برچسب : چُرت روزانه
این افراد از چرت روزانه خودداری کنند
«اگر وقتی بیدار میشوید احساس شادابی نمیکنید، در خواب شبانه مشکل دارید یا نمیتوانید چرت وسط روز را در یک بازه زمانی کوتاه نگه دارید، این کار ممکن است مفید نباشد.»
فواید باورنکردنی چرت روزانه برای سلامت بدن
وقتی چرت میزنیم مغز و بدن ما انرژی از دست رفتهی خود را دوباره بازیابی میکنند و هیچ عامل دیگری نمیتواند به اندازهی چرت زدن در ترمیم و بازیابی مؤثر باشد.
چهار مزیت چُرت روزانه که باید بدانید
چرت زدن، انرژی شما را افزایش میدهد و باعث میشود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید.
چرت روزانه عامل کاهش بیماریهای قلبی-عروقی
یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن روزانه یک یا دو بار در هفته میتواند خطر حملات قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد.
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر با چُرت روزانه!
پژوهشگران میگویند با توجه به تحقیقات جدید، خوابیدنهای کوتاه در طول روز میتواند عادتهای نامناسب خواب را موجب شود که در نهایت میتواند منجر به ایجاد یک پلاک مرتبط...
تیتر یک
صعود بیتکوین به ۷۰ هزار دلار
ارز دیجیتال بیت کوین به ۷۰هزار دلار رسید که نشاندهنده تجدید حیات قابل توجه، نزدیک به بالاترین میزان خود است.
پربازدیدها
- این پنج کشور نقش کلیدی در آینده اقتصاد جهان دارند
- ترافیک سنگین در محورهای شمالی کشور
- شاسی بلند ارزان قیمت چری جتور X90 PRO معرفی شد
- اولین شورلت ایران که به بازار عرضه شد + عکس
- کتک زدن مردم با زنجیر در اتوبوس توسط جیببر/ فیلم
- سخنان تند آقامیری در واکنش دفاعیات صدیقی درباره زمین خواری
- حادثه تروریستی مرگبار در نزدیکی مسکو+فیلم
- ۱۴ مصدوم در واژگونی اتوبوس
- توقف اتوبوس بدون ترمز با اقدام پلیس
- حمله تروریستی داعش در سوریه
دیگران می خوانند