پرش به محتوای اصلی

برچسب: ذهن

ذهن مه‌آلودگی
  • سه‌شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۴ ۹:۵۱

چگونه ذهن را از مه‌آلودگی پاک و تمرکز را تقویت کنیم؟

«مه مغزی» حالتی از کاهش تمرکز و فراموشی است که با استرس و خستگی تشدید می‌شود. متخصصان برای مقابله با آن خواب کافی، آب‌رسانی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و مدیریت استرس را مؤثر می‌دانند.

۸ جمله‌ سمی موفقیت
  • چهارشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۴ ۸:۵۰

۸ جمله‌ سمی که بی‌صدا موفقیت را نابود می‌کنند

بسیاری از موانعی که در مسیر موفقیت تجربه می‌کنیم، نه خارجی‌اند و نه فیزیکی، بلکه از درون ما و از زبان‌مان می‌آیند. با آگاهی از جملات محدودکننده و جایگزینی آن‌ها با عبارات مثبت و متعهدانه، می‌توانیم ذهنیت رشد را در خود تقویت کرده و راهی تازه برای پیشرفت باز کنیم.

7 مزیت سرسختی ذهنی
  • دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۱۵:۲۳

7 مزیت سرسختی ذهنی

سرسختی ذهنی شامل پرورش عادات و نگرش‌های خاص است. با ادغام این استراتژی ها در زندگی، می توانید به طور پیوسته سرسختی ذهنی را بسازید و افزایش دهید.

آیا می‌توان از شر افکار ناخواسته رها شد؟
  • چهارشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۱ ۹:۵۱

آیا می‌توان از شر افکار ناخواسته رها شد؟

جاشوا مگی، روانشناس بالینی بر این باور است که افکار افراد، بسیار کمتر متمرکز و بسیار کمتر کنترل شده‌تر از آنچه اکثر افراد تصور می‌کنند، هستند.

۸ توصیه‌ طلایی برای پاک کردن ذهن از افکار آزاردهنده
  • سه‌شنبه ۵ مرداد ۱۴۰۰ ۹:۴۹

۸ توصیه‌ طلایی برای پاک کردن ذهن از افکار آزاردهنده

همه ما دوست داریم روان‌مان را از چیزهای آزاردهنده و بی‌مصرف پاک و ذهن‌مان را نو نوار کنیم. در این مطلب ۸ توصیه‌ طلایی برای پاک کردن ذهن از افکار آزار دهنده آمده که می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد.

37
  • پنجشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ ۱۳:۰۷

دلایل کم کار شدن کمدین محبوب مشخص شد

یوسف تیموری درباره کم کار شدنش در سریال های تلویزیونی گفت: کم‌کاری‌ام در سال‌های اخیر به خاطر کسب و کار و تجارت بود. شنیدن نام یوسف تیموری ناخودآگاه مخاطب را...