در حالی که بازار مکملهای غذایی روزبهروز داغتر میشود، یک متخصص تغذیه هشدار میدهد که همه افراد به مصرف روزانه مکمل نیاز ندارند. به گفته او، مکملها تنها زمانی باید مصرف شوند که رژیم غذایی نتواند نیاز بدن را تأمین کند یا شرایط خاصی مانند سالمندی، بارداری، رشد و برخی بیماریها وجود داشته باشد.
مکملهای غذایی تنها در موارد خاص مانند کمبودهای تغذیهای یا شرایط ویژه (بارداری، گیاهخواری) زیر نظر متخصص توصیه میشوند. مصرف خودسرانه آنها نه تنها بیفایده است، بلکه میتواند باعث مسمومیت، تداخل دارویی و عوارض خطرناک شود - اولویت همیشه با تغذیه طبیعی است.
رضا سپهوند، از آغاز آزمایشی طرح حذف کارتهای سوخت آزاد جایگاهداران خبر داد.
ستاره محبوب جواد نکونام در تراکتور/ سرانجام همکار شدند 
شهاب زاهدی قلب چلسی را شکست/ درخشش ستاره ایرانی مقابل غول انگلیس 
پیشبینی تازه هواشناسی درباره پاییز پربارش ۱۴۰۵/ نیمه دوم فصل مرطوبتر میشود 
شخصیت انسان ثابت نیست؛ تغییرات پنج ویژگی اصلی در طول عمر 
این تصاویر از عروسی رونالدو و جورجینا همه را شوکه کرد! 
پرسپولیس سراغ مدافع تراکتور رفت 
قیمت طلا و سکه ۲۰ مردادماه ۱۴۰۵ 
نه پرسپولیس گل گهر است و نه صبر هوادار زیاد/ هاشمیان بهترین الگو برای تارتار 
راز قتل مداح سرشناس فاش شد؛ بلاگر زن، دوستپسر و یک قرار خونین 
زمان پایان مذاکرات ایران و آمریکا اعلام شد
دیگران می خوانند