پرش به محتوای اصلی

برچسب: وعده غذایی

ترتیب مصرف غذاها در هر وعده غذایی
  • سه‌شنبه ۲ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۸:۴۱

ترتیب مصرف غذاها در هر وعده غذایی

رعایت توالی مصرف غذاها در وعده‌هایی مانند صبحانه، ناهار و شام می‌تواند اثر مثبتی بر کنترل قند خون، کاهش اشتها و بهبود متابولیسم بدن داشته باشد.

کاهش وزن
  • یکشنبه ۲۳ دی ۱۴۰۳ ۲۲:۴۸

6 دلیلی که وزنتان کم نمی شود

بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند و برای این هدف به رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین روی می‌آورند. اما زمانی که ترازو هیچ تغییری نشان نمی‌دهد، ممکن است احساس ناامیدی کنید.

وعده غذایی
  • یکشنبه ۱۱ شهریور ۱۴۰۳ ۱۷:۲۰

غذاهایی که چاقتان می کند

اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شب‌ها غذاهای سنگین را به عنوان وعده‌ی شام مصرف می‌کنید اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید.

مواد-غذایی-که-نباید-با-شکم-خالی-خورد
  • جمعه ۱۳ تیر ۱۳۹۹ ۱۶:۵۰

مواد غذایی که نباید با شکم خالی خورد

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است و برای شروع روزی پربار نباید از آن غافل شد اما باید دانست که چه مواد خوراکی باید در برنامه غذایی صبح منظور شوند و با شکم خالی از مصرف چه خوراکی‌هایی باید پرهیز کرد.

هشدار-آخرهفته-دیر-غذا-نخورید
  • شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۸ ۱۴:۱۶

هشدار: آخرهفته دیر غذا نخورید

نتایج تازه‌ترین بررسی محققان حاکی از آن است خوردن وعده‌های غذایی آخر هفته در زمان‌های دیر افراد را چاق می‌کند.

تیتر یک

اینترنت برگشته، اما به قبل برنگشته است

اینترنت برگشته، اما به قبل برنگشته است

پس از دوره طولانی محدودیت اینترنت بین‌الملل، اتصال عمومی بازگشت؛ اما رفتار کاربران نشان می‌دهد شبکه به وضعیت عادی برنگشته است. حدود سه‌چهارم کاربران همچنان از فیلترشکن استفاده می‌کنند و بخش بزرگی از ترافیک کشور از مسیرهایی عبور می‌کند که امنیت، مالکیت و کیفیتشان مشخص نیست.

پربازدیدها

دیگران می خوانند