درمان خانگی سلولیت‌ها با ۵ روش ساده و طبیعی

سلولیت به تجمع چربی‌های زیر پوست گفته می‌شود که بیشتر در نواحی ران، باسن و دور شکم دیده می‌شود. این عارضه که معمولاً ظاهر خوشایندی ندارد، در صورت بی‌توجهی می‌تواند شدیدتر شود. سلولیت‌ها بنا بر شدت به سه دسته ملایم، متوسط و شدید تقسیم می‌شوند که خوشبختانه با روش‌های خانگی و لایه‌برداری قابل درمان هستند.

در ادامه به چند روش ساده و مؤثر برای کاهش و از بین بردن سلولیت اشاره شده است:

۱. دانه‌های قهوه

خمیر نازکی از دانه‌های خردشده قهوه، شکر و روغن نارگیل تهیه کنید و آن را روی نواحی دارای سلولیت بمالید. این ترکیب با لایه‌برداری مکانیکی، به مرور زمان سطح پوست را صاف می‌کند. همچنین کرم‌های حاوی دانه‌های قهوه موجود در بازار نیز با کم‌آب کردن سلول‌های پوست، به کاهش سلولیت کمک می‌کنند.

۲. لایه‌برداری با آب لیموترش

آب لیموترش تازه را روی پوست بمالید تا با لایه‌برداری خفیف، پس از مدتی سلولیت‌ها کاهش یابند. برای پیشگیری از سوزش ناشی از اسید لیمو، پیش از مصرف آن را با کمی عسل مخلوط کنید.

۳. ماسک گوجه‌فرنگی

گوجه‌فرنگی حاوی لیکوپن است که از تجمع چربی و تجزیه کلاژن پوست جلوگیری می‌کند. دو عدد گوجه‌فرنگی را خرد کرده و با یک قاشق چای‌خوری آب لیموترش مخلوط کنید. ترکیب حاصل را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید و به آرامی ماساژ دهید، سپس با آب بشویید. این روش به مرور پوست را صاف و شفاف می‌کند.

۴. حمام با نمک دریا

وان حمام را از آب ولرم پر کنید و دو فنجان نمک دریا به آن اضافه کنید. به مدت ۲۰ دقیقه در وان بنشینید. این کار باعث سم‌زدایی پوست شده و آن را صاف و لطیف می‌کند.

۵. نوشیدن آب پرتقال تازه

آب پرتقال تازه و خانگی (نه انواع صنعتی) به دلیل ویتامین C بالا، پوست را مرطوب کرده و از لکه‌های پوستی، جای زخم، چین و چروک و سلولیت می‌کاهد. توصیه می‌شود صبح‌ها قبل از صبحانه، یک لیوان آب پرتقال تازه بنوشید.

در کنار این روش‌های خانگی، اتخاذ یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، تأثیر چشمگیری در کاهش چربی‌های زیر پوست و از بین بردن سلولیت‌ها دارد.

منبع: همشهری آنلاین