲ مرداد ۱۴۰۳۹:۳۰

سویه‌های جدید کرونا در دنیا و ایران

اگرچه سوش‌های جدید کرونا شیوع‌یافته اما موارد ابتلای حاد در اروپا و ایران گزارش نشده است.

• پنجشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۳۱۸:۱۸

نوشیدنی برای داشتن کبد سالم

مصرف شربت عسل، آب لیمو و کاسنی روزی یک لیوان صبح ناشتا و یک لیوان آخر شب جهت درمان این بیماری و تسریع در سیر بهبودی بیماری کبد چرب مؤثر است.