برچسب : چاقی

۶ عامل کاهش سوخت و ساز بدن که باعث چاقی می‌شود

متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می‌کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است. با این حال بسیاری از فرایندهایی که متابولیسم بدن را کند می‌کنند، نادیده گرفته می‌شوند و همین امر دلیل ابتلا به افزایش وزن و مشکلات خاص سلامتی است.

گردو چاقی، دیابت و التهاب را درمان می کند

در پیرامون مواد غذایی دیده می‌شود که در ظاهر مشخص نیست چه ویژگی دارند اما هنگامی که به طور دقیق بررسی می‌شوند، می‌توان خاصیت‌های بزرگ و فوق العاده آنها را کشف کرد، یکی از آنها گردو است.

ادویه ای برای بیماران دیابتی

نتایج بررسی ها نشان می دهد که سماق تاثیر ضدمیکروبی دارد و مانع از بروز بیماری دیابت می شود.

بطری آب چاق می کند؟

دانشمندان بر این باورند مواد شیمیایی موجود در بطری آب، توانایی تغییر شکل، ذخیره‌سازی چربی و افزایش وزن را دارند.

تستی برای پیشگویی وزن آینده شما

 چاقی مشکلی است که این روزها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم اما مرز چاقی نقطه مهمی است.

با این راهکارها چاق نمی شوید

خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد.

این ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید؟

در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند.

5دلیل چاقی که کمتر مورد توجه است!

اضافه وزن ارتباط مستقیمی با عادت های غذایی و سبک زندگی دارد اما گاهی اوقات عوامل دیگری در بروز آن تاثیر دارند که حتی به‌رغم رژیم لاغری و ورزش، فرد قادر به تناسب اندام نیست.

چگونه از اضافه وزن در پیری جلوگیری کنیم

نکات موثری هستند که می‌توانند از بروز اضافه وزن در سن پیری جلوگیری کنند.

جراحی اسلیو معده برای بیماران مسن

جراحی اسلیو معده یک روش کمتر تهاجمی نسبت به جراحی بای پس معده است. در جراحی اسلیو معده، جراح ابتدا برش ‌های کوچکی را در شکم بیمار ایجاد می ‌کند. سپس قسمتی از معده را با کمک ابزار لاپاراسکوپی برش می دهد. بخش باقی مانده معده که شبیه لوله یا آستین است، بسیار کوچک بوده و بنابراین مصرف غذا را در فرد، محدود می کند.

12 عادت غذایی که شکم را بزرگ می کند

بسیاری از افراد که دارای شکم‌های بزرگ هستند، همیشه حس بدی دارند. آن‌ها دوست دارند که شکم لاغر و صافی داشته باشند.

۶ ماده غذایی که نمی‌گذارند چاق شویم/اینفوگرافیک

چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های لثه را افزایش می‌دهد

مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا نشان می‌دهد التهاب مزمن ناشی از چاقی باعث رشد سلول‌هایی می‌شود که بافت استخوانی را تخریب می‌کنند. از دست دادن استخوان به ویژه استخوان‌های نگه‌دارنده دندان یکی از علایم اصلی بیماری لثه است که می‌تواند موجب افتادن دندان شود.

بیماری‌ هایی که چاق‌ تان می‌کنند

تنها پرخوری یا رژیم غذایی نامناسب نیست که باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود. گاهی برخی بیماری‌های جسمی نیز منجر به افزایش وزن می‌شوند که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌شود.

چگونه بخوابیم و لاغر شویم؟

برای اینکه در شب‌ها نیز چربی‌سوزی کنید، اولین قدم خوردن دو سفیده تخم مرغ آب‌پز قبل از خواب است.

تاثیر عجیب چاقی در زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان پروستات!

پژوهشگران ایتالیایی در بررسی جدید خود دریافتند که چاقی می‌تواند میزان زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان پروستات پیشرفته را افزایش دهد.

هندوانه در چه صورتی باعث چاقی می‌شود؟

مصرف هندوانه در تابستان بسیار محبوب و شایع است، اما اگر در خوردن آن زیاده روی کنیم، باعث چاقی می‌شود.

کم آبی بدن باعث چاقی می شود

طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.

چاقی عامل خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا

یک فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه چاقی و اضافه وزن می‌تواند سبب ابتلا به سنگ صفرا شود، گفت: ریسک ابتلا به این بیماری به ویژه در زنان همزمان با افزایش سن و چاقی بیشتر است.

بهترین مواد غذایی برای از بین بردن چربی شکم

دانشمندان آمریکایی می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند باعث کاهش چربی شکم شود.

چند ترفند ساده برای پیشگیری از چاقی و کم تحرکی در دوران کرونا

مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران یکی از مهم ترین تغییرات ناشی از قرنطینه خانگی در دوران کرونا را بروز چاقی و کمبود تحرک دانست.

تبعات چاقی قبل از ۶ سالگی

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با علل بروز چاقی و سن ابتلا به چاقی در کودکان، نکاتی را متذکر شد.

کرونا در بدن افراد چاق پنهان می‌شود تا در زمان مناسب ضربه بزند

مطالعات انجام شده درباره کووید۱۹ و اطلاعات جمع آوری شده از این ویروس نظرات پزشکان را مبنی بر این که کرونا از چاقی بهره می برد و در زمان مناسب به بدن صدمه می زند، تایید می کند.

کرونا چه تاثیری روی چاقی گذاشت؟

در شرایط کرونایی سوء تغذیه در کشور رشدی نداشته است اما چاقی به دلیل اینکه مردم مواد نشاسته ای بیشتری می خورند و تحرک بدنی ندارند، رو به افزایش است.

تاثیر چاقیِ مادران باردار بر رشد مغزی کودک

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اضافه وزن در مادران باردار می‌تواند در روند طبیعیِ رشد مغزِ کودک اختلال ایجاد کند.

دیابتی‌ها باید ماهانه چک شوند

استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر ضرورت رصد وضعیت فرد مبتلا به چاقی و دیابت به‌صورت ماهانه توسط متخصص تغذیه گفت: این موضوع سبب موفقیت در انجام رژیم غذایی و عود نکردن دوباره چاقی و اضافه وزن می‌شود.

معضلی خطرناک‌تر از چاقی برای سلامت بدن

طبق یک مقاله منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا در واشنگتن دی سی در سال 2017 ؛ تنهایی شاید بیشتر از معضل چاقی برای سلامت ما خطرساز باشد.

افراد چاق بیشتر به کرونا مبتلا می‌شوند

به گفته محققان انگلیسی چاقی یکی از عوامل افزایش خطر ابتلا به بیماری کرونا است.

خوردن پرتقال به کاهش چاقی و مشکلات قلبی کمک می کند

نتایج مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه تنها دو و نیم لیوان آب پرتقال می تواند مانع از چاقی شده و خطر بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد.

خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند

مطالعه جدید نشان می دهد خوردن صبحانه مفصل از چاقی و قندخون بالا پیشگیری می کند.