برچسب : خواب عمیق
خواب عمیق، چگونه از مغز در برابر آلزایمر محافظت میکند؟
خواب عمیق میتواند نقش مهمی در حفظ عملکرد شناختی و جلوگیری از کاهش حافظه مرتبط با آلزایمر داشته باشد. تحقیقات اخیر نشان میدهد که خواب کافی و باکیفیت به دفع پروتئینهای مضر در مغز کمک کرده و از تجمع آنها که یکی از نشانههای بیماری آلزایمر است، جلوگیری میکند. روشهایی مانند کاهش مصرف کافئین، انجام ورزش منظم، پرهیز از صفحهنمایش قبل از خواب و دوش آب گرم میتوانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند.
۵ راهکار برای لذت بردن از خواب عمیق در گرما
گرما به شدت بر لذت بردن ما از خواب خوب شبانه تاثیر میگذارد.
خواب عمیق موجب دفع مواد سمی مغز می شود
مطالعه جدید نشان می دهد مراحل مختلف خواب به مغز فرصت می دهد تا خودش را از مواد سمی احتمالی پاکسازی نماید.
فاکتورهای پرخطر سکته در کودکان را بشناسیم
سکته در افراد بزرگسال عمدتا ناشی از فشارخون بالا، تپش نامنظم قلب و سفت شدن عروق خونی است. اما این شرایط در کودکان اتفاقی نادر است.به گزارش مهر، سکته...
ارتباط کاهش مدت خواب عمیق و علائم اولیه آلزایمر
محققان دریافتند سالمندانی که مدت زمان خواب عمیق شان کم است با ریسک بالا ابتلا به آلزایمر روبرو هستند.به گزارش مهر، محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند سالمندانی که دارای خواب...
تیتر یک
پاسکاری مسئولیت میان دولت و اصناف؛ نظارت بر بازار میوه روی زمین مانده است
فاصله قیمتی میان باغ تا بازار بار همیشه دغدغه کشاورز و مصرف کنندگان بوده است؛ میوهای که باغدار کیلویی ۵۰ هزار تومان میفروشد، در میادین و مغازههای تهران بیش از ۲۰۰ هزار تومان قیمتگذاری میشود. این اختلاف ۳۰۰ درصدی، نهتنها قدرت خرید خانوار را تحت فشار قرار داده بلکه ناکارآمدی سیاستهای تنظیم بازار و پاسکاری مسئولیت میان نهادهای مختلف را آشکارتر کرده است.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از اوضاع غزه تا ترور پرحاشیه در آمریکا
-
دیدنی های امروز؛ از تظاهرات ضدمهاجرتی در لندن تا بمباران غزه
-
جدول رقابتهای روز دوم والیبال قهرمانی جهان
-
قتل به خاطر سوءتفاهم عاشقانه/ اعتراف جوان مست به کشتن شوهر صیغهای زن همسایه
-
صفحه اول روزنامه ها 22 شهریور 1404
-
خواننده محبوب پاپ دچار سکته شد/ حال امید جهان وخیم اعلام شد
-
شبکه تهران رسما HD شد
-
پزشکیان: هر کس می تواند مشکلات را حل کند بیاید
-
واژگونی پراید در بزرگراه خرازی به علت حرکات نمایشی/ فیلم
-
صفحه اول روزنامه ها 23 شهریور 1404
دیگران می خوانند