مطالعهای نوین که در مجله معتبر درماتولوژی تحقیقاتی منتشر شده، شواهد علمی محکمی ارائه میدهد که نشان میدهد مصرف روزانه دو عدد کیوی به مدت هشت هفته، میتواند بهطور مستقیم با افزایش سطح ویتامین C در پوست، سبب ضخیمشدن لایههای پوستی و تسریع روند بازسازی سلولها شود. این مقاله به بررسی مکانیسم این تأثیر، معرفی بهترین منابع غذایی برای سلامت پوست و ارائه راهکارهای عملی بر پایه علم تغذیه میپردازد.
مطالعات منتشرشده در National Library of Medicine نشان میدهد که مصرف کیوی پیش از خواب میتواند به افراد کمک کند سریعتر به خواب بروند و خوابی طولانیتر و باکیفیتتر داشته باشند.
متخصص تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم. آزیتا حکمتدوست متخصص تغذیه گفت: با شروع فصل سرما...
یک میوه دست کم گرفته شده وجود دارد که ممکن است تقریباً همه جنبههای خواب ما را بهبود بخشد.
. اگرچه نور خورشید به عنوان منشا اولیه ویتامین D عمل می کند، برخی از میوه ها و سبزیجات نیز می توانند به عنوان منبع ارزشمند این ماده مغذی باشند.
کیوی فواید آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی دارد. در نتیجه به داشتن پوستی سالمتر کمک کرده و از پیری زودهنگام آن پیشگیری میکند.
پوست تیره و قهوه ای کیوی خوراکی است و مملو از مواد مغذی است؛ اما باید قبل از مصرف خوب آن را بشویید.
کیوی با دارا بودن خاصیت ضد باکتری، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرما خوردگی موثر است.
در فصل زمستان تنوع بسیار زیادی از میوهها وجود دارد و تازهترین میوهها در زمستان هستند.
کیوی از جمله خوراکیهای سرشار از پتاسیم است که مقدار سدیم را متعادل میکند و در کاهش فشار خون موثر است.
مردم هنگام مصرف کیوی پوست آن را جدا میکنند؛ اما شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که آیا میتوان پوست پرزدار این میوه را نیز خورد؟ کیوی میوهای...
معاون اول رئیسجمهوری هشدار داده است وزرا و مدیرانی که اختلافات درون دولت را به افکار عمومی بکشانند، ممکن است از مسئولیت خود کنار گذاشته شوند. همزمان رئیسجمهوری از شبکه اطلاعرسانی دولت خواسته فعالتر باشد. کنار هم قرارگرفتن این دو موضع، این پرسش را مطرح می کند که دولت چگونه میتواند هم منسجم بماند و هم درباره اختلافهای مؤثر بر زندگی مردم شفاف باشد؟
درب سفید، چوبی یا تیره؟ ۷ ترکیب رنگ درب و دیوار که خانه را شیکتر نشان میدهند 
برنامه کامل بازی های لیگ برتر اعلام شد 
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال ۲۰۲۶؛ جدال هشت مدعی در چین 
درخواست متفاوت خانواده اکبر عبدی در مراسم ترحیم 
آخرین خبر از قرعه کشی لیگ برتر/ زمان برگزاری دربی مشخص شد 
بمب پرسپولیس خنثی شد 
حضور هنرمندان در مراسم تشییع اکبر عبدی/ استایل بازیگران سوژه شد 
بمب نقلوانتقالات روی نیمکت؟؛ فرهاد مجیدی در آستانه بازگشت به لیگ برتر 
بدرقه و خاکسپاری اکبر عبدی با حضور گسترده مردم و هنرمندان 
قیمت سکه و طلا 4 مرداد 1405
دیگران می خوانند