اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
راهکارهایی جالب برای افزایش هوش هیجانی
اگر ما از لحاظ احساسی و عاطفی آگاه‌تر باشیم، بیشتر رشد می کنیم و با دیگران ارتباط بهتر و قوی تری برقرار می کنیم.
مواد غذایی مفید برای کودکان
یادمان باشد تأمین مواد غذایی مناسب برای فرزندان، یک سرمایه گذاری طولانی مدت است که حتی در اواخر بزرگسالی به رشد ذهنی و جسمی او کمک می‌کند.
اصول رفتار با افراد وسواسی
اول از همه باید بپذیرم رفتارهای فرد وسواسی از روی عمد و برای درآوردن حرص دیگران یا انتقام نیست بلکه به خاطر اختلالش است. اگر بتوانیم اختلالی که فرد دارد را از ماهیت وجودی او جدا بدانم به جای خشم، او را می‌پذیرم و حتی یک قدم فراتر برای درمان ترغیبش می‌کنم.
فواید مصرف یک قاشق سرکه سیب برای بدن
سرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت سیب به دست می آید و محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود.
علائم فقر مواد مغذی در بدن
بسیاری از افراد به‌دلیل رژیم‌های غذایی مدرن و سبک زندگی کم‌تحرک حداقل از کمبود یک ماده مغذی رنج می‌برند.علائم فقر ریزمغذی‌ها را می‌توان به‌راحتی نادیده گرفت یا به سایر مشکلات سلامتی بی‌ضررتر مرتبط کرد.
گیاهانی که موجب خواب‌آلودگی می‌شوند
ناتوانی در به خواب رفتن، بیداری مکرر در طول شب، بی‌قراری، خواب‌های آکنده از رویای واضح از مهم‌ترین علائم کلیدی بی‌خوابی هستند.
این ۳ دمنوش قاتل آلزایمر هستند
بی‌خوابی‌های مکرر و طولانی، خستگی مزمن، گرسنگی طولانی‌مدت، بیهوشی‌های عمیق یا تعدد دفعات بیهوشی، اضطراب شدید یا طولانی‌مدت، غم و اندوه از عوامل فراموشی هستند.
خواص چای ماسالا برای سلامتی
چای ماسالا خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد. در صورتی که به سرماخوردگی مبتلا باشید، می‌تواند احتقان بینی و سرفه‌های مداوم را درمان کند.
ارتباط نوشیدنی‌های انرژی‌زا و ریزش مو
مردانی که نوشابه‌های انرژی‌زا، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های ورزشی و حتی چای شیرین و قهوه می‌نوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند.
رفع گودی زیر چشم با دو روغن طبیعی
از بین بردن گودی دور چشم با روغن جزو بهترین روش‌ها برای زیبایی شما است.
غذاهای مانده ای که اصلا نباید بخورید
بعضی از مواد غذایی هستند که نمی توان برای روز بعد درست کرد زیرا این غذاهای مانده خطرناک می باشند و باعث ایجاد بیماری می شوند.
آشنایی با سایز بندی لباس ها
پیدا کردن لباس مناسب و خوش فرم همواره از دغدغه های خرید به ویژه برای زنان است. انتخاب سایز مناسب جزو فاكتورهای اصلی و مهم خرید لباس است ک نمی توان از آن چشم پوشی کرد.
۷ دلیل پزشکی که همیشه احساس سرما میکنید
برخی از افراد به طور طبیعی بدون هیچ دلیل قابل تشخیصی نسبت به دیگران احساس سرمای بیشتری می کنند. با این حال، عدم تحمل سرما می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند کم کاری تیروئید، کم خونی یا بیماری شریان محیطی باشد.
ارتباط خشک‌کن‌های ناخن “یو وی” و سرطان
در حالی که خطرات اشعه ماوراء بنفش - به ویژه در برنزه کردن - به خوبی شناخته شده است، دانشمندان پیش از این تحقیق نکرده بودند که چگونه نورهای فرابنفش مورد استفاده برای ژل مانیکور نیز ممکن است بر پوست انسان تاثیر بگذارد.
رژیم غذایی کم کربوهیدرات در بهبود دیابت نوع۲
یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به بهبودی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
تکنیک های ساده برای زندگی بهتر
اگر دوست دارید به انسانی تبدیل شوید که آرزویش را دارید، بهترین پیشنهاد ایجاد عادات درست است.
راهکارهایی برای گرم نگه داشتن خانه ها در زمستان
یکی از ضرورت های مهم در فصل سرد زمستان، گرم کردن خانه است. به خصوص که اکثر افراد در پی آن هستند که این کار را با کمترین هزینه و بدون هدر دادن انرژی انجام دهند.
از مصدومیت تا حمله قلبی کشنده در پارو کردن برف
افراد هنگام پارو کردن برف، با توجه به سنگین بودن کار برف‌روبی و شدت سرما، خیلی مراقب خود باشند، چرا که این فعالیت می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی قلبی شود.
نعنا؛ پرکاربردترین گیاه دارویی
گیاه و عرق نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، درمان دل‌درد و دل‌پیچه است.
با این روش‌ها پوستی جوان داشته باشید
داشتن خواب مناسب و تغذیه سالم، پرهیز از غذاهایی تحت عنوان غذاهای فست‌فودی به شادابی و طراوت پوست کمک می‌کند.
فواید آغوش مادر/ اینفوگرافی
آغوش مادر کلی فایده برای سلامتی دارد که در تحقیقات علمی ثابت شده است.
غذاهای سالم و انرژی‌زا برای کودکان در زمستان
مصرف سبزیجات مخصوص فصل زمستان به دلیل میزان بالای مواد مغذی برای همه افراد از جمله کودکان توصیه می‌شود.
بهترین منابع ویتامین D
ویتامین D به جذب راحتتر کلسیم کمک می کند، از این رو کمبود این ویتامین یا فقر آن موجب عدم جذب کلسیم به مقدار کافی در بافت های استخوانی و در نتیجه منجر به پوکی استخوان می شود.
این داروها را اول صبح نخورید
مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود.
سوزش زبان می‌تواند علامت سرطان باشد
سوزش زبان و دهان به مدت دو هفته می‌تواند علامت سرطان باشد و هرچقدر که زودتر آن را پیگیری کنید، می‌توانید جلوی شدید شدن وضعیت را بگیرید.
7دمنوش گیاهی برای مقابله با عوارض کرونا
با شروع موج جدید بیماری‌های ویروسی در فصل سرما، توصیه می‌شود از دمنوش های کاملاً گیاهی استفاده کنید.
محاسن و معایب قرار دادن پا در آب گرم
با قرار دادن پا‌ها در آب گرم می‌توانید به گشاد شدن رگ‌های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن کمک کنید.
زنجبیل قاتل نفخ شکم
زنجبیل تخلیه معده را تسریع کرده، ناراحتی‌های گوارشی را تسکین داده و گرفتگی روده، نفخ و گاز را کاهش می‌دهند.
راه‌های مختلف ترک سیگار
مقصر اصلی اعتیادآور بودن سیگار، نیکوتین است. مغز شما سریعاً به نیکوتین عادت کرده و با گذر زمان احتیاج شما به میزان بیشتر سیگار و نیکوتین را افزایش می‌ده
با نوشیدن آب طول عمر را تجربه کنید
کم آبی ممکن است پیری را تسریع کند زیرا فشار بیشتری به کلیه‌ها وارد می‌کند، به خصوص اگر آب را با نوشیدنی‌های شیرین جایگزین کنید.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۱۷ راز طلایی موفقیت در درس و زندگی -
تمایل زنان و مردان به داشتن همسر جوانتر
-
۵ گام طلایی برای تربیت نوجوانان/ از گوش دادن فعال تا رها کردن بهموقع
-
نشانههای خاموشِ بیماری‌های عصبی؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
-
هفت عامل بیرونی که به احساس پوچی دامن می‌زنند
-
چربی‌سوزی سریع تنها در ۱۵ دقیقه/ تمرینی کوتاه با اثر یک ساعت ورزش
-
نور آبی نمایشگرها ترشح ملاتونین و چرخه قاعدگی را مختل می‌کند
-
نشانه سلامت عسل و روش درست نگهداری آن
تیتر یک
جنگ تعرفه‌ای خودرو بالاخره تمام شد؛ کدام مدل‌ها ارزان و کدام گران می‌شوند؟
پس از ماه‌ها کشمکش و ابهام در تعیین تعرفه‌های واردات خودرو، سرانجام با تایید رئیس مجلس، پرونده‌ای که بازار خودرو را در رکود و بی‌ثباتی فرو برده بود، به پایان رسید؛ تصمیمی که می‌تواند هم آرامش نسبی را به بازار بازگرداند و هم چالش تازه‌ای برای خریداران قدیمی و واردکنندگان ایجاد کند.
ویدیوی امروز
ادعای مجری صداوسیما درباره نرخ جدید بنزین/ اشاره به طرح دولت برای تغییر قیمت/ فیلم
مجری صداوسیما درباره طرح دولت برای تغییر قیمت بنزین ادعایی را مطرح کرد.