برچسب: پوست

• دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵۱۱:۰۵

زردچوبه؛ ادویه‌ای جادویی برای پوست /ماسک خانگی که نباید از آن غافل شوید!

زردچوبه به‌دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، در برخی ماسک‌های خانگی مراقبت از پوست نیز استفاده می‌شود.

• یکشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۵۱۴:۳۲

تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده

اگر بعد از شستن صورت احساس کشیدگی دارید یا با وجود چربی پوست، همچنان ظاهرتان کدر و بی‌روح به نظر می‌رسد، احتمالاً پوست شما چیزی فراتر از یک کرم معمولی می‌خواهد. بسیاری از افراد هنگام خرید محصولات مراقبت پوستی، آبرسان و مرطوب کننده را یکسان می‌دانند؛ اما این دو محصول عملکرد متفاوتی دارند و هر کدام برای رفع نیاز مشخصی طراحی شده‌اند.

• دوشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۵۱۵:۴۸

قوی‌ترین ضدپیری پوست، ورزش است / تمرین کن، کلاژن بساز، جوان بمان

تعریق هنگام ورزش می‌تواند به پاکسازی منافذ پوست کمک کند، آبرسانی کافی پس از تمرین در حفظ خاصیت ارتجاعی پوست موثر است و تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در بازسازی و سلامت پوست دارد.

• پنجشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۵۱۳:۱۸

سلامت پوستتان را با این چای تضمین کنید

مصرف چای سبز برای سلامت پوست مفید است.

• دوشنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۴۱۹:۰۶

پوست شما چه بیماری‌هایی را لو می‌دهد؟ 

بدن گاهی پیش از هر آزمایش و بررسی پزشکی، از طریق پوست هشدار می‌دهد.

• سه‌شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۴۱۲:۲۱

آلودگی هوا پوستتان را تهدید می‌کند؛ قبل از بروز علائم این نکات را بخوانید

پوست اگر به‌درستی مراقبت شود، حتی در سخت‌ترین شرایط هم می‌تواند سلامت و شادابی‌اش را حفظ کند.

• چهارشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۴۸:۵۳

اشتباه‌های رایج در مراقبت روزانه از پوست

ملانین یک رنگدانه قهوه‌ای است که توسط سلول‌های ملانوسیت تولید می‌شود. در حقیقت تنوع در رنگ پوست افراد به دلیل تفاوت در مقدار ملانین پوست آنهاست.

• شنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۴۱۸:۰۰

ضدآفتاب‌های طبیعی برای پوست

در روزهای گرم تابستان که تابش شدید آفتاب سلامت پوست را تهدید می‌کند، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند مانند یک ضدآفتاب طبیعی عمل کرده و از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کند. متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب درست خوراکی‌ها، نخستین گام در مراقبت از پوست در گرماست.

• چهارشنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۴۱۲:۱۵

درمان خانگی برای طراوت پوست

وضعیت پوست، نشان دهنده سلامتی یا بیماری اعضای مختلف داخلی بدن است.

• پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳۱۲:۳۳

گیاهی پرمصرف که پوست را جوان و روشن می‌کند

قارچ، به‌ویژه به دلیل داشتن اسید کوجیک، یک گزینه عالی برای روشن‌سازی پوست است. این اسید به تحریک تولید ملانین در پوست کمک کرده و باعث شادابی و روشنی آن می‌شود.

• دوشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۳۹:۲۰

اثرات مخرب دود قلیان بر پوست

قلیان کشیدن معمولا بر روی کیفیت و زیبایی مو اثر گذاشته و موجب موخوره، شوره و پوسته سر می‌شود. لازم به ذکر است که افراد قلیانی معمولا بیشتر طاسی را تجربه می‌کنند.

• دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۳۸

چند ترفند ساده برای داشتن پوست شفاف در تابستان

این تشعشعات علاوه بر سوزاندن پوست، می‌توانند باعث پیری زودرس، لکه‌های پوستی، خطوط ریز و چین و چروک شوند.

• چهارشنبه ۶ تیر ۱۴۰۳۱۸:۳۴

آسیب جدی دوش گرفتن زیاد به پوست و بدن انسان

استحمام بیش از حد می تواند آسیب های جدی به سلامت پوست بدن برساند.

• چهارشنبه ۴ بهمن ۱۴۰۲۱۳:۰۲

معرفی ۵ ماده غذایی طبیعی برای شادابی پوست

برخی غذاها سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی هستند که می‌توانند از چین و چروک، افتادگی و التهاب جلوگیری کنند.

• شنبه ۳۰ دی ۱۴۰۲۷:۵۵

۵ ماده غذایی موثر در ترمیم پوست

طراوت پوست با گذر زمان و افزایش سن روز به روز کمتر می‌شود؛ بنابراین می‌توان با اتخاذ راهکارهایی از بین رفتن طراوت پوست را به تاخیر انداخت.

• پنجشنبه ۷ دی ۱۴۰۲۱۷:۰۱

5 عادات غلطی که پوست شما را از بین می برد

با اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 5 عادت غلط سلامت پوست را از بین می‌برد.

• چهارشنبه ۸ آذر ۱۴۰۲۱۵:۳۰

چند راهکار ساده برای پیشگیری از خشکی پوست در هوای سرد

سرمای هوا، شست و شوی زیاد، شست و شو با آب سرد یا آب خیلی داغ می‌تواند خشکی را تشدید کند.

• شنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۲۱۱:۵۰

۸ ماده غذایی مفید برای پوست

میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم نمونه‌هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند.

• جمعه ۲۸ مهر ۱۴۰۲۱۶:۲۸

میوه ای برای سلامت پوست

کیوی فواید آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. در نتیجه به داشتن پوستی سالم‌تر کمک کرده و از پیری زودهنگام آن پیشگیری می‌کند.

• پنجشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۲۹:۴۵

فواید آب سیب زمینی برای پوست

سیب زمینی علاوه بر خواص تغذیه ای خود ، برای پوست نیز بسیار مفید می باشد و می توان با آن جوش های صورت را از بین برد .

• سه‌شنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۲۱۷:۴۰

روش های مراقبت از پوست در پاییز

داشتن پوستی زیبا و سالم مستلزم رسیدگی و مراقبت مداوم و به موقع است. زیرا داشتن پوستی شاداب یکی از فاکتور‌های سلامتی است

• چهارشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۲۱۵:۵۰

رمز و راز داشتن پوستی شفاف و صاف/ اینفوگرافی

پاکسازی پوست از مهم‌ترین کارهایی که باید برای داشتن پوست شفاف انجام دهید.

• جمعه ۱۰ شهریور ۱۴۰۲۱۸:۳۱

باکتری های حیاتی برای پوست

متخصصان می‌گویند، باکتری‌های مولد آکنه ممکن است در واقع برای پوست سالم حیاتی باشند.  پوست بزرگترین عضو بدن است و به عنوان اولین خط دفاعی در برابر عوامل بیماری‌زا و...

• جمعه ۶ مرداد ۱۴۰۲۱۰:۰۴

۵ ماده غذایی که بیشتر از آفتاب در تابستان برای پوست ضرر دارد

اگرچه آکنه می تواند دلایل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی و ژنتیک داشته باشد، رژیم غذایی شما نیز می تواند نقش مهمی در ایجاد و شدت آن داشته باشد.

• پنجشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۲۱۱:۳۵

این میوه ها پوستتان را شاداب می کند

میوه‌ها خواص مختلفی برای بدن دارند، زیرا مواد مغذی مورد نیاز را فراهم کرده و مانع از ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌شوند.

• سه‌شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۲۲۲:۳۶

5 عادت اشتباه که پوستتان را نابود می کند

پوست شما بسیار حساس است و کوچک‌ترین عادت اشتباهی می‌تواند پوست شما را در بلندمدت نابود کند.

• شنبه ۵ فروردین ۱۴۰۲۹:۰۴

۵ راه مراقبت از پوست در ماه رمضان

به پوست‌تان توجه کنید تا پس از گذشت ماه رمضان، با مشکلات پوستی مواجه نشوید.

• یکشنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۱۱۲:۴۱

راهکارهای ساده برای تشخیص نوع پوست

برای مراقبت‌های اولیه پوست قبل از هرچیز لازم است که هرکس بداند پوستش شامل کدامیک از انواع چهارگانه می‌شود.

• جمعه ۲۱ بهمن ۱۴۰۱۲۰:۵۷

فواید نوشیدن آب زمان ناشتا

.یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست.

• شنبه ۲۴ دی ۱۴۰۱۱۰:۵۲

با این روش‌ها پوستی جوان داشته باشید

داشتن خواب مناسب و تغذیه سالم، پرهیز از غذاهایی تحت عنوان غذاهای فست‌فودی به شادابی و طراوت پوست کمک می‌کند.