برچسب : میوه

میوه‌ کنترل دیابت
  • پنجشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۲ ۸:۴۰

۱۰ میوه‌ خوشمزه و دارویی برای کنترل دیابت

اگرچه عوامل مختلف مانند وزن بدن، فعالیت بدنی، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون نقش دارند، اما پیروی از رژیم غذایی سالم هم برای کنترل دیابت مهم است....

تقویت حافظه
  • یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ۲۱:۳۳

غذاهایی برای بهبود حافظه

توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال عقل که حافظه را تضعیف می‌کند، جلوگیری نمایند.

میوه
  • جمعه ۱۲ آبان ۱۴۰۲ ۱۵:۰۵

با این میوه ها باهوش تر شوید

ز میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.

بهترین-زمان-خوردن-میوه
  • یکشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۲ ۱۸:۱۷

بهترین زمان برای مصرف میوه

مصرف میوه خواص و مزایای بسیاری را برای بدن به همراه دارد باید دانست چه زمانی مناسب ترین وقت برای خوردن میوه است.

حافظه
  • دوشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۲ ۲۱:۳۰

خوراکی های مفید برای تقویت حافظه

توانایی به‌حداکثررساندن عملکرد حافظه، برای به یاد آوردن جزئیات مختلف، می تواند با تغذیه ما مرتبط باشد.

قیمت میوه
  • دوشنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۲ ۱۶:۵۱

چرا میوه در فصل برداشت ارزان نشد؟

دلالی یکی از عوامل گران شدن میوه در بازار است که از کنار باغ شروع می‌شود و تا آخرین لحظه ادامه دارد.

قند میوه
  • دوشنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۲ ۱۱:۰۰

میزان قند هر میوه را بدانید

اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آن‌ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند.

میوه
  • پنجشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۲ ۱:۴۲

مصرف میوه موجب کاهش وزن نمی شود!

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف آزادانه میوه بدون اصلاح شیوه زندگی، باعث کاهش وزن موثر نمی‌شود.

میوه کاهش وزن
  • چهارشنبه ۷ تیر ۱۴۰۲ ۱۰:۵۹

معرفی ۸ میوه با خاصیت کاهش وزن

یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری بیماری‌ها از جمله ناراحتی قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها، چاقی و حتی مرگ و میر کمک کند.

میوه
  • سه شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۲ ۲۲:۱۵

بهترین زمان مصرف میوه را بشناسیم

میوه در میان‌وعده‌ها مصرف شوند. میان‌وعده یعنی زمان مشخصی بین صبحانه - ناهار و ناهار- شام. بستگی به اینکه هر کس چه ساعتی صبحانه، ناهار و شام می‌خورد، خودش باید این ساعت را تعیین کند.

هسته میوه خطر
  • سه شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۲ ۱۴:۳۱

هسته این 5 میوه خطرناک هستند/ اینفوگرافیک

خوردن هسته این 5 میوه می تواند خطر مرگ داشته باشد.

اضطراب
  • سه شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۲ ۲۳:۵۱

خوراکی هایی که استرس را افزایش می دهند

خوراکی های زیادی وجود دارد که می‌تواند بر احساس اضطراب تأثیر بگذارد.

این میوه‌هارا هر روز بخورید
  • یکشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۰:۴۳

این میوه‌هارا هر روز بخورید

انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه‌هایی هستند که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.

میوه
  • جمعه ۲۵ آذر ۱۴۰۱ ۰:۰۵

بهترین زمان مصرف میوه در روز چه زمانی است؟

یکی از مهمترین نکات در مورد زمان خوردن میوه این است که قبل از میوه خوردن بهتر است معده ما خالی باشد.

آب
  • جمعه ۱۸ آذر ۱۴۰۱ ۱۹:۳۴

چرا نباید پس از میوه آب بخوریم

نوشیدن آب بعد از خوردن انواع میوه می تواند لطمات زیادی را به بدن وارد کند.

میوه شب یلدا
  • یکشنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۱ ۰:۲۹

راهکارهایی برای نجات از بی خوابی

مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.

میوه هایی برای رفع خواب آلودگی و کسالت صبحگاهی
  • چهارشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۱ ۹:۴۸

میوه هایی برای رفع خواب آلودگی و کسالت صبحگاهی

بعضی میوه‌ها نیز چنین تاثیر مثبتی را دارند که علاوه بر این، در تامین نیاز بدن به ریزمغذی‌ها نیز موثر هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.

  • شنبه ۵ شهریور ۱۴۰۱ ۲:۱۶

میوه هایی که نباید با هم مصرف کرد

هرگز نباید، میوه‌ها و سبزی‌ها را واقعا با یکدیگر مخلوط کنید حتی هنگامی که بعضی میوه‌ها را با یکدیگر ترکیب می‌کنید، باید از ویژگی‌های اساسی آن‌ها آگاه باشید.

  • سه شنبه ۱ شهریور ۱۴۰۱ ۲۳:۲۳

خواص باورنکردنی هلو انجیری

مصرف هلو انجیری برای کم کردن استرس و تقویت استخوان مفید است همچنین ریزش مو را کم می کند.

خوردن این میوه‌ ها بعد از ۵۰ سالگی اهمیت دارد
  • سه شنبه ۱ شهریور ۱۴۰۱ ۱۵:۰۴

خوردن این میوه‌ ها بعد از ۵۰ سالگی اهمیت دارد

بعضی از میوه‌ها، به‌ دلیل داشتن قند زیاد، در سال‌های اخیر بدنام شده‌اند اما فواید بسیار مهم میوه‌ها واقعا می‌توانند در نیمه دوم زندگی انسان‌ها به ارتقای سلامت کمک کنند.

  • دوشنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۱ ۲۰:۲۲

راهکارهای جالب برای کاهش مصرف شکر

شکر عامل بروز بیماری‌های عروقی، ضعف سیستم ایمنی و اختلال فلور روده‌ای شودو لازم است تا برای حفظ سلامت بدن راهکارهایی با هدف کنترل مصرف شکر در نظرگرفته شود.

قیمت مصوب ۲۱ قلم میوه اعلام شد
  • دوشنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۱ ۹:۲۵

قیمت مصوب ۲۱ قلم میوه اعلام شد

رئیس اتحادیه بارفروشان گفت: با توجه به فراوانی بار، قیمت ۶۶ قلم میوه و صیفی در روز اعیاد قربان و غدیر از ثبات برخوردار است.

  • سه شنبه ۲۴ اسفند ۱۴۰۰ ۱:۴۰

میوه شب عید در تهران ارزان شد

سرپرست سازمان جهادکشاورزی استان تهران از تعیین قیمت میوه تنظیم بازاری شب عید خبر داد و گفت: قیمت میوه های تنظیم بازاری شب عید کاهش یافته است.

قبل از خواب این میوه را بخورید
  • سه شنبه ۱۰ اسفند ۱۴۰۰ ۱۴:۲۰

قبل از خواب این میوه را بخورید

برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.

این میوه برای نفخ معجزه می‌کند
  • جمعه ۲۲ بهمن ۱۴۰۰ ۸:۵۹

این میوه برای نفخ معجزه می‌کند

میوه بالنگ خواص بسیار زیادی دارد که از جمله آن می‌توان به ضد نفخ بودن، هضم آسان غذا و... اشاره کرد.

۳ میوه عالی برای خلاصی از نفخ
  • چهارشنبه ۲۹ دی ۱۴۰۰ ۱۰:۱۲

۳ میوه عالی برای خلاصی از نفخ

متأسفانه همه گاهی اوقات احساس نفخ می‌کنند. این احساس نفخ می‌تواند ناشی از غذای ناسالم باشد، اما حتی سبزی‌جات نیز می‌توانند مقصر باشند، به خصوص انواع مختلف کلم.

۵ میوه‌ای که شما را لاغر می‌کند
  • یکشنبه ۱۹ دی ۱۴۰۰ ۱۲:۰۵

۵ میوه‌ای که شما را لاغر می‌کند

برخی میوه‌ها علاوه بر داشتن انواع ویتامین‌ها می‌تواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.

مردم دیگر قدرت خرید میوه ندارند
  • سه شنبه ۱۴ دی ۱۴۰۰ ۱۶:۵۵

مردم دیگر قدرت خرید میوه ندارند

رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی با بیان اینکه مشکلی در تامین میوه و انواع صیفی نداریم، گفت: رکود سنگینی بر بازار حاکم است.

این ۴ میوه خوشمزه به شدت چاق کننده هستند
  • دوشنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۰ ۱۰:۱۲

این ۴ میوه خوشمزه به شدت چاق کننده هستند

اکثر میوه‌ها کم کالری هستند اما بیشتر آنها به دلیل وجود کربوهیدرات بالاتر یا چربی محتویاتشان می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند.

هنگام آلودگی هوا این میوه‌ها را حتما بخورید
  • سه شنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۰ ۸:۵۵

هنگام آلودگی هوا این میوه‌ها را حتما بخورید

یک متخصص طب ایرانی گفت: سیب، گلابی، انار شیرین، پرتقال، خیار و لیمو از میوه‌هایی هستند که بوییدن و خوردنشان در آلودگی هوا به بدن کمک می‌کند.

تیتر یک

رابرت کندی جونیور

آیا این مرد باعث شکست ترامپ در انتخابات 2024 می شود؟

رابرت کندی جونیور، کاندید ریاست جمهوری آمریکا شبیه راس پروت نسخه 2024 است. در سال 1992، پروت یک نامزد مستقل بود که تقریباً 19 درصد آرا را به دست آورد و به بیل کلینتون اجازه داد با 43 درصد آرا بر جورج بوش پدر با 37.4 درصد پیروز شود.