تدابیر کاهش مصرف شیرینی در شرایط تنش و اضطراب
در ایام فشار روانی، تنش عصبی، بی‌خوابی، بدخوابی و بهم خوردن برنامه غذایی به هر دلیل که باشد، با تغییرات هورمونی که ایجاد می‌کند باعث ضعف و میل زیاد به شیرینی می‌شود.
برچسب: شیرینی
خوراکی که بی‌صدا شما را پیر می‌کنند؛ مراقب بشقاب‌تان باشید!
آنچه هر روز می‌خورید، فقط روی وزن و انرژی‌تان اثر نمی‌گذارد؛ بلکه می‌تواند سرعت پیر شدن بدن و پوست شما را هم تعیین کند.
۴ راهکار ساده برای کنترل میل شبانه به شیرینی
بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند.
علت میل شدید به شیرینی و راهکارهای مهار ولع شیرینی‌جات
کارشناسان طب ایرانی و سبک زندگی سالم می‌گویند ولع شدید به شیرینی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلاتی مانند اختلال در هضم معده و کبد، سوءتغذیه، کم‌خونی، خشکی بدن یا ضعف اعصاب باشد و از دیدگاه پزشکی نوین نیز با سندروم متابولیک و دیابت مرتبط است.
5 شیرینی سالم و جذاب در روزهای سرد زمستان
در فصل سرد زمستان، بسیاری از ما به دنبال شیرینی‌های خوشمزه و گرم می‌گردیم که علاوه بر طعم لذیذ، از نظر تغذیه‌ای نیز مفید باشند.
مصرف شیرینی موجب افسردگی می شود!
تغذیه می‌تواند یکی از عوامل مؤثر در ایجاد زمینه افسردگی باشد. هرچند به تنهایی موثر نیست و عامل اصلی هم نیست.
خوراکی هایی که استرس را بیشتر می کند
مصرف بعضی خوراکی‌ها در هنگام استرس، سطح کورتیزول را افزایش می‌دهد که بهتر است از آنها پرهیز شود.
غذاهایی که نباید در شب مصرف کرد
مصرف خوراکی‌های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی‌های معده از جمله ریفلاکس می‌شود.
با این شیرینی زشت می شوید
طبق مطالعات موجود؛ شما نباید در طول روز بیش از 36 گرم قند یا شیرینی مصرف کنید؛ در صورتی که در کشور بزرگی مثل ایران افراد جوان در طول روز؛ حدودِ 77 گرم قند استفاده می کنند.
شیرینی هایی که شما را زشت می کند
بعضی از شیرینی ها هستند که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت می شود.
میوه هایی که می توانند جانشین شیرینی شوند
میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند.
شکر در بازار نایاب شد
رئیس اتحادیه قنادان تهران بیان کرد: شکر نایاب است و کارخانه‌های ما شدیدا درگیر تهیه شکر هستند.
7 میوه شیرین که می توان جایگزین شیرینی کرد
درحالی که لذت بردن از خوراکی‌های شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکی‌های مضر حاوی قندهای افزوده با پیامدهای منفی و زیان‌بار مختلفی برای سلامت بدن...
هوس شیرینی نشانه دیابت است
افرادی که دارای قند خون هستند به مصرف شیرینی تمایل دارند و زیاد هوس شیرینی می‌کنند. همچنین به نوشیدنی‌های کافئین‌دار همچون چای قهوه اعتیاد دارند.
ژامبون سرطان روده خواهد آورد/ نتایج یک تحقیق علمی
یک گزارش علمی جدید از سوی آژانس بهداشت فرانسه موسوم به ANSES نشان داد که ارتباط بین نیترات‌های موجود در ژامبون و سرطان روده وجود دارد. نمک‌های نیتریت نوعی افزودنی هستند که به طور گسترده در گوشت‌های پخته شده مانند ژامبون، بیکن و سوسیس استفاده می‌شود تا ماندگاری آنها را افزایش دهد.
قیمت هر کیلو کیک در قنادی‌ها به 250 هزار تومان رسید؛ خداحافظی اکثریت مردم با کیک و شیرینی بازاری
افزایش قیمت 4 قلم کالای اساسی در حالی کلید خورد که در هفته های اخیر شاهد گرانی آرد، ماکارونی، نان فانتزی و ... بودیم و حالا دبیر انجمن شیرینی و شکلات ایران می گوید زمانی که قیمت مواد اولیه از جمله روغن، آرد و شکر افزایش می یابد، بازار محصول نهایی یعنی شیرینی هم دستخوش تحول می شود.
قیمت جدید مصوب انواع شیرینی اعلام شد
رئیس اتحادیه دارندگان قنادی، شیرینی فروشی تهران با اشاره به قیمت مصوب 5 نواع شیرینی گفت: با وجود تلاش انجام شده برای عدم افزایش قیمت شرینی برای عید امسال نرخ این محصولات به دلیل بالا رفتن هزینه تولید ۳۰ درصد افزایش یافته است.
سفره شب یلدا هرسال کوچکتر می‌شود/ افزایش 62 تا 71 درصدی قیمت‌ها نسبت به یلدای گذشته
آخرین شب یلدای قرن نزدیک است و با فروکش کردن کرونا در هفته های اخیر، خانواده ها خود را برای یک دورهمی صمیمانه آماده می کنند، در این میان انتظار می رود که افزایش قیمت آجیل، میوه و شیرینی، سفره شب یلدای امسال را نسبت به سال های گذشته کم رونق تر کند.
جایگزین‌های خوشمزه و سالم به جای شیرینی
شیرینی‌ها حاوی شکر و افزودنی‌های فراوانی هستند و باید تا جایی که می‌توانید از آنها پرهیز کنید؛ گزینه‌های خوشمزه و سالم زیادی برای جایگزینی آنها وجود دارد.
شیر را با شیرینی نخورید
طب سنتی خیلی از دوتایی ها را ممنوع اعلام کرده. برخی از این دوتایی های ممنوع معروف هستند مانند ماست و ماهی. ولی برخی را هر روز با هم می...
تیتر یک
راه خروج ترامپ از جنگ ایران از پکن میگذرد؟
با طولانی شدن جنگ ایران و آمریکا و افزایش هزینههای آن برای بازار انرژی و اقتصاد جهانی، دو چهره شناختهشده سیاست خارجی آمریکا معتقدند چین شاید همان بازیگری باشد که بتواند مسیری برای خروج از بحران باز کند؛ نه به این دلیل که تهران و واشنگتن به پکن اعتماد کامل دارند، بلکه چون چین از معدود قدرتهایی است که همزمان بر هر دو طرف نفوذ دارد.
پربازدیدها
-
سایپا از نفس افتاد؛ تولید نصف شد، فروش هم عقب نشست - کالابرگ مهرماه ۱۴۰۵ چقدر افزایش مییابد؟
-
نتایج اولیه کنکور ۱۴۰۵ اعلام شد -
قیمت مرغ سقوط کرد؛ هر کیلو ۲۲۸ هزار تومان شد -
تصاویر جدبد مهدی پاکدل و رعنا آزادیور پس از شایعه جدایی -
نبرد بر سر قدم اول؛ چرا مذاکرات ایران و آمریکا هنوز به توافق نرسیده است؟ -
پشتپرده استعفای وزیر نفت/ پای تراستیها و اختلاف با پزشکیان در میان است؟ -
برنامه مسابقات ورزشکاران ایران در روز دوازدهم بازیهای آسیایی -
پژمان بازغی و الناز ملک عروس و داماد شدند! -
سیاوش جمشیدی که بود و چرا اعدام شد؟
دیگران می خوانند