در حالی که بازار مکملهای غذایی روزبهروز داغتر میشود، یک متخصص تغذیه هشدار میدهد که همه افراد به مصرف روزانه مکمل نیاز ندارند. به گفته او، مکملها تنها زمانی باید مصرف شوند که رژیم غذایی نتواند نیاز بدن را تأمین کند یا شرایط خاصی مانند سالمندی، بارداری، رشد و برخی بیماریها وجود داشته باشد.
مکملهای غذایی تنها در موارد خاص مانند کمبودهای تغذیهای یا شرایط ویژه (بارداری، گیاهخواری) زیر نظر متخصص توصیه میشوند. مصرف خودسرانه آنها نه تنها بیفایده است، بلکه میتواند باعث مسمومیت، تداخل دارویی و عوارض خطرناک شود - اولویت همیشه با تغذیه طبیعی است.
معاون اجرایی رئیسجمهور اخیراً گفته استفاده گسترده از فیلترشکن میتواند زمینه نفوذ را افزایش دهد؛ اگر VPNهای ناشناس میتوانند داده کاربر را در معرض خطر قرار دهند، چرا ساختار دسترسی به اینترنت به شکلی است که بخش بزرگی از کاربران برای استفاده روزمره از خدمات محبوب به همان ابزارها وابسته شدهاند؟
قیمت سکه و طلا 4 مرداد 1405 
بدرقه و خاکسپاری اکبر عبدی با حضور گسترده مردم و هنرمندان 
بمب نقلوانتقالات روی نیمکت؟؛ فرهاد مجیدی در آستانه بازگشت به لیگ برتر 
حضور هنرمندان در مراسم تشییع اکبر عبدی/ استایل بازیگران سوژه شد 
بنزین سهنرخی از کرمان کلید خورد؛ آیا این طرح محلی به سراسر کشور میرسد؟ 
بهترین بازیکن جام جهانی، تمدید قرارداد با منچسترسیتی را رد کرد / رودری خواهان انتقال به رئال مادرید شد 
زمان اعلام نتایج امتحانات نهایی مشخص شد / تصحیح اوراق به پایان رسید 
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال ۲۰۲۶ 
فردوسیپور: بیایید مرا بگیرید ولی سر خم نمیکنم و بلهقربانگو نمیشوم 
درخواست شومر از دولت آمریکا / دیگر بس است؛ جنگ با ایران را پایان دهید
دیگران می خوانند