تدابیر کاهش مصرف شیرینی در شرایط تنش و اضطراب
در ایام فشار روانی، تنش عصبی، بیخوابی، بدخوابی و بهم خوردن برنامه غذایی به هر دلیل که باشد، با تغییرات هورمونی که ایجاد میکند باعث ضعف و میل زیاد به شیرینی میشود.
در ایام فشار روانی، تنش عصبی، بیخوابی، بدخوابی و بهم خوردن برنامه غذایی به هر دلیل که باشد، با تغییرات هورمونی که ایجاد میکند باعث ضعف و میل زیاد به شیرینی میشود.
آنچه هر روز میخورید، فقط روی وزن و انرژیتان اثر نمیگذارد؛ بلکه میتواند سرعت پیر شدن بدن و پوست شما را هم تعیین کند.
بسیاری از مردم به هوسهای غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمیکنند و اغلب خود را سرزنش میکنند که اراده ضعیفی دارند اما نمیدانند که امکان دارد این هوسهای غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند.
کارشناسان طب ایرانی و سبک زندگی سالم میگویند ولع شدید به شیرینی میتواند نشانهای از مشکلاتی مانند اختلال در هضم معده و کبد، سوءتغذیه، کمخونی، خشکی بدن یا ضعف اعصاب باشد و از دیدگاه پزشکی نوین نیز با سندروم متابولیک و دیابت مرتبط است.
در فصل سرد زمستان، بسیاری از ما به دنبال شیرینیهای خوشمزه و گرم میگردیم که علاوه بر طعم لذیذ، از نظر تغذیهای نیز مفید باشند.
تغذیه میتواند یکی از عوامل مؤثر در ایجاد زمینه افسردگی باشد. هرچند به تنهایی موثر نیست و عامل اصلی هم نیست.
مصرف بعضی خوراکیها در هنگام استرس، سطح کورتیزول را افزایش میدهد که بهتر است از آنها پرهیز شود.
مصرف خوراکیهای سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتیهای معده از جمله ریفلاکس میشود.
طبق مطالعات موجود؛ شما نباید در طول روز بیش از 36 گرم قند یا شیرینی مصرف کنید؛ در صورتی که در کشور بزرگی مثل ایران افراد جوان در طول روز؛ حدودِ 77 گرم قند استفاده می کنند.
بعضی از شیرینی ها هستند که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت می شود.
میوههایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، میتوانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکیهای شیرین را راضی نگه دارند.
رئیس اتحادیه قنادان تهران بیان کرد: شکر نایاب است و کارخانههای ما شدیدا درگیر تهیه شکر هستند.
درحالی که لذت بردن از خوراکیهای شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکیهای مضر حاوی قندهای افزوده با پیامدهای منفی و زیانبار مختلفی برای سلامت بدن...
افرادی که دارای قند خون هستند به مصرف شیرینی تمایل دارند و زیاد هوس شیرینی میکنند. همچنین به نوشیدنیهای کافئیندار همچون چای قهوه اعتیاد دارند.
یک گزارش علمی جدید از سوی آژانس بهداشت فرانسه موسوم به ANSES نشان داد که ارتباط بین نیتراتهای موجود در ژامبون و سرطان روده وجود دارد. نمکهای نیتریت نوعی افزودنی هستند که به طور گسترده در گوشتهای پخته شده مانند ژامبون، بیکن و سوسیس استفاده میشود تا ماندگاری آنها را افزایش دهد.
افزایش قیمت 4 قلم کالای اساسی در حالی کلید خورد که در هفته های اخیر شاهد گرانی آرد، ماکارونی، نان فانتزی و ... بودیم و حالا دبیر انجمن شیرینی و شکلات ایران می گوید زمانی که قیمت مواد اولیه از جمله روغن، آرد و شکر افزایش می یابد، بازار محصول نهایی یعنی شیرینی هم دستخوش تحول می شود.
رئیس اتحادیه دارندگان قنادی، شیرینی فروشی تهران با اشاره به قیمت مصوب 5 نواع شیرینی گفت: با وجود تلاش انجام شده برای عدم افزایش قیمت شرینی برای عید امسال نرخ این محصولات به دلیل بالا رفتن هزینه تولید ۳۰ درصد افزایش یافته است.
آخرین شب یلدای قرن نزدیک است و با فروکش کردن کرونا در هفته های اخیر، خانواده ها خود را برای یک دورهمی صمیمانه آماده می کنند، در این میان انتظار می رود که افزایش قیمت آجیل، میوه و شیرینی، سفره شب یلدای امسال را نسبت به سال های گذشته کم رونق تر کند.
شیرینیها حاوی شکر و افزودنیهای فراوانی هستند و باید تا جایی که میتوانید از آنها پرهیز کنید؛ گزینههای خوشمزه و سالم زیادی برای جایگزینی آنها وجود دارد.
طب سنتی خیلی از دوتایی ها را ممنوع اعلام کرده. برخی از این دوتایی های ممنوع معروف هستند مانند ماست و ماهی. ولی برخی را هر روز با هم می...
شکست سنگین جمهوریخواهان در انتخابات میاندورهای آمریکا، موازنه قدرت در واشنگتن را به زیان دونالد ترامپ تغییر داد. دموکراتها با بازپسگیری هر دو مجلس کنگره، مهمترین مانع سیاسی را در برابر برنامههای رئیسجمهور آمریکا ایجاد کردند؛ شکستی که حتی ترامپ نیز نقش جنگ با ایران را در رقمخوردن آن پذیرفته است. اکنون پرسش کلیدی این است که آیا تغییر آرایش قدرت در واشنگتن میتواند معادلات جنگ و دیپلماسی با تهران را دگرگون کند یا جهان باید منتظر دور تازهای از تقابل باشد؟
قیمت گوشت مرغ امروز چهارشنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۵/ فیله مرغ کیلویی ۸۷۳ هزار تومان شد
بیماری نادر ترانه علیدوستی چیست؟ جزئیات ابتلای این بازیگر به سندرم DRESS
قیمت طلا امروز ۸ آبان ۱۴۰۵/ طلای ۱۸ عیار ارزان شد
خبر جدید وزیر کشاورزی درباره قیمت تضمینی گندم/ نرخ نهایی هفته آینده مشخص میشود؟
آیا آمریکا میتواند کوه کلنگ را در یک ساعت نابود کند؟/ آمادهباش نظامی برای حمله به تأسیسات زیرزمینی ایران
افزایش کالابرگ از ۱۵ آبان/ اعتبار این افراد به یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان میرسد
خبر فوری از مذاکرات ایران و آمریکا؛ دیدار مستقیم در قطر تکذیب شد
احتمال برگزاری انتخابات مجدد در اسرائیل/ نتانیاهو در آستانه حذف از رقابت؟
تصمیم غیرمنتظره بختیاریزاده برای استقلال/ آبیها بعد از بازی با الشمال به تهران برنمیگردند؟
تصادف مرگبار در تاریکی / ۳ قربانی در مشهد
دیگران می خوانند