برچسب : طول عمر

طول عمر بیشتر با این ۸ روغن
  • جمعه ۲۲ دی ۱۴۰۲ ۱۱:۱۶

طول عمر بیشتر با این ۸ روغن

روغن‌های فراوری شده غذای ما را اشباع می‌کنند و بر قلب و بدن‌مان تاثیر مخربی می‌گذارند.

افزایش طول عمر
  • سه شنبه ۵ دی ۱۴۰۲ ۱۸:۵۲

افزایش طول عمر با این مواد غذایی

 تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب نوع رژیم غذایی در کاهش یا افزایش طول عمر افراد نقش دارد.

  • سه شنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۲ ۱۵:۱۱

مواد غذایی برای طول عمر بیشتر

اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.

تمرینات ورزشی در هوای گرم
  • پنجشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۲ ۲۲:۰۴

راهکاری ساده برای طول عمر بیشتر

مطالعه جدید گزارش می دهد که فعالیت های کوتاه مدت یک تا سه دقیقه ای هم می تواند منجر به کاهش شدید خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ...

طول عمر
  • پنجشنبه ۸ تیر ۱۴۰۲ ۱۹:۰۶

نکات ساده برای زندگی شادتر

نکاتی در زندگی وجود دارد که با رعایت آن به سبک سالم‌تری از زندگی می‌رسید و با سلامت و شادابی بیشتری زندگی‌ خواهید کرد.

نوشیدن آب گرم اول صبح
  • دوشنبه ۲۲ خرداد ۱۴۰۲ ۱۵:۱۸

فواید نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی

نوشیدن آب گرم با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست ، این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم...

مثبت اندیشی موجب طول عمر می‌شود
  • چهارشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۲ ۱۳:۱۷

مثبت اندیشی موجب طول عمر می‌شود

یک ویژگی شخصیتی به‌طور مداوم با طول عمر بیشتر مرتبط است.

باکتری روده‌ای طول عمر
  • دوشنبه ۱۵ خرداد ۱۴۰۲ ۱۰:۵۲

شناسایی باکتری روده‌ای که می‌تواند باعث شود انسان‌ها تا ۱۰۰ سال عمر کنند

برخی ویروس‌های خاص در روده‌ها می‌توانند تاثیر مفیدی بر فلور روده و سلامت کلی و طول عمر داشته باشند.

شام
  • یکشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۲۲:۰۴

تاثیر زمان شام بر طول عمر

عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند میزان ورزش روزانه و همچنین مدت خواب شبانه بر سلامت شما تاثیر می‌گذارند و حتی ممکن است بر طول عمر شما تاثیرگذار باشند.

گردو
  • دوشنبه ۸ اسفند ۱۴۰۱ ۱۷:۲۴

5 فایده مهم مصرف گردو

محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند که خوردن حداقل 5 مشت گردو در هفته می‌تواند تا حدود یک سال و نیم طول عمر را افزایش دهد.

فیبر
  • پنجشنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۱ ۱۹:۰۶

غذاهایی برای کاهش وزن و افزایش طول عمر

مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط ۱۹ گرم فیبر در روز مصرف می‌کنند، احتمال مرگ زودهنگام را تا ۳۵ درصد کاهش می‌دهد.

نوشیدن آب طول عمر
  • چهارشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۱ ۱۶:۱۰

با نوشیدن آب طول عمر را تجربه کنید

کم آبی ممکن است پیری را تسریع کند زیرا فشار بیشتری به کلیه‌ها وارد می‌کند، به خصوص اگر آب را با نوشیدنی‌های شیرین جایگزین کنید.

  • دوشنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۱ ۱۹:۳۲

رژیم غذایی برای افزایش طول عمر

بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان، اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.

پروتئینی که باعث طول عمر می شود
  • چهارشنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۱ ۱۵:۰۲

پروتئینی که باعث طول عمر می شود

پروتئینی موسوم به CHIP می‌تواند سیگنال‌های زندگی طولانی‌مدت مانند گیرنده‌های انسولین را در سلول به تنهایی بهتر از حالت جفتی کنترل کند.

  • پنجشنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۱ ۱:۰۷

خوراکی که طول عمر را افزایش می دهد

سبزیجات صلیبی شامل کلم، گل کلم، جوانه بروکسل، اسفناج .باعث افزایش طول عمر شده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

  • پنجشنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۱ ۱۷:۳۴

تعیین میزان طول عمر با معاینه چشم

تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد با معاینه چشم می توان میزان تقریبی طول عمر فرد را مشخص کرد.

تاثیر شگفت انگیز نوشیدن قهوه بر طول عمر
  • چهارشنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۱ ۲۰:۳۶

تاثیر شگفت انگیز نوشیدن قهوه بر طول عمر

محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن قهوه طول عمر را بیشتر میکند.

3 چاشنی برای طول عمر بیشتر
  • یکشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۰ ۱۰:۴۰

3 چاشنی برای طول عمر بیشتر

استفاده از برخی چاشنی‌ها و ادویه‌ها می‌تواند خطر ابتلا به سرطان، دیابت و سایر بیماری‌ها را کاهش دهد و در نتیجه طول عمر را افزایش دهد. این مطلب در مقاله...

  • شنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۹ ۹:۰۶

آیا کم غذاخوردن طول عمر را افزایش می‌دهد؟

دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است که در فرایند پیر شدن نقش موثری داشته باشد.

  • شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۸ ۹:۳۴

تاثیر بیماری‌های خود ایمنی بر طول عمر

بیش از ۱۰۰ نوع بیماری خود ایمنی وجود دارد که بر اثر آنها، سیستم ایمنی به اشتباه بافت‌های سالم را مورد هدف قرار داده و به بدن آسیب وارد می‌کند.

  • یکشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۸ ۸:۲۶

استرس در اوایل زندگی موجب افزایش طول عمر می شود

محققان دریافته اند فشار اکسایشی در اوایل زندگی موجب افزایش مقاومت به استرس های متعاقب در طول عمر می شود.

  • شنبه ۴ آبان ۱۳۹۸ ۱۵:۰۰

چند راهکار ساده برای داشتن طول عمر بیشتر!

محققان دانشکده پزشکی هاروارد گزارش دادند که یک مغز آرام با فعالیت عصبی کمتر می‌‌تواند به زندگی طولانی‌تری منجر شود؛ در این مطلب راهکارهایی برای داشتن مغزی آرام‌‌ و به دور از فعالیت‌‌های پرتنش عصبی آورده شده است.

  • جمعه ۱۵ شهریور ۱۳۹۸ ۱۰:۵۶

زنان و مردان ایرانی ٧۵ سال عمر می‌کنند/ نقش حوادث ترافیکی در کاهش امید زندگی ایرانیان

مدیر گروه آمار و اقتصاد وزارت بهداشت گفت: بر اساس آخرین عددی که مرکز آمار و مراجع جهانی اعلام شده است، امید زندگی در ایرانیان ٧۵.۵ برای هر دو جنس ٧٧ برای زنان و ٧۵ برای مردان است.

  • پنجشنبه ۷ شهریور ۱۳۹۸ ۹:۳۴

خوش بینی منجر به افزایش طول عمر می شود

طبق نتایج مطالعه جدید، افراد خوش بین و مثبت اندیش طول عمر بیشتری دارند.

  • سه شنبه ۵ شهریور ۱۳۹۸ ۱۲:۰۶

مصرف پروتئین گیاهی عمر را طولانی می‌کند

محققان ژاپنی بر این باورند که مصرف بیشتر پروتئین‌های گیاهی عمر را طولانی می‌کند.

  • جمعه ۱۷ خرداد ۱۳۹۸ ۱۰:۲۱

طول عمر اهداکنندگان “کلیه” چقدر است؟

رییس قطب اورولوژی ایران ضمن تاکید بر لزوم فرهنگسازی در زمینه اهدای عضو از مرگ مغزی، در عین حال گفت: باید این موضوع جا بیفتد که اهدای یک کلیه باعث اختلال در سلامت و زندگی فرد نمی‌شود.

  • سه شنبه ۱۴ خرداد ۱۳۹۸ ۹:۴۵

چرا پولدار‌ها دیرتر با زندگی خداحافظی می‌کنند؟

بنابر پژوهشی که سال 2018 محققان دانشکده امپریال لندن انجام دادند، اختلاف نرخ طول عمر بین مرفه ترین و محروم ترین اعضای جامعه انگلستان به حدود ۱۰ سال رسیده است.

ورزش و افزایش طول عمر
  • جمعه ۵ بهمن ۱۳۹۷ ۱۰:۱۶

ورزش بیشتر به جای نشستن موجب افزایش طول عمر می شود

طبق پژوهش های یک مطالعه، کم کردن مدت زمان نشستن با ورزش می تواند ریسک مرگ و میر ناشی از بی تحرکی را کاهش دهد. محققان دانشگاه کلمبیا آمریکا دریافتند...

  • جمعه ۲ آذر ۱۳۹۷ ۱۱:۲۴

کدام کودکان عمر طولانی تری دارند؟

تشویق کودک به مرتب کردن اتاق و محل زندگی، آراستگی ظاهری و خودداری از بروز رفتار‌های پرخاشگرانه می‌تواند سبب موفقیت کودکان شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند نوجوانانی که...

تیتر یک

صعود بیت‌کوین

صعود بیت‌کوین به ۷۰ هزار دلار

ارز دیجیتال بیت کوین به ۷۰هزار دلار رسید که نشان‌دهنده تجدید حیات قابل توجه، نزدیک به بالاترین میزان خود است.