تاثیر منفی حرکات کششی طولانی قبل از ورزش برعملکرد بدن
ورزشهایی که به توان سرعت و قدرت مناسبی نیاز دارند با انجام کشش دچار افت میشوند.
برچسب : حرکات کششی
کاهش فشارخون با حرکات کششی
نتایج بررسی جدید محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان میدهد، حرکات کششی در کاهش فشارخون موثرتر از پیادهروی هستند.
۶ حرکت کششی برای خواب راحت
آمادهسازی بدن برای خواب از اهمیت بالایی برخوردار است که اغلب افراد به آن توجهی نمیکنند. یکی از راههای آمادهسازی بدن برای خواب راحتِ شبانه، انجام چند حرکت کششی پیش از خواب است.
تیتر یک
قیمتها در بازار خودرو بالا و پایین شد، اما رکود ادامه دارد
بازار خودرو در هفتم مرداد مسیر یکدستی نداشت؛ پژو ۲۰۷ و اطلس S گرانتر شدند، درحالیکه تارا و کوییک کاهش محدودی را ثبت کردند و قیمت برخی خودروهای مونتاژی مانند تیگو ۸ پرومکس و چانگان CS35 بین ۹۵ تا ۱۰۰ میلیون تومان عقب نشست. با وجود این تغییرها، حجم پایین معاملات نشان میدهد نوسان قیمت هنوز به معنای بازگشت رونق نیست.
پربازدیدها
-
برنامه کامل بازی های لیگ برتر اعلام شد -
درب سفید، چوبی یا تیره؟ ۷ ترکیب رنگ درب و دیوار که خانه را شیکتر نشان میدهند -
آخرین خبر از قرعه کشی لیگ برتر/ زمان برگزاری دربی مشخص شد -
درخواست متفاوت خانواده اکبر عبدی در مراسم ترحیم؛ -
بمب نقلوانتقالات روی نیمکت؟؛ فرهاد مجیدی در آستانه بازگشت به لیگ برتر -
بدرقه و خاکسپاری اکبر عبدی با حضور گسترده مردم و هنرمندان -
حضور هنرمندان در مراسم تشییع اکبر عبدی/ استایل بازیگران سوژه شد -
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال -
قیمت سکه و طلا 4 مرداد 1405 -
بنزین سهنرخی از کرمان کلید خورد؛ آیا این طرح محلی به سراسر کشور میرسد؟
دیگران می خوانند