برچسب : آب
تشنگی و کم آبی بدن را جدی بگیرید/ چه کسانی بیشتر در خطرند؟
در روزهای گرم سال، کمآبی بدن یکی از خطرهایی است که خیلی بیسروصدا شروع میشود اما میتواند خودش را با سردرد، سرگیجه، افت فشار، گرفتگی عضله و حتی غش نشان دهد.
کم آب خوردن این بلاها را بر سرتان می آورد/ علائم کم آبی بدن
نوشیدن آب کافی سادهترین و ارزانترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است.
در هوای گرم چقدر آب بنوشیم؟ / تشنگی علامت دیرهنگام کمآبی است
نوشیدن آب را پیش از احساس تشنگی آغاز کنید.
۶ راه ساده برای افزایش مصرف فیبر / از کیوی و سبزیجات تا مصرف آهسته و آب کافی
کیوی، این میوه کوچک و پرخاصیت، منبع خوبی از فیبر است و نکته جالب اینکه هم فیبر محلول دارد و هم نامحلول. یعنی هم به تنظیم قند خون کمک میکند و هم عملکرد روده را بهبود میدهد. اگر با بافت پوست آن مشکل دارید، میتوانید آن را در اسموتی استفاده کنید تا هم راحتتر مصرف شود و هم بیشترین فیبر را دریافت کنید.
کودکان روزانه به چه مقدار آب نیاز دارند؟
میزان نیاز کودکان به آب مانند بزرگسالان به عوامل زیادی مانند سن، وزن و جنسیت آنها بستگی دارد.
آب روسیه در راه ایران!
سرپرست نمایندگی تجاری روسیه در تهران از آمادگی کشورش برای بررسی واردات آب به ایران خبر داد و اعلام کرد که تاکنون درخواست رسمی از سوی تهران به مسکو ارسال نشده است.
قیمت تمامشده هر مترمکعب آب بیش از ۶۵۰۰ تومان اعلام شد
مصرف متوسط هر فرد در شبانهروز حدود ۱۳۰ لیتر در نظر گرفته شده و برای هر شهر، الگوی مصرف خانوار مشخص شده است.
چگونه با آب به کاهش وزن برسیم: اصول ساده و مؤثر آبرسانی برای لاغری
مسلما آب یکی از ابزارهایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده میشود. اما مصرف آب طبق یک زمان بندی مشخص میتواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد.
سد زایندهرود رسماً به برکهای کوچک تبدیل شد
تصاویر تازه منتشرشده از سد زایندهرود نشان میدهد که این سد در آستانه خشک شدن کامل قرار گرفته و حجم ورودی آب بهوضوح کاهش یافته است.
آب در تهران جیره بندی شد
عباس علیآبادی، وزیر نیرو، امروز شنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۴، در برنامه گزارش هفتگی سخنگوی دولت اعلام کرد که برای مدیریت منابع آب و پر کردن مخازن، ممکن است در برخی شبها فشار آب در تهران تا حد صفر کاهش یابد.
کشف یخی که در دمای اتاق آب نمیشود!
دانشمندان موفق به کشف نوعی جدید از یخ شدهاند که حتی در دمای اتاق هم ذوب نمیشود؛ پدیدهای شگفتانگیز که میتواند درک ما از رفتار آب را دگرگون کند.
مصرف زیاد آب خطرناک است؟
آب حیاتیترین ماده برای بشر است. اما مانند هر چیز ماده ضروری دیگر برای بدن، مصرف بیش از حد آن میتواند مشکلساز شود. در حالی که کمآبی بدن تهدیدی آشکار برای سلامتی است، پرآبی بدن نیز به همان اندازه خطرناک است.
قطع ۱۴ ساعته آب امروز ۵ خرداد در برخی مناطق تهران
بهدلیل انجام عملیات عمرانی شهری، بخشی از مناطق جنوبی پایتخت با افت فشار یا قطعی کامل آب مواجه خواهند شد.
قطع ۱۲ ساعته آب مشترکان پرمصرف آغاز شد
سخنگوی صنعت آب از قطع ۱۲ ساعته آب مشترکان پرمصرف خبر داد.
احتمال قطعی آب برنامه ریزی در تهران/در حال آزمایش هستیم
سخنگوی صنعت آب اعلام کرد: درحال حاضر در تهران یک مقدار افت فشار آب بعد از ساعت ۱۲ شب اعمال میشود، اما قطعیهای موردی آب، فعلا برنامهریزی شده نیست.
معجزه ای برای کاهش وزن
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
این ساعت شبانهروز آب نخورید!
متخصصان و پزشکان همواره بر اهمیت مصرف آب در طول روز برای حفظ سلامت بدن تأکید کردهاند، اما مصرف آب قبل از خواب را توصیه نمیکنند.
چرا باید روزانه هشت فنجان آب بنوشید؟
مطابق با توصیههای بهداشتی عمومی، نوشیدن هشت فنجان آب در روز برای حفظ سلامت بدن بسیار مهم است. بسیاری از مردم تصور میکنند که مصرف زیاد آب مفید است، اما آیا واقعاً چنین است؟
پس از برق، آب هم گران شد!
وزارت نیرو مکلف شد، بهازای هر مترمکعب فروش آب شرب بالاتر از الگوی مصرف آب برای مشترکین خانگی مبلغ ۴۰۰ تومان از مشترکان خانگی و غیر خانگی دریافت کند.
با این مواد غذایی نباید آب خورد
گر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همیشه در کنار غذا و سایر خوراکیها آب میخورید، بهتر است این مطلب را بخوانید. مصرف آب با بیشتر غذاها...
عوارض نوشیدن زیاد آب
نوشیدن ناشتای آب سرد برای کبد مضر است و باعث مشکلات پوستی میشود. بهتر است از نیمساعت قبل تا یکساعت بعد از غذا، آب و نوشیدنی مصرف نشود.
با این نوشیدنی ها به جنگ سنگ کلیه بروید
مصرف برخی نوشیدنیها میتواند به کاهش درد و یا عبور راحتتر سنگ کلیه کمک کند.
اجرای طرح انتقال آب با سرمایه گذاری ۸ میلیارد یورویی ایمیدرو
رئیس هیئت عامل سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران (ایمیدرو) از راهبری طرحهای خطوط انتقال آب با سرمایه گذاری ۸ میلیارد و ۳۰۰ میلیون یورویی این سازمان خبر داد.
اگر بیش از حد آب بنوشید، چه میشود؟
مسمومیت با آب یا آبرسانی بیش از اندازه در ورزشکاران استقامتی، مبتلایان به مشکلات کلیوی و کسانی که دارو های خاص مانند داروهای ضد افسردگی و ادرارآور مصرف میکنند، بیشتر دیده میشود.
با نخوردن آب کافی، به این بیماری ها دچار خواهید شد
مردان بزرگسال باید روزانه حدود ۱۵ لیوان مایعات مصرف کنند و زنان به مقداری حدود ۱۱ لیوان مایعات در روز نیاز دارند. این مقدار متضمن هیدراتاسیون (آبرسانی) کافی بدن است.
برای رفع تشنگی آب بهتر است یا چای؟
چای یک نوشیدنی مدر است که مصرف آن به شدت دفع ادرار را افزایش می دهد.
5 خوراکی برای سالم ماندن کبد
کبد مهمترین اندام برای متابولیسم و سمزدایی است که وقتی آسیب میبیند، کل بدن در معرض خطر قرار می گیرد.
قبل از غذا حتما آب بنوشید
اگر یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید، غذای تان بهتر هضم می شود و در نتیجه ویتامین ها، مواد معدنی و اکسیژن بیشتری جذب خواهید کرد.
با نوشیدن آب طول عمر را تجربه کنید
کم آبی ممکن است پیری را تسریع کند زیرا فشار بیشتری به کلیهها وارد میکند، به خصوص اگر آب را با نوشیدنیهای شیرین جایگزین کنید.
چرا نباید پس از میوه آب بخوریم
نوشیدن آب بعد از خوردن انواع میوه می تواند لطمات زیادی را به بدن وارد کند.
تیتر یک
ترامپ تهدید میکند، میانجیها مذاکره؛ چه سرنوشتی در انتظار تفاهم است؟
در حالی که تبادل حملات و بحران تردد در تنگه هرمز، تفاهم شکننده ایران و آمریکا را تا آستانه فروپاشی پیش برده است، تحرکات فشرده قطر، پاکستان و دیگر میانجیهای منطقهای نشان میدهد دو طرف هنوز از بازگشت به جنگی تمامعیار پرهیز دارند؛ اکنون هرمز از یک آبراه راهبردی به مهمترین اهرم چانهزنی برای تعیین آینده مذاکرات، تحریمها و ترتیبات امنیتی منطقه تبدیل شده است.
پربازدیدها
-
۱۶ تیم مرحله یکهشتم نهایی جامجهانی ۲۰۲۶/ برنامه کامل پخش مسابقات به وقت ایران -
محل دفن رهبر شهید در حرم رضوی مشخص شد؟ -
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام جهانی2026 + برنامه روز 24 رقابت ها -
چه کسی بر پیکر رهبر شهید نماز می خواند؟ -
شایعه اقدامات تروریستی در مراسم تشییع رهبر انقلاب صحت ندارد -
«وداع»؛ مصطفی راغب برای رهبر شهید خواند/ فیلم -
صعود مراکش و فرانسه به یکچهارم نهایی جام جهانی -
ترامپ پایان آتش بس را اعلام کرد/ ایران و آمریکا دوباره وارد جنگ می شوند؟ -
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 1405/04/13 -
آیهای که سیدحسن خمینی شنید و مراسم وداع را ترک کرد
دیگران می خوانند