پرش به محتوای اصلی

برچسب : سبک زندگی

۲-توصیه-مفید-برای-پیشگیری-از-افسردگی
  • دوشنبه ۳ آذر ۱۳۹۹ ۱۰:۱۱

۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی

بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشی‌های هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتورهایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.

تاثیر-اخبار-بد-را-چگونه-خنثی-کنیم؟
  • سه‌شنبه ۲۴ دی ۱۳۹۸ ۸:۵۲

تاثیر اخبار بد را چگونه خنثی کنیم؟

یک روانشناس به مردم توصیه کرد برای خنثی کردن تاثیر روانی اخبار بد، اقداماتی مانند تقسیم نگرانی با دیگران و انجام فعالیت‌های اجتماعی را در اولویت قرار دهند و بیش از پیش مراقب کودکان باشند.

۵-توصیه-برای-پایبندی-به-تصمیم‌های-مهم
  • چهارشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۸ ۱۱:۰۲

۵ توصیه برای پایبندی به تصمیم‌های مهم

بنا بر مطالعه‌ای که در دانشگاه "اسکرانتون" واقع در ایالت پنسیلوانیای آمریکا انجام گرفته، فقط ۸ درصد از افرادی که تصمیمات سالانه می‌گیرند موفق می‌شوند اهداف و تصمیم‌های خود را در طول سال عملی کنند. اما ممکن است ما جزو این گروه از افراد نباشیم.

ماجرای مردی که از عامل سرطانش خط تولید ساخت
  • پنجشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۸ ۱۶:۱۴

ماجرای مردی که از عامل سرطانش خط تولید ساخت

در حرم امام رضا(ع) به این فکر می‌افتد که اگر خدا خواست و او توانست دوباره به زندگی ادامه دهد، یک کار خیر عام‌المنفعه انجام دهد. کاری که بعد از مرگ هم تمام نشود و به قول معروف باقیات الصالحاتی باشد برای قبر و قیامتش.

6
  • شنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ ۹:۴۶

ابتکار: برخورد مستقیم با بدحجابی تاثیر ندارد

«معصومه ابتکار»، معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده در خصوص «ارشاد بانوان در مترو» گفت بهترین راه در ارتباط با حجاب، کار فرهنگی است و در کار فرهنگی تذکر مستقیم مطرح نیست.

12
  • چهارشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۸ ۹:۳۰

“راهنمای تقویت سیستم ایمنی بدن”

برخی افراد به طور دائم به انواع عفونت‌ها و بیماری‌ها مبتلا شده و برخی دیگر نیز به ندرت درگیر بیماری می‌شوند و علت این تفاوت را باید در توانِ سیستم ایمنی افراد جست‌وجو کرد.

41
  • شنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۸ ۱۳:۰۹

ممنوعیت اشاعه فرهنگ استفاده از مشروبات الکلی و دخانیات در نمایش/ تئاتر؛ اندیشه‌ورز یا ضدفرهنگ؟!

این روزها شاهد هستیم که بخشی از روند تئاتر کشور به سمت تولید نمایش‌های بی‌خاصیت و صرفاً با انگیزه سرگرمی رفته است و گاه نیز این آثار حتی به ترویج بی‌بند و باری و تغییر فرهنگ‌های اصیل و انحراف در سبک زندگی مخاطب نیز منجر می‌شود.

5
  • پنجشنبه ۱۶ خرداد ۱۳۹۸ ۹:۱۳

معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه‌ها

از آنجایی که جعفری سدیم اندکی دارد، به تثبیت فشار خون کمک می کند. این شرایط به پیشگیری از مشکلات کلیه و بیماری های قلبی عروقی نیز کمک می کند.

37
  • شنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۸ ۱۳:۴۶

معاون شهردار تهران: معماری‌ ایرانی_اسلامی، موجودی در حال انقراض است

عبدالرضا گلپایگانی گفت: معماری ایرانی_اسلامی موجودی زنده است که در فرهنگ دینی ما رشد کرده است اما با قوانین و مقررات برآمده از فرهنگ و تاریخ غیرایرانی دست و پایش را بسته‌ایم و متأسفانه در حال انقراض است.

تنهایی و افسردگی
  • جمعه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۶:۲۷

تنهایی و افسردگی؛ از عوارض ازدواج سفید

رئیس انجمن آسیب شناسی اجتماعی ایران با انتقاد از ازدواج سفید گفت: ازدواج سفید نیازهایی را از افراد برطرف می کند اما بدون تعهد و اینجا آسیب جدی که به فرد وارد می شود حاکی از تنهایی مطلق، افسردگی و اضطرابی است که گریبانگیر او خواهد شد.

دین‌گریزی
  • سه‌شنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۸ ۱۰:۲۴

دلیل دین‌گریزی از نظر “محسن هاشمی”

رییس شورای اسلامی شهر تهران با اشاره به "دین گریزی" گفت: این شکاف ارزش‌ها و دین گریزی ناشی از عدم ارائه تصویری صحیح از سبک زندگی و الگوی زیست مسلمانی است.

34
  • پنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ ۹:۳۸

‎پرستاران بهترین رهبران برای تغییر سبک زندگی هستند

رئیس کل سازمان نظام پرستاری گفت: ‎پرستاران بهترین رهبران برای تغییر سبک زندگی هستند. دکتر اصغر دالوندی که صبح امروز در مراسم افتتاحیه نهمین جشنواره فرهنگی ورزشی پرستاران کشور در...

76
  • جمعه ۱۸ خرداد ۱۳۹۷ ۱۵:۳۷

افزایش روزهای سالم زندگی با 5 گام ساده

اضافه کردن برخی عادات به سبک زندگی بی شک به سالهای عمر شما خواهند افزود و این تصور که شما هیچ کنترلی بر تعداد سالهای زندگی خود ندارید، کاملا...

41
  • چهارشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۷ ۱۳:۰۰

دوری از استرس با تغییر در سبک زندگی

به اعتقاد روانشناسان اين سبك زندگي و باورهاي ماست كه زندگي شاد و بدون استرسي ايجاد مي‌كند؛ يعني گاه فقط كافي است تا سبك زندگي ما عوض شود. گاه...

60
  • سه‌شنبه ۲۲ اسفند ۱۳۹۶ ۱۶:۳۰

شاد باشیم یا عبوس؟

به شادی نیاز مبرم داریم. این یک واقعیت است که نسل امروز بدون چهارچوب به دستش می آورد و با عبوس بودن ما نه تأخیر می افتد نه مسیرش...

35
  • پنجشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ ۱۲:۰۵

چرا همسران از یکدیگر راضی نیستند؟

عضو کمیسیون سبک زندگی شورای عالی انقلاب فرهنگی با اشاره به تاثیر فضای مجازی در روابط بین زوجین، اظهار داشت: تنوع طلبی به واسطه‌ی وجود فضای مجازی همواره میزان...

5
  • سه‌شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۶ ۹:۰۵

۴۰ درصد مرگ های سرطانی قابل پیشگیری است

محققان استرالیایی دریافته اند حدود ۴۰ درصد مرگ های مرتبط با سرطان عمدتا از طریق تغییر در سبک زندگی، قابل پیشگیری هستند. موسسه تحقیقات پزشکی برگوفر استرالیا هشت گروه افراد...

1
  • پنجشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۶ ۹:۰۴

خصایص شخصیتی افزایش طول عمرتان را بشناسید

به گفته محققان، سرسختی و سماجت و خوش بینی علل اصلی طول عمر زیاد هستند. محققان برای بررسی نشانه های طول عمر ۹ منطقه روستایی در جنوب ایتالیا را مورد...

7
  • سه‌شنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۶ ۱۱:۳۱

نشانه‌های یک رابطه شاد و سالم در زندگی

یکی از خنده‌دارترین باورهای اشتباهی که درمورد «عشق واقعی» وجود دارد این است که شما باید نیمه‌ی گمشده‌ی خود را پیدا کنید؛ یعنی یک نفر در این دنیا وجود...

61
  • یکشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۶ ۱۵:۲۸

پدرم مرد رویاها و قهرمان زندگی‌ من است

مازندرانی نیست اما آن‌قدر لهجه مازندرانی را در سریال پایتخت خوب صحبت می‌کند که اگر خودش در مصاحبه‌‌هایش توضیح نداده بود که اصلیتش مازندرانی نیست، کسی باور نمی‌کرد نسرین...

تیتر یک

دولت فیلترشکن خطر دارد

دولت: فیلترشکن خطر دارد؛ کاربر: چاره دیگری ندارم

معاون اجرایی رئیس‌جمهور اخیراً گفته استفاده گسترده از فیلترشکن می‌تواند زمینه نفوذ را افزایش دهد؛ اگر VPNهای ناشناس می‌توانند داده کاربر را در معرض خطر قرار دهند، چرا ساختار دسترسی به اینترنت به شکلی است که بخش بزرگی از کاربران برای استفاده روزمره از خدمات محبوب به همان ابزارها وابسته شده‌اند؟

پربازدیدها

دیگران می خوانند