دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۱۲:۳۰

چگونه با آب به کاهش وزن برسیم: اصول ساده و مؤثر آبرسانی برای لاغری

مسلما آب یکی از ابزارهایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده می‌شود. اما مصرف آب طبق یک زمان بندی مشخص می‌تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۱۲:۰۵

قیمت ارزهای دیجیتال امروز دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴ / بیت‌کوین در مسیر نزولی

قیمت بیت‌کوین و سایر ارزهای دیجیتال در بازارهای جهانی کاهش نسبی داشت و معامله‌گران همچنان با نوسانات این بازار پرریسک مواجه هستند.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۱۱:۴۳

وضعیت امدادرسانی در روستای الیت/ تصاویر

حجم گسترده دود در منطقه، شرایط عملیات را برای پرسنل زمینی و همچنین عملیات پروازی بالگردها و هواپیماها، با چالش‌های جدی مواجه کرده و سرعت مهار نهایی آتش را کاهش داده است.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۱۱:۳۴

پایان مهار اصلی آتش‌سوزی جنگل‌های مازندران/ عملیات لکه‌گیری همچنان در جریان است

عملیات اصلی مهار آتش‌سوزی جنگل‌های مازندران به پایان رسیده است، اما به دلیل وجود کنده‌ها و برگ‌های انباشته، لکه‌گیری و مراقبت‌های میدانی همچنان ادامه خواهد داشت.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۱۱:۱۳

چهار وسیله ساده اما خطرناک در خانه؛ تهدیدهای پنهان برای سلامت

چهار وسیله رایج که در خانه‌ استفاده می‌شوند، می‌توانند به شکل آرام و نامحسوس به بدن آسیب بزنند.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۱۱:۰۵

ثبات شکننده در بازار خودرو/ قیمت‌ها ۳ آذر ۱۴۰۴ اعلام شد

معاملات خودرو در همین دامنه محدود باقی می‌ماند و خریداران ترجیح می‌دهند نقد بمانند و محافظه‌کارانه رفتار کنند.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۱۰:۴۸

تشکیل صف برای خرید آیفون ۱۷ در غزه/ فیلم

قحطی و گرسنگی اهالی غزه که سالهاست همه دنیا را متأثر کرده و مردم بسیاری از کشورها در حمایت از آنها به خیابان آمدند اما ویدیویی از خرید آیفون ۱۷ در غزه منتشر شده است.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۱۰:۲۱

اوسمار لیست خرید زمستانی پرسپولیس را بست؛ تقویت در چهار پست کلیدی

اوسمار در چهار پست به دنبال بازیکن جدید برای پرسپولیس است.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۱۰:۰۸

ساپینتو از آزادی ناامید شد؛ جدایی مهاجم استقلال در نیم‌فصل قطعی شد

ساپینتو به طور کلی از آزادی قطع امید کرده و دیگر بعید است به او فرصتی تا نیم فصل بدهد.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۹:۴۳

زمان قطعی اجرای مرحله پنجم کالابرگ اعلام شد/ خبر مهم برای یارانه‌بگیران

مرحله پنجم کالابرگ الکترونیک در این هفته پرداخت می‌شود.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۹:۲۳

تهران در حلقه دود؛ فقط ۶ روز هوای پاک از ابتدای سال

آلودگی هوا به خودی خود و در طولانی مدت موجب افزایش جمعیت گروه‌های حساس می‌شود و پایتخت‌نشینان هر ساله در برابر آلودگی هوا آسیب‌پذیرتر می‌شوند بنابراین هوای تهران نه تنها برای جمعیت فعلی گروه‌های حساس نامناسب است بلکه برای گروه‌های دیگر نیز آسیب‌زاست.

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴۹:۰۰

۵ علامت پنهان سرطان معده که نباید نادیده بگیرید

سرطان معده که از لایه داخلی معده شروع می‌شود، در مراحل اولیه علائمی خفیف و مبهم دارد و بسیاری از افراد آن را با ناراحتی‌های روزمره اشتباه می‌گیرند.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۵:۵۹

زمان قرعه کشی مرحله یک هشتم‌نهایی جام حذفی

زمان پیش‌بینی شده برای برگزاری بازی‌های مرحله یک هشتم نهایی اواخر آذرماه خواهد بود.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۵:۴۸

دیدنی های امروز؛ از فوران آتشفشان در اندونزی تا سالگرد پایان رژیم دیکتاتوری در اسپانیا

دیدنی های امروز؛ از فوران آتشفشان در اندونزی تا سالگرد پایان رژیم دیکتاتوری در اسپانیا را در این گزارش تصویری ببینید.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۵:۳۴

حادثه در معدن زغال سنگ

بر اثر وقوع حادثه در معدن زغال سنگ پابدانای جنوبی، متأسفانه یکی از کارگران جان خود را از دست داد.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۵:۱۵

بنزین سوپر از ۸ آذر وارد بازار می‌شود؛ احتمال قیمت بالاتر از ۷۰ هزار تومان

قیمت نهایی اولین معامله بنزین سوپر هنگام عرضه رسمی اعلام می‌شود.به احتمال زیاد قیمت نهایی بالاتر از 70 هزار تومان باشد.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۴:۵۱

بقایی: توافق ایران و آژانس در قاهره فاقد اعتبار است/ فیلم

توافق و تفاهم منعقد شده میان ایران و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در نهم سپتامبر در قاهره قابلیت اجرا ندارد.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۴:۳۵

آرمین سهرابیان: منتشرکننده قصد تخریب شخصی دارد

آرمین سهرابیان به ویدیوی منتشرشده واکنش نشان داد.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۴:۲۳

مدارس استان تهران تعطیل شد

لاس درس مقاطع ابتدایی استان تهران روزهای سه شنبه و چهارشنبه ۴ و ۵ آذرماه به صورت مجازی دایر است.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۴:۱۴

قیمت سکه و طلا 1404/09/02

قیمت سکه و طلا به نقل از اتحادیه طلا و جواهر منتشر شد.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۴:۰۱

رشد جذاب شاخص بورس

شاخص کل بورس امروز با رشد 53 هزار واحدی به سطح 3 میلیون و 251 هزار واحد رسید.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۳:۵۱

تشدید آلودگی هوا در تهران؛ درخواست وزارت بهداشت برای دورکاری و غیرحضوری شدن مدارس

باز هم آسمان تهران خاکستری شد؛ با کاهش دما و قفل شدن هوا روی پایتخت، شاخص آلودگی دوباره مرزهای هشدار را رد کرده و سناریوی تکراری جلسات اضطراری، توصیه‌های پزشکی و تعطیلی‌های پراکنده دوباره روی میز مسئولان قرار گرفته است.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۳:۳۹

تعطیلی میادین و بازارهای میوه و تره‌بار تهران در سالروز شهادت حضرت فاطمه (س)

تمامی میادین و بازارهای میوه و تره‌بار فردا، دوشنبه سوم آذرماه تعطیل است.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۳:۱۸

طرح «۱+۵» در آموزش ابتدایی: پیش‌دبستانی بخشی از دوره رسمی ابتدایی می‌شود

به این ترتیب ساختار آموزش ابتدایی به صورت «۱+۵» تعریف می‌شود و پیش‌دبستانی جزئی از سال‌های رسمی تحصیل به شمار می‌آید.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۲:۵۵

هادی مرزبان درگذشت

هادی مرزبان کارگردان تئاتر به دلیل ناراحتی لوزالمعده از دنیا رفت.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۲:۵۳

بابک زنجانی خارج از حدود خود اظهارنظر می‌کند؛ لزوم رسیدگی قضایی

رییس پلیس امنیت اقتصادی تاکید کرد: این فرد زیاد حرف می‌زند و اخیرا هم حرف‌هایی درباره بانک مرکزی، بازار ارز و پلیس امنیت اقتصادی زده که دستگاه قضایی باید با آن برخورد کند و این موضوع را مسئولان ذیربط باید بررسی کنند.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۲:۳۹

افزایش ابتلا به آنفلوآنزای نوع A در کشور؛ هشدار رسمی وزارت بهداشت برای مراقبت بیشتر کودکان

درصد موارد مثبت آنفلوانزا از هفته دوم آبان‌ماه تاکنون رشد چشمگیری داشته است و اگرچه همه گروه‌های سنی درگیر هستند، اما کودکان و نوجوانان بیشترین سهم ابتلاء را به خود اختصاص داده‌اند.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۱:۵۱

صادرات زخم‌پوش بیولوژیک ایرانی رویان؛ ۲۰ برابر ارزان‌تر از نمونه‌های خارجی

زخم‌پوش بیولوژیک ایرانی رویان اکنون به مرحله‌ای رسیده که نه تنها در سراسر کشور قابل استفاده است، بلکه قابلیت صادرات و نگهداری طولانی‌مدت را نیز دارد.

یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴۱۱:۲۴

غذاهای فوق‌فرآوری‌شده سلامت تمام اعضای بدن را تهدید می‌کنند

غذاهای فوق فراوری شده شامل نوشابه‌های گازدار، تنقلات بسته‌بندی شده، شکلات، آب‌نبات، بستنی، نان‌های بسته‌بندی شده، مارگارین، بیسکویت، شیرینی، کیک، پودر کیک، غلات صبحانه، پای‌ها و پاستا و پیتزاهای از پیش آماده شده، ناگت و استیک مرغ و ماهی، سوسیس، برگر، هات داگ و سایر محصولات گوشتی، سوپ‌های فوری، رشته فرنگی و دسرها می‌شوند.