برچسب : دوش آب سرد

ترفند ۳۰ ثانیه‌ای برای خنک کردن بدن
  • شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۵ ۱۵:۴۹

ترفند ۳۰ ثانیه‌ای برای خنک کردن بدن / دوش آب سرد را فراموش کنید

به جای دوش گرفتن با آب بسیار سرد، آب سرد را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی قسمت داخلی مچ دست خود بگیرید. این روش به دلیل قرار گرفتن رگ‌های خونی بزرگ در نزدیکی سطح پوست این ناحیه، می‌تواند گرمای خون در گردش را کاهش دهد و در نتیجه دمای کلی بدن را پایین بیاورد.

فواید دوش آب سرد سلامتی ذهن و بدن
  • چهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۳ ۱۱:۳۰

فواید دوش آب سرد برای سلامتی ذهن و بدن/ اینفوگرافی

دوش آب سرد می تواند تحمل شما را در برابر شوک، استرس و حتی بیماری ها افزایش دهد.

عرقسوز
  • جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳ ۱۶:۲۸

5 راهکار ساده برای درمان عرق سوز شدن

 عرق‌سوز یک عارضه پوستی است که در اثر انسداد غدد تعریق برون‌ریز و مجراهای تعریق رخ می‌دهد.

  • پنجشنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۳ ۸:۱۵

۱۰ مزیت دوش آب سرد برای بدن/ اینفوگرافی

دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت می‌تواند به سلامتی به خصوص ریه‌ها و قلب آسیب برساند.

تیتر یک

عبور کشتی ها تنگه هرمز

ترامپ تهدید می‌کند، میانجی‌ها مذاکره؛ چه سرنوشتی در انتظار تفاهم است؟

در حالی که تبادل حملات و بحران تردد در تنگه هرمز، تفاهم شکننده ایران و آمریکا را تا آستانه فروپاشی پیش برده است، تحرکات فشرده قطر، پاکستان و دیگر میانجی‌های منطقه‌ای نشان می‌دهد دو طرف هنوز از بازگشت به جنگی تمام‌عیار پرهیز دارند؛ اکنون هرمز از یک آبراه راهبردی به مهم‌ترین اهرم چانه‌زنی برای تعیین آینده مذاکرات، تحریم‌ها و ترتیبات امنیتی منطقه تبدیل شده است.