راهنمای زندگی و سبک زندگی

• سه‌شنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۰۱۳:۱۴

طرز تهیه بسبوسه؛ تجربه‌ی طعمی عالی با کیک مصری

بسبوسه یا هریسه نام یک کیک خوشمزه و خاص مصری است که از آرد سمولینا تهیه می‌شود و طعمی جادویی دارد. با ما همراه باشید تا در ادامه طرز تهیه بسبوسه را آموزش دهیم.

• یکشنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۰۱۶:۵۶

وسواس را چگونه درمان کنیم؟

روانشناسان وسواس را نوعی غریزه ناخودآگاه و واخورده معرفی می کنند و آن را حالتی می دانند که در آن فکر، میل یا عقیده خاصی که بیشتر اوقات اشتباه است آدمی را اسیر خودش می کند به طریقی که اختیار و اراده انسان را از وی سلب می کند

• جمعه ۲۰ فروردین ۱۴۰۰۱۳:۱۶

چند روش ساده و ارزان برای خوشبو کردن خانه

خوشبو بودن خانه علاوه بر تمیز بودن و نظافت بصری آن، اهمیت زیادی دارد پس باید حواسمان باشد که اتاق‌های خانه بوی نامطبوع نگیرند.

• پنجشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۰۱۷:۰۸

سلامت و روزه داری/ با این چند نکته ساده آماده ورود به ماه رمضان شوید/ اینفوگرافی

مصرف چای و قهوه را کم کم کاهش دهید تا در روزهای اول ماه مبارک به دلیل کاهش ناگهانی کافئین سردرد نگیرید.

• پنجشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۰۱۲:۰۱

15 مکمل که هر مردی به آنها نیاز دارد

در شرایط ایده‌آل، دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مواد غذایی طبیعی بهترین گزینه است. اما افراد بسیاری به دلایل مختلف ممکن است قادر به دریافت مواد مغذی ضروری و مورد نیاز خود نباشند.

• پنجشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۰۹:۲۸

۹ نشانه اهمیت همسرتان به شما

وقتی کسی را دوست داریم، باید به او اهمیت دهیم، زیرا عشق ورزیدن یعنی مراقبت و امید و وفاداری داشتن به آن که دوستش داریم. سر نخ‌هایی از این دست به شما کمک می‌کند تا بفهمید آیا عاشق شما واقعا به شما اهمیت می‌دهد یا خیر؟

• پنجشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۰۹:۲۱

چگونه فرزندانی فهمیده تربیت کنیم؟

تربیت فرزندان همیشه کار سختی بوده است؛ به طوری که پدر و مادر‌ها را با چالش‌های فراوانی روبه‌رو کرده است.

• چهارشنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۰۱۱:۵۶

بهترین دمنوش‌های گیاهی برای یک خواب راحت

داشتن خواب خوب و راحت یکی از بهترین نعمت‌های الهی است، در این گزارش به معرفی چند دمنوش ساده برای داشتن خواب و راحت پرداخته‌ایم که در ادامه خواهید خواند.

• چهارشنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۰۱۰:۲۵

آیا انواع خاصی از چای به خواب بهتر کمک می کنند؟

نوشیدن چای های گیاهی یکی از روش هایی است که برای کسب آرامش و خواب بهتر شبانه توصیه می شود.

• سه‌شنبه ۱۷ فروردین ۱۴۰۰۱۳:۱۱

طرز تهیه خورش اسپناساک؛ طعمی بی‌نظیر از مازندران

شهر‌های شمالی ایران از جمله مازندران به‌غیر از جاذبه‌های منحصربه‌فرد، غذا‌های بسیار خوشمزه‌ای دارند که فرهنگ این منطقه را به‌خوبی نشان می‌دهند. یکی از خورش‌های خوشمزه‌ی شمالی، خورش اسپناساک است که در این مطلب طرز تهیه آن را به شما آموزش خواهیم داد.

• دوشنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۰۱۰:۲۰

حتی اگر کودک شیرین زبانی دارید، بخوانید!

اختلالات گفتاری و شنوایی از آن دسته اختلالاتی هستند که به شدت در روحیه، اعتماد به نفس و آینده یک انسان تاثیرگذارند، اختلالاتی که می توانند از کودکی تا سالمندی فرد را گرفتار کرده و بر کیفیت زندگی او تاثیر مستقیم بگذارند.

• یکشنبه ۱۵ فروردین ۱۴۰۰۱۵:۲۳

7 روش سالم برای عضله‌سازی و افزایش وزن سریع

کم وزنی - شاخص توده بدنی 18.5 یا کمتر - نیز می تواند به عوارض سلامت مختلفی مانند سیستم ایمنی ضعیف یا استخوان های شکننده منجر شود.

• شنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۰۱۵:۱۴

15 ترفند برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات

یکی از دغدغه‌های افراد بعد از تعطیلات عید کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن است. در ادامه چند توصیه را برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات پیشنهاد می‌کنیم.

• شنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۰۱۵:۰۵

این ۸ ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به‌هیچ‌وجه نخورید

به عنوان یک قاعده کلی، مصرف غذا بعد از اتمام تاریخ مصرف آن ارزش هیچ خطری را ندارد، این تاکید در مورد برخی غذاها جدی‌تر است.

• شنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۰۱۳:۵۸

بهترین و طبیعی ترین روش تمیز کردن مایکروفر

امروز اغلب افراد سعی دارند که از مایکروفر استفاده کنند اما در نهایت برای تمیز کردن آن با مشکل مواجه هستند، در ادامه از بهترین روش ها برای تمیز کردن مایکروفر مطلع خواهید شد.

• چهارشنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۰۱۶:۱۷

طرز تهیه ۷ اسموتی سالم و کم‌کالری

در این مطلب طرز تهیه ۷ اسموتی خانگی رژیمی و سالم را به شما می‌گوییم که برای سالمندان و کودکان و افراد دارای رژیم لاغری بسیار مفید هستند.

• سه‌شنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۰۱۲:۳۱

طرز تهیه ۳ ماسک خانگی برای رفع لک‌های پوستی

لک‌های روی پوست دست و صورت علت‌های گوناگونی دارد که ممکن است بر اثر آفتاب‌سوختگی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید ظاهر شوند که می‌توانید علاوه بر اقدامات درمانی، چند راهکار کمکی هم برای درمان آنها به کار ببرید.

• دوشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۰۱۲:۲۰

هشدارهای پزشکی در مورد نوشیدن قهوه سرد

قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است به ویژه در ساعات طولانی کاری که مردم پشت میز و کنار کامپیوتر می‌گذرانند.

• دوشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۰۱۱:۳۰

معرفی درختچه‌های آپارتمانی

درختچه‌های آپارتمانی برای نگهداری در منزل ، محل کار و لابی ساختمان مناسب هستند و با شرایط نگهداری آسان ، زیبایی دوچندانی را به محیط پیرامونتان عرضه میکنند.

• یکشنبه ۸ فروردین ۱۴۰۰۱۰:۰۷

آیا رابطه جنسی زیاد باعث بیماری‌ می‌شود؟

رابطه جنسی از منظر طب ایرانی بخشی از "سته ضروریه" است و ذیل دو بحث حرکت و سکون و اعراض نفسانیه تعریف می‌شود که می‌تواند باعث تقویت بدن و دفع فضولات شود.

• شنبه ۷ فروردین ۱۴۰۰۱۲:۴۱

دستور تهیه یک سوپ فلفل دلمه ای رژیمی

 سوپ فلفل دلمه رژیمی برای کسانی که به سرماخوردگی مبتلا شده اند نیز می تواند داروی مناسبی جهت درمان باشد.

• جمعه ۶ فروردین ۱۴۰۰۹:۵۳

نعناع را در آب پرورش دهید

نعناع از آن دسته گیاهان خوراکی است که به راحتی می‌توانید آن را در آب پرورش دهید و از زیبایی‌اش در فصل بهار لذت ببرید.

• جمعه ۶ فروردین ۱۴۰۰۸:۳۸

مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟

مطالعات نشان می‌دهد مصرف زردچوبه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک (بیماری گوارشی) مضر است و در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید با دقت مصرف شود.

• پنجشنبه ۵ فروردین ۱۴۰۰۱۵:۱۸

برای براق شدن رنگ موهایم چه کنم؟

براق شدن رنگ موهایتان به رعایت چند نکته ی ساده اما مهم بعد از رنگ کردن موها بستگی دارد. شستشو و خشک کردن موهای رنگ شده اصولی دارد که رعایت آنها موجب حفظ زیبایی موهایتان می شود.

• پنجشنبه ۵ فروردین ۱۴۰۰۱۳:۱۹

مواظب برق گرفتگی کودکان باشید

بازیگوشی و کنجکاوی بیش از حد کودکان باعث ترغیب آن ها به سمت وسایل برقی و پریزهای برق میشود و در صورت عدم مراقبت کافی و یا لحظه ای غفلت منجر به برق گرفتگی کودکان می شود.

• پنجشنبه ۵ فروردین ۱۴۰۰۱۰:۵۶

5 نوشیدنی که خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهند

نوشیدنی های انرژی‌‌زا می توانند خطر بیماری قلبی را به واسطه افزایش فشار خون و ایجاد ریتم های غیرعادی قلب افزایش دهند.

• یکشنبه ۱ فروردین ۱۴۰۰۱۶:۴۲

6 خاصیت شگفت‌انگیز دمنوش بهارنارنج

چای بهارنارنج تشنج‌ها و حملات قلبی را کنترل می‌کند و به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب کمک می‌کند. در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز و برخی عوارض این دمنوش آشنا می‌شوید.

• پنجشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۹۱۳:۰۸

این 3 روغن میل جنسی را زیاد می‌کنند

روغن‌هایی که خاصیت افزایش دهنده میل جنسی دارند، به بیدار شدن میل جنسی کمک می‌کنند.

• پنجشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۹۹:۲۲

نوشیدنی‌هایی که باعث افزایش وزن می‌شوند

نوشیدنی‌های سرد یا گرم، یکی از مهمترین ابزار‌های بدن برای غلبه بر دمای بالا یا پایین هوای اطراف است اما در سنین بالاتر باعث اضافه وزن هم می‌شوند.

• سه‌شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۹۱۵:۳۲

۴ روش عالی‌ برای تمیز کردن کف اتو

برای تمیز کردن کف اتو روش‌های متعددی وجود دارد. البته می‌توانید برای جلوگیری از کثیف شدن کف آن، از کفی محافظ اتو استفاده کنید و دیگر دغدغه تمیز کردن آن را نداشته باشید.