برچسب : افزایش فعالیت بدنی‌

افزایش فعالیت بدنی‌
  • یکشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۲ ۱۳:۱۱

راهکارهایی ساده برای افزایش فعالیت بدنی‌

اگرچه کمترین میزان فعالیت بدنی توصیه‌شده در هفته به میزان ۱۵۰ دقیقه است، اما هرگونه فعالیت جسمانی بهتر از نداشتن فعالیت است. یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و...

تیتر یک

ترامپ

ترامپ: محاصره دریایی ایران برداشته خواهد شد

رئیس‌جمهور آمریکا با ادعای حصول توافق در بسیاری از موارد، از اعلام قریب‌الوقوع تصمیم نهایی و پایان محاصره دریایی ایران خبر داد.