پرش به محتوای اصلی

برچسب: ذهن

ذهن مه‌آلودگی
  • سه‌شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۴ ۹:۵۱

چگونه ذهن را از مه‌آلودگی پاک و تمرکز را تقویت کنیم؟

«مه مغزی» حالتی از کاهش تمرکز و فراموشی است که با استرس و خستگی تشدید می‌شود. متخصصان برای مقابله با آن خواب کافی، آب‌رسانی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و مدیریت استرس را مؤثر می‌دانند.

۸ جمله‌ سمی موفقیت
  • چهارشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۴ ۸:۵۰

۸ جمله‌ سمی که بی‌صدا موفقیت را نابود می‌کنند

بسیاری از موانعی که در مسیر موفقیت تجربه می‌کنیم، نه خارجی‌اند و نه فیزیکی، بلکه از درون ما و از زبان‌مان می‌آیند. با آگاهی از جملات محدودکننده و جایگزینی آن‌ها با عبارات مثبت و متعهدانه، می‌توانیم ذهنیت رشد را در خود تقویت کرده و راهی تازه برای پیشرفت باز کنیم.

7 مزیت سرسختی ذهنی
  • دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۱۵:۲۳

7 مزیت سرسختی ذهنی

سرسختی ذهنی شامل پرورش عادات و نگرش‌های خاص است. با ادغام این استراتژی ها در زندگی، می توانید به طور پیوسته سرسختی ذهنی را بسازید و افزایش دهید.

آیا می‌توان از شر افکار ناخواسته رها شد؟
  • چهارشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۱ ۹:۵۱

آیا می‌توان از شر افکار ناخواسته رها شد؟

جاشوا مگی، روانشناس بالینی بر این باور است که افکار افراد، بسیار کمتر متمرکز و بسیار کمتر کنترل شده‌تر از آنچه اکثر افراد تصور می‌کنند، هستند.

۸ توصیه‌ طلایی برای پاک کردن ذهن از افکار آزاردهنده
  • سه‌شنبه ۵ مرداد ۱۴۰۰ ۹:۴۹

۸ توصیه‌ طلایی برای پاک کردن ذهن از افکار آزاردهنده

همه ما دوست داریم روان‌مان را از چیزهای آزاردهنده و بی‌مصرف پاک و ذهن‌مان را نو نوار کنیم. در این مطلب ۸ توصیه‌ طلایی برای پاک کردن ذهن از افکار آزار دهنده آمده که می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد.

37
  • پنجشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶ ۱۳:۰۷

دلایل کم کار شدن کمدین محبوب مشخص شد

یوسف تیموری درباره کم کار شدنش در سریال های تلویزیونی گفت: کم‌کاری‌ام در سال‌های اخیر به خاطر کسب و کار و تجارت بود. شنیدن نام یوسف تیموری ناخودآگاه مخاطب را...

تیتر یک

دلار ۱۸۷ هزار تومان

دلار ۱۸۷ هزار تومان، طلا ۱۹ میلیون؛ بازارهای ایران دقیقاً از چه می‌ترسند؟

دلار از بعضی قله‌های هفته‌های گذشته پایین‌تر آمده، اما طلای داخلی و سکه همچنان در سطوح بسیار بالا قرار دارند؛ واگرایی‌ای که نشان می‌دهد ریسک سیاسی تنها متغیر بازار دارایی‌ها نیست.