اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت

• پنجشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۴۱۳:۰۸

این نان قاتل سلامت شماست! 

سخنگوی علوم پزشکی اصفهان هشدار داد: مصرف نان سفید و کم‌سبوس می‌تواند قند خون را به سرعت بالا برده و زمینه‌ساز چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی و مشکلات گوارشی شود.

• پنجشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۴۱۲:۲۹

با شیوع گسترده آنفولانزا باز هم واکسن بزنیم؟

توصیه می‌کنم اگر تاکنون واکسن نزده‌اند، اولین کار این باشد که واکسن را تزریق کنند؛ اگر هم تست داده و می‌دانند که مبتلا به آنفلوآنزا شده‌اند، فعلاً از تزریق واکسن خودداری کنند.

• پنجشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۴۱۲:۱۵

با این نوع شکلات دیرتر پیر می شوید

بررسی بیش از ۱۶۰۰ نفر نشان می‌دهد ترکیب تلخ‌مزه‌ی شکلات تلخ ممکن است بر شاخص‌های مولکولی پیری اثر محافظتی داشته باشد.

• پنجشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۴۱۱:۵۰

این افراد هرگز چای داغ ننوشند

چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است؛ نوشیدنی‌ای خوش‌عطر و پرطرفدار که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید بوده و در سلامت و حتی زیبایی نقش قابل توجهی دارد.

• چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴۱۷:۱۱

این علامت را دیدید جدی بگیرید؛ زنگ خطر سرماخوردگی شدید!

یکی از نشانه‌هایی که نباید در فصل سرد سال نادیده گرفته شود، علامتی است که معمولاً خبر از شدت گرفتن سرماخوردگی می‌دهد.

• چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴۱۱:۵۵

دمنوش چای سبز و روش ساده تهیه آن برای کاهش چربی خون

چای سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات ارزشمندی چون کاتچین، از گذشته تا امروز به‌عنوان یک نوشیدنی مفید برای سلامت بدن شناخته می‌شود. مطالعات علمی نیز تأیید کرده‌اند که این گیاه می‌تواند عملکرد سیستم قلب و عروق را بهبود دهد، سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند.

• چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴۱۱:۳۵

احتمال افزایش مرگ‌ومیر ناشی از آنفلوانزا/ گروه‌های پرخطر حتی با علائم خفیف سریعاً به پزشک مراجعه کنند

توجه به علائم سرماخوردگی، مراقبت از گروه‌های آسیب‌پذیر و رعایت موارد ساده‌ای مثل تهویه مناسب، استفاده از ماسک در شرایط ضروری و پرهیز از حضور در جمع هنگام بیماری، می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از اوج‌گیری بیشتر آنفلوانزای نوع A و سایر بیماری‌های فصلی داشته باشد.

• چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴۱۰:۲۵

کاهش ۳۰ درصدی خطر پسوریازیس با یک عادت ساده

پسوریازیس در اثر اختلال در عملکرد سیستم ایمنی ایجاد می‌شود؛ زمانی که بدن به‌اشتباه به سلول‌های سالم پوست حمله می‌کند و روند تولید آنها را سرعت می‌بخشد.

• سه‌شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۴۱۶:۱۵

برای حفظ وزن سالم کدام موثرتر است؛ ورزش یا تغذیه سالم؟

وقتی صحبت از دفع چربی اضافی می‌شود، افزایش سطح ورزش همزمان با بهبود رژیم غذایی می‌تواند مؤثرتر باشد، نه اینکه فقط روی ورزش یا رژیم غذایی تمرکز کنید.

• سه‌شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۴۱۱:۵۲

این قرص‌های امگا۳ را نخرید مگر اینکه دو شرط مهم را داشته باشند

کپسول‌های امگا۳ باید حتما دو ویژگی را داشته باشند. وگرنه نباید خریداری و مصرف شوند.

• سه‌شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۴۱۰:۲۸

برای درمان سرفه عجله نکنید؛ بیشتر سرفه‌ها فقط زمان می‌خواهند

بهترین راه برای بهبود بسیاری از سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن مایعات کافی و صبر است.

• دوشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۴۲۱:۲۰

این میوه‌ها دشمن شماره یک کبد چرب‌اند!

کبد چرب به‌دلیل تغذیه ناسالم، مصرف زیاد غذاهای چرب، کم‌تحرکی، اضافه‌وزن و حتی مصرف برخی داروها مانند آسپرین بروز می‌کند؛ اما خوشبختانه می‌توان با اصلاح رژیم غذایی و افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات، روند پیشرفت این بیماری را کنترل کرد.

• دوشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۴۱۷:۰۷

هشدار وزارت بهداشت: فهرست مراکز درمانی و زیبایی غیرمجاز منتشر شد

رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان، از شناسایی و اعلام فهرست مراکزی خبر داد که بدون مجوز رسمی فعالیت می‌کنند و عمدتاً در حوزه خدمات زیبایی فعال هستند.

• یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴۱۶:۴۱

چه ساعتی چرت بزنیم تا مغزمان فول انرژی شود

برای سرحال بودن و بهبود عملکرد مغز به چه میزان خواب نیاز داریم؟ چرت زدن باعث از بین بردن خستگی می شود و مزیت های بسیار دیگری را هم به همراه دارد، البته تایم چرت زدن مهم است.

• یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴۱۴:۴۴

«پروانه ساخت» دمنوش‌های لاغری به‌معنی تأیید ادعاهای درمانی نیست

صدور مجوز ساخت و تولید به معنا و مفهوم ادعاهای درمانی و سلامت‌بخش برای یک محصول نیست.

• شنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۴۲۰:۱۳

واکسن ضد پیری اختراع شد؛ امید تازه برای مقابله با سن!

دانشمندان یک گام مهم در مسیر مقابله با پیری برداشتند: شرکت Immorta Bio حق ثبت اختراع واکسن جدیدی به نام SenoVax را ثبت کرده است.

• شنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۴۱۷:۰۴

هشدار جدی درباره داروهای کاهش وزن

کارشناس دبیرخانه فهرست رسمی دارویی کشور نسبت به انتشار گسترده تبلیغات یک داروی ضدچاقی به نام ریتاتروتاید (Retatrutide) در فضای مجازی هشدار داد.

• شنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۴۱۷:۰۰

درمان جدید افسردگی پیدا شد!

پژوهشگران بریتانیایی در یافته‌ای تازه اعلام کرده‌اند که اکسید نیتروژن یا همان «گاز خنده» ـ که سال‌ها در پزشکی به‌عنوان مسکن به‌کار می‌رود ـ ممکن است به درمانی سریع‌الاثر برای افسردگی تبدیل شود.

• جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴۱۱:۳۸

هشدار مهم: این ویتامین‌ها را هرگز با ویتامین D مصرف نکنید!

اگر برای جبران کمبود ویتامین D از مکمل استفاده می‌کنید، باید بدانید برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند جذب و اثرگذاری آن را مختل کنند.

• جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴۱۱:۲۹

انفجار بی‌سابقه ابتلا به آنفلوآنزا در این استان کشور!

معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گلستان با انتشار یک هشدار فوری اعلام کرد که در روزهای اخیر، موارد ابتلای قطعی به آنفلوآنزا در استان با جهشی کم‌سابقه و «انفجاری» روبه‌رو شده است.

• پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۴۱۳:۴۱

این غذاها روند پیری را کند می کنند

پژوهش منشرشده در مجله «طبیعت» نشان می‌دهد که مکمل‌های «یورولیتین آ» (Urolithin A) شاخص‌های زیستی مرتبط با کاهش ایمنی ناشی از افزایش سن و التهاب روده را بهبود می‌بخشد.

• پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۴۱۳:۳۶

هوای آلوده شیوع آنفلوآنزا را ۱۰ برابر می‌کند!

معاون بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با اشاره به همزمانی شیوع آنفلوآنزا و آلودگی هوا، بر لزوم مراقبت از گروه‌های آسیب‌پذیر تاکید کرد و گفت: وقتی آلودگی زیاد باشد، میزان انتقال و انتشار آنفلوآنزا فعلی (H۳N۲) حداقل ۱۰ برابر می‌شود.

• چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۴۱۴:۴۷

هشدار درباره موج تازه آنفلوآنزا؛ شیوع گسترده ویروس A(H3N2) و افزایش بستری‌ها

یک فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی با اشاره به طغیان ویروس آنفلوآنزا در فصل جاری، از اشغال تخت‌های بیمارستانی توسط موارد ابتلا به ذات‌الریه ناشی از این بیماری خبر داد.

• چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۴۱۴:۰۴

علت کمردرد و درد استخوان هنگام آنفلوانزا و روش‌های کاهش آن

استخوان درد و کمر درد بعد از آنفلوانزا معمولاً به دلیل التهاب عضلات (میالژی یا میوزیت ویروسی)، کم‌آبی بدن و فشار ناشی از سرفه یا عطسه مکرر ایجاد می‌شود. =

• سه‌شنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۴۱۷:۳۶

هشدار: با موهایتان این کار را نکنید!

یک کارشناس اداره کل امور فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو نسبت به آسیب‌های جدی دکلره و استفاده نادرست از رنگ مو هشدار داد.

• سه‌شنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۴۱۵:۳۶

۶ خوراکی کلیدی برای یک صبحانه سالم و مقوی در دوران سالمندی

گنجاندن گزینه‌های سالم مانند بلغور جو دوسر، ماست یونانی، تخم مرغ، نان سبوس‌دار، میوه‌های تازه و آجیل، تضمین می‌کند که سالمندان پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها را در یک وعده غذایی رضایت‌بخش دریافت کنند.

• دوشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۴۱۸:۲۳

آنفلوانزا در صدر جدول بیماری‌های تنفسی کشور

آخرین گزارش وزارت بهداشت نشان می‌دهد آنفلوانزا به‌ویژه نوع H3N2 همچنان در صدر بیماری‌های تنفسی کشور قرار دارد و پیش‌بینی می‌شود شیوع آن تا سه تا شش هفته آینده ادامه یابد.

• دوشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۴۱۶:۳۰

آنفولانزا مدارس این استان را به تعطیلی کشاند

مدیرکل مدیریت بحران استان اردبیل اعلام کرد با توجه به افزایش موارد ابتلا به آنفلوانزای فصلی و بنا به درخواست دانشگاه علوم پزشکی، تصمیم گرفته شد فعالیت تمامی مدارس، دانشگاه‌ها، آموزشگاه‌های خصوصی و کلاس‌های فوق‌العاده در سطح استان طی روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه ۱۱ و ۱۲ آذر به حالت تعطیل درآید.

• دوشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۴۱۰:۰۰

هشدار درباره تغییر الگوی انتقال اچ‌آی‌وی در ایران؛ سهم روابط جنسی به اوج رسید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و فوق تخصص بیماری‌های عفونی، با اشاره به تغییر الگوی انتقال اچ‌آی‌وی در کشور از اعتیاد تزریقی به روابط جنسی پرخطر، بر لزوم آگاهی‌رسانی گسترده و نوآورانه در این زمینه تأکید کرد.

• یکشنبه ۹ آذر ۱۴۰۴۱۹:۳۳

آنفلوآنزا را با آنتی‌بیوتیک درمان نکنید!

با افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا در روزهای اخیر، برخی بیماران به اشتباه به مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک روی آورده‌اند، در حالی که این داروها هیچ تأثیری بر ویروس‌ها ندارند و استفاده نادرست از آن‌ها می‌تواند سلامت فرد و جامعه را تهدید کند.