اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
نوشیدنیهای چربیسوز شکم و پهلو
در این گزارش به معرفی نوشیدنی هایی اشاره شده که با تسهیل دفع مواد زائد و ایجاد حس سیرکنندگی زمینهساز کاهش وزن هستند.
8 مورد از فواید مصرف خیار
خیار، میوهای که حاوی مواد مغذی مختلف، ترکیبات گیاهی و آنتیاکسیدانهایی است که در درمان و پیشگیری از انواع بیماریها نقش دارند.
عمر طولانیتر با نوشیدن قهوه صبحگاهی
قهوه و چای بیشتر میتواند به شما کمک کند عمر طولانیتری داشته باشید.
۵ روش مؤثر برای چربیسوزی در خواب
تنظیم روتین قبل از خواب به شما کمک میکند تا فرآیند چربیسوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحتتر لاغر شوید.
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از واریس
مصرف برخی مواد غذایی در هنگام واریس مضر است و علائم واریس را بدتر می کند.
ترفندهایی برای از بین بردن بوی سوختگی برنج
رفع بوی سوختگی برنج با چند تکنیک ساده امری بسیار ساده و آسان است.
۳ دمنوش طبیعی برای بهبود لرزش دست
لرزش دست تنها زمانی به مشکل تبدیل می شود که نوشتن، به دست گرفتن استکان چای یا استفاده از قاشق و چنگال برایتان سخت میشود.
پیشگیری از آلزایمر در سن پایین
کاهش سن آلزایمر در جهان، به سبک زندگی افراد برمیگردد. به استفاده از فناوری، غذایی که روزانه مصرف میشود، فعالیت بدنی، استرس و کیفیت خواب. این نوع سبک زندگی اجتنابناپذیر بوده و ممکن است زمینه بروز آلزایمر را فراهم کند.
خواص ماسک پیاز برای زیبایی
ماسک آب پیاز میتواند به تنهایی یا در ترکیب با دیگر مواد مقوی و مغذی برای پوست بسیار مفید باشد.
۵ نوع از بدترین گوشتهایی که مصرف میکنیم
برخی از گوشتها منبع فوق العاده ی پروتئین و آهن هستند در حالی که برخی دیگر صرفا کلسترول، نیترات و مواد چرب به بدن میرسانند. در نتیجه گروه دوم جزو گوشتهای مضر حساب میشود.
5 خوراکی مضر برای سلامت روده
حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظمتر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورتهای مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز میدهند.
رفع پادرد و خستگی پا با این روش ها
فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، میدانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا آسمان است!
رژیمهای غذایی مناسب برای سلامت قلب
رژیم غذایی مدیترانهای بهترین رژیم و در راستای سلامت قلب است.
دمنوش های مناسب کودکان
برخی از کودکان به نوشیدن چای یا قهوه زمانی که والدینشان از این نوشیدنی ها استفاده می کنند، علاقه نشان می دهند اما چای یا قهوه به دلیل داشتن کافئین برای کودکان مضر است.
هشت روش مفید برای پاکسازی بدن
در فصل بهار، بدنمان پر از انرژی است و راحتتر از هر زمان دیگر میتوانیم آن را سمزدایی و پاک کنیم.
شربت ترخون برای رفع عطش
ترخون به دلیل عطر و بوی دلنشینی که دارد، جزو سبزیجاتی است که طرفداران زیادی دارد و معمولا هم برای خوش عطر کردن غذا از آن استفاده میشود.
نکات مهم و جالب خانه داری
دانستنی های خانه داری به شما کمک می کند تا بسیاری از مشکلاتی که در منزل با آنها روبرو هستید را حل کنید.
روش تربیتی که کودک را دروغگو میکند
تربیت سهلگیرانه، مستبدانه، طردکننده و مقتدرانه از انواع روشهای تربیتی در کودکان است که والدین خصوصاً مادران از آنها استفاده میکنند.
۱۶ ماده غذایی که شما را جذابتر میکند
در این مقاله با خوراکیهایی هم آشنا شویم که ما را زیباتر و جذابتر میکنند و باعث میشوند پوستی صاف و بدون چروک، لبخندی به سفیدی برف و چشمهایی درخشان داشته باشیم.
۱۲ خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
چاقی، مصرف مشروبات الکلی و استعمال سیگار از جمله فاکتورهایی هستند که احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش میدهند
اثرات منفی مصرف بیش از حد شکر
تحقیقات فراوان اثرات منفی مصرف بیش از حد شکر را بر سلامت نشان داده است.
این ۱۰ خوراکی را در فصل بهار امتحان کنید
مواد خوراکی بهاری سرشار از طعم و بافت تازه، آنتیاکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئیدها و مواد مغذی هستند.
چگونه دخترمان را مستقل و قوی تربیت کنیم؟
دختر خوب بودن معنای دیگری پیدا کرده و در حقیقت، معادل دختری است که به راحتی می تواند مورد سوء استفاده قرار گیرد.
۵ نوشیدنی برای لاغری
برخی از نوشیدنیها باعث تحریک اشتها میشوند و شما را به خوردن غذای بیشتر ترغیب میکنند؛ به عبارت دیگر، عدم توجه دقیق به میزان کالری نوشیدنیها میتواند به راحتی وزن را بالا ببرد.
رژیم غذایی مناسب برای تقویت و رشد سریع موها
ژنتیک، محیط، استرس و موارد دیگر تعیین میکند که موهای ما چقدر سالم به نظر برسند و چقدر خوب رشد کنند.
کاهش درد زانو با 4 حرکت ورزشی
دورههای کوتاه ورزش سبک میتواند به میلیونها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد.
13 نکته طلایی برای زندگی بهتر
زندگی سالم فراتر از ورزش کردنهای بی برنامه و گاه و بیگاه و…است وابعاد گسترده تری از زندگی افراد را شامل میشود.
رفع بی اشتهایی پس از روزه با این ترفندهای ساده
مصرف وعده سحری در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین می کند.
نان جو بهترین نان برای لاغری
نانی که از آرد کامل و سبوسدار درست شده باشد فواید مختلفی برای سلامتی دارد.
رژیم غذایی مناسب برای رفع خستگی
با مصرف مواد غذایی مناسب میتوانید انرژی از دسترفته و کمبودهای مواد مغذی بدنتان را جبران کنید.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۵ اشتباه ورزشی خطرناک که میتواند سلامت قلب را تهدید کند -
۴ راهکار ساده برای کنترل میل شبانه به شیرینی -
۷ راهکار کاربردی برای تقویت پسانداز در روزگار گرانی -
کنترل طبیعی میگرن با زنجبیل/ جایگزینی کمعارضه برای داروهای شیمیایی -
۴ روش علمی و ساده برای اطمینان از سالم بودن آب آشامیدنی -
عوارض پنهان نوشیدنی محبوب؛ هشدار برای قهوهدوستان، زنان محتاطتر باشند -
وقتی جهان تصمیم میگیرد دو نفر کنار هم باشند / ۱۰ نشانه از یک پیوند غیرتصادفی -
کودک پرتوقع؛ ریشهها چیست و چگونه میتوان زنجیره توقعات بیجا را شکست؟
تیتر یک
بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی
اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان میدهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهمترین چالشهای سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.
ویدیوی امروز
واکنش بقایی به پیشنهاد بغداد برای میزبانی مذاکرات ایران و آمریکا/ فیلم
سخنگوی وزارت خارجه گفت: از اقدامات عراق برای کاهش تنش تشکر میکنیم.